» » Красота и здоровье. Статьи обо всём

Красота и здоровье. Статьи обо всём

05-02-13 • Просмотров:1848 • Комментариев: 0 • Версия для печати

Красота и здоровье. Статьи обо всёмМногие считают, что статьи на тему красоты, ухода за собой и здоровья совершенно бесполезны, так как не несут никакой полезной информации. Так ли это на самом деле? Да, можно долго спорить по этому поводу, есть откровенно бесполезные и даже вредные статьи, которые кроме того, что не несут полезной информации, могут нести ещё и вредную. Но это проблема сегодняшнего мира, никогда нельзя доверять безоговорочно всему написанному на страницах газет, журналов, интернет-сайтов, даже на баночках с продуктами питания надписи «состав» часто можно не доверять. А как же с рубрикой красота и здоровье, статьи которой часто дают различные рекомендации, стоит ли им следовать?


Для начала необходимо разобраться, что это за статьи? Если вы читаете солидный журнал или интернет-издание, которое посвящено современной медицине, индустрии моды, спорту и там есть рубрика красота и здоровье, статьи которой дают разумные с точки здравого смысла рекомендации, то почему бы и нет? Очень даже возможно, что подобные рекомендации принесут заметную пользу.

Совершенно другой случай, если на непонятно чему посвященном сайте вам настойчиво рекомендуют полечиться волшебным растением, грибом, насекомым или чем угодно, и заверяют, что «британские учёные» в сотрудничестве с «тибетским монахом» создали это средство специально, чтобы решить вашу проблему и ещё миллион проблем ваших подружек. Конечно же, к таким рекомендациям, как и к достоверности изложенных данных, надо относиться очень скептично.

Но никогда не стоит считать, что вся рубрика красота и здоровье, статьи, которой рассчитаны преимущественно на женщин, является неинтересной и неинформативной. На самом деле там есть статьи обо всём: о правильном питании, спорте, моде, бытовой технике и кулинарии, медицине и искусстве. И ещё о множестве вещей, без которых современная женщина не сможет быть здоровой и красивой. Такие статьи помогают расширить кругозор, развиваться и самосовершенствоваться без значительных затрат на обучение.

Если вам интересны красота и здоровье, статьи, посвященные данной теме, помогут достигнуть новых высот и добиться успеха во всех начинаниях. Конечно, всецело полагаться на информацию из статей тоже не стоит, но для общего развития и расширения своих познаний во всех отраслях индустрии красоты и здоровья это то, что нужно.



Автор: Портал похудеем


Это тоже интересно



Пока никто не комментировал



Прокомментировать:




Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: * Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код

Советы


Советы о еде в слайдер

Попробуйте не добавлять специи в еду ( в том числе и соль) и Вы не сможете съесть лишнего.

Не получается есть еду без соли и др. специй? Попробуйте максимально ограничить их потребление.

Если питаться дробно, то похудеешь гораздо быстрее и сохранишь результат надолго

Если нестерпимо хочется кушать, выпей воды

Если вечером мучают приступы голода, надо отвлечься (книга, примерка бижутерии, одежды)

Приступы голода можно снять любыми зелеными овощами без вреда для фигуры.

Зная, какую еду вы будете готовить всю неделю, проще составить список продуктов для похода в магазин

В магазин идти с заранее заготовленным списком Всегда и ничего не покупать сверх списка

Деликатесы всегда возбуждают аппетит

Красиво сервированный стол помогает сдерживать себя в еде

Желтая еда улучшает настроение и помогает не переедать

На мангале лучше всего запекать мясо и рыбу в фольге — удобно, не жирно и невредно

Никогда не ешьте на бегу, не перекусывайте и не кусочничайте

Уменьшить количество растительного масла в салате можно если масло разбавлять лимонным соком

Вместо соли используйте лимонный сок в разных блюдах

Перекусывать старайтесь белковой едой: творог, йогурт.

Пища в организм должна поступать каждые 2,5 часа

Если пища поступает в организм реже, чем каждые 2, 5 часа, чувство голода становится более сильным.

Не забывайте: при употреблении любой еды, сигнал сытости подается в мозг лишь через 20 минут, поэтому кушайте не торопясь!

Занимательная арифметика приема пищи: 3 основных приема и 2-3 перекуса в сутки

Здоровая привычка — есть маленькими порциями

Здоровый сон помогает худеть

Каждый перекус должен быть не более 100 ккал

Не покупайте "пустые" калории - булки, чипсы, конфеты, печенье, алкоголь, печенье, сладкие напитки

Старайтесь при любой возможности пройтись пешком

Уменьшите порции и ешьте из небольших тарелок

Старайтесь реже вставать на весы, при этом еженедельно измеряйте талию, бедра, икры сантиметром и фиксируйте результаты

Купите спортивную форму самую красивую - это будет стимул ходить в спортзал

Спите не менее 7-8 часов в сутки

Обязательно завтракайте, обедайте и ужинайте

Ешьте только за красиво сервированным столом, отключив все гаджеты и телевизор

Благодарите свое тело каждый день, относитесь к нему с любовью

Полюбите овощи

Ведите дневник собственных достижений

Придумайте себе вознаграждение (например, стрижка или новая одежда) за каждый сброшенный килограмм-два.

Заметки читателей


············ Наш опрос ············

Хотите похудеть?

Да
Нет
на фиг

© 2007-2019