» » » Какой супчик согреет лучше в мороз

Какой супчик согреет лучше в мороз

10-12-14 • Просмотров:835 • Комментариев: 0 • Версия для печати

Какой супчик согреет лучше в морозВ России многие горячие супы являются традиционными блюдами, готовят их практически в каждом доме, в любом пункте общественного питания всегда можно обнаружить достаточно большой выбор супов и бульонов. Какой супчик согреет лучше в мороз, ведь зима в нашей стране – явление весьма продолжительное и далеко не столь приятное? Для того чтобы в морозы быстро согреться и придти в себя, рекомендуется готовить и употреблять в пищу специальные «зимние» супы, главным отличием которых будет их питательность, насыщенность и великолепное свойство согревать организм.

 

Как известно, летние супы преследуют цель охладить наш организм, что вполне логично. Также понятно, что зимние супы должны обладать способностью защитить от холода и мороза, не дать человеку простыть и заболеть. Варить такие супы нужно с использованием жирных сортов мяса, рыбы, птицы. Вопрос в том, какой супчик согреет лучше в мороз, имеет множество ответов. Самым важным моментом в процессе приготовления согревающего супчика будет использование специальных острых приправ. Наиболее любимыми и традиционными считаются пряности и перец, которые способны быстро согреть, однако это не всегда бывает верным. Совсем не обязательно делать суп острым, чтобы согреться, тем более что многие люди не любят острых блюд. Для этих же целей вполне подходят горячие грибные, овощные супы, а также супы-пюре.

 

Размышляя над тем, какой супчик согреет лучше в мороз, приходится согласиться, что таких блюд великое множество. Назовем лишь некоторые из них, о которых, возможно, не многие и знают.

 

1. Шурпа. Главным достоинством этого блюда можно считать то, что этот суп является источником необходимых жиров, которые защитят организм от морозов. Для его приготовления традиционно используется баранина, внутренний жир, разумеется, овощи (лук, морковь, даже репа), а также острый перец. Благодаря зелени (лук, кинза, укроп) и приправам шурпа становится источником необходимых для организма витаминов.

 

2. Лагман. А еще какой супчик согреет лучше в мороз и будет вкусен и питателен в непогоду? Для этих целей отлично подойдет насыщенный и питательный лагман, для приготовления которого используется множество ингредиентов, что, конечно, делает его довольно сложным в готовке, но именно благодаря этому суп становится поистине лучшим средством согревания в морозы. В состав лагмана входят мясо, яйцо, для создания заправочного соуса понадобятся томаты, болгарский перец, яйца, растительное масло, традиционные овощи. Благодаря приправам (горький перец, зира, кориандр, базилик, укроп, кинза, зеленый лук) создаются необходимая терпкость, вкус, острота, что позволяет сделать суп лагман согревающим зимним блюдом.



Автор: Алексеев А.


Это тоже интересно



Пока никто не комментировал



Прокомментировать:




Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: * Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код

Советы


Советы о еде в слайдер

Попробуйте не добавлять специи в еду ( в том числе и соль) и Вы не сможете съесть лишнего.

Не получается есть еду без соли и др. специй? Попробуйте максимально ограничить их потребление.

Если питаться дробно, то похудеешь гораздо быстрее и сохранишь результат надолго

Если нестерпимо хочется кушать, выпей воды

Если вечером мучают приступы голода, надо отвлечься (книга, примерка бижутерии, одежды)

Приступы голода можно снять любыми зелеными овощами без вреда для фигуры.

Зная, какую еду вы будете готовить всю неделю, проще составить список продуктов для похода в магазин

В магазин идти с заранее заготовленным списком Всегда и ничего не покупать сверх списка

Деликатесы всегда возбуждают аппетит

Красиво сервированный стол помогает сдерживать себя в еде

Желтая еда улучшает настроение и помогает не переедать

На мангале лучше всего запекать мясо и рыбу в фольге — удобно, не жирно и невредно

Никогда не ешьте на бегу, не перекусывайте и не кусочничайте

Уменьшить количество растительного масла в салате можно если масло разбавлять лимонным соком

Вместо соли используйте лимонный сок в разных блюдах

Перекусывать старайтесь белковой едой: творог, йогурт.

Пища в организм должна поступать каждые 2,5 часа

Если пища поступает в организм реже, чем каждые 2, 5 часа, чувство голода становится более сильным.

Не забывайте: при употреблении любой еды, сигнал сытости подается в мозг лишь через 20 минут, поэтому кушайте не торопясь!

Занимательная арифметика приема пищи: 3 основных приема и 2-3 перекуса в сутки

Здоровая привычка — есть маленькими порциями

Здоровый сон помогает худеть

Каждый перекус должен быть не более 100 ккал

Не покупайте "пустые" калории - булки, чипсы, конфеты, печенье, алкоголь, печенье, сладкие напитки

Старайтесь при любой возможности пройтись пешком

Уменьшите порции и ешьте из небольших тарелок

Старайтесь реже вставать на весы, при этом еженедельно измеряйте талию, бедра, икры сантиметром и фиксируйте результаты

Купите спортивную форму самую красивую - это будет стимул ходить в спортзал

Спите не менее 7-8 часов в сутки

Обязательно завтракайте, обедайте и ужинайте

Ешьте только за красиво сервированным столом, отключив все гаджеты и телевизор

Благодарите свое тело каждый день, относитесь к нему с любовью

Полюбите овощи

Ведите дневник собственных достижений

Придумайте себе вознаграждение (например, стрижка или новая одежда) за каждый сброшенный килограмм-два.

Заметки читателей


············ Наш опрос ············

Хотите потолстеть?

Да!
нет
Не знаю

© 2007-2018

Реклама на сайте poxudeem.ru

 

Публикация материалов сайта разрешена только с обязательным указанием прямой активной индексируемой гиперссылки на poxudeem.ru. Все материалы предоставлены для ознакомления. Перед использованием диет, физических упражнений и прочих систем для похудения пожалуйста проконсультируйтесь с врачом!

Если вы заметили на сайте ошибку, просто выделите её мышкой, затем нажмите Ctrl+Enter и отправьте нам сообщение