» » Как часто можно мыть волосы?

Как часто можно мыть волосы?

16-09-14 • Просмотров:643 • Комментариев: 0 • Версия для печати

Как часто можно мыть волосы?Уход за волосами – неотъемлемая часть комплекса гигиенических процедур по уходу за телом. Для здоровых и сильных волос, не истощенных и не поврежденных различными завивками и окрасками, своевременное и правильное мытье является, в принципе, вполне достаточной косметической процедурой по уходу за ними. Вот только встречаются такие волосы на сегодняшний день все реже.  Поэтому вопросы о том, как правильно подобрать уход за волосами различных типов и как часто можно мыть волосы звучат постоянно.


Универсального ответа на вопрос о том, как часто можно мыть волосы, конечно же, нет. И это вовсе не потому, что косметической промышленности хочется заработать на женщинах все больше и больше денег, а потому, что типы волос различны и все они требуют индивидуального подхода. Разброс вариантов частоты мытья волос здесь достаточно велик: от ежедневного мытья волос, до одного раза в неделю либо даже реже. Иными словами, мойте волосы настолько часто, насколько это вам необходимо. При этом, естественно, ходить с немытыми и грязными волосами не красиво и бессмысленно, но и мыть их чаще, нежели это требуется, не менее вредно.


Здоровые волосы достаточно мыть раз в 3-4 дня. При этом, естественно, стоит учитывать время года, характер вашей работы, средства, применяемые для мытья волос и для их последующей укладки (которые после применения рекомендуется смывать). Жирные волосы выглядят неопрятно уже через пару дней. То есть для жирных волос требуется мытье 1 раз в 2 дня с применением специальных средств именно для жирных волос. Есть и те, кто предпочитают мыть голову ежедневно: в таких случаях следует пользоваться максимально мягкими шампунями, которые специально подходят для ежедневного мытья, чередуя их периодически с шампунями для жирных волос. Как часто можно мыть волосы тем, у кого они сухие? Обладательницам сухих волос не стоит, мыть их чаще 1 раза в неделю. В таких длительных промежутках между мытьем советуют проводить специальные процедуры, укрепляющие и увлажняющие волосы, поскольку сухость волос практически всегда сочетается с их ломкостью и истощенностью. По возможности стоит избегать сушки волос феном и применения тяжелых средств для укладки: лаков и гелей, отдавая предпочтение легким муссам или спреям.



Автор: Портал похудеем


Это тоже интересно



Пока никто не комментировал



Прокомментировать:




Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: * Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код

Советы


Советы о еде в слайдер

Попробуйте не добавлять специи в еду ( в том числе и соль) и Вы не сможете съесть лишнего.

Не получается есть еду без соли и др. специй? Попробуйте максимально ограничить их потребление.

Если питаться дробно, то похудеешь гораздо быстрее и сохранишь результат надолго

Если нестерпимо хочется кушать, выпей воды

Если вечером мучают приступы голода, надо отвлечься (книга, примерка бижутерии, одежды)

Приступы голода можно снять любыми зелеными овощами без вреда для фигуры.

Зная, какую еду вы будете готовить всю неделю, проще составить список продуктов для похода в магазин

В магазин идти с заранее заготовленным списком Всегда и ничего не покупать сверх списка

Деликатесы всегда возбуждают аппетит

Красиво сервированный стол помогает сдерживать себя в еде

Желтая еда улучшает настроение и помогает не переедать

На мангале лучше всего запекать мясо и рыбу в фольге — удобно, не жирно и невредно

Никогда не ешьте на бегу, не перекусывайте и не кусочничайте

Уменьшить количество растительного масла в салате можно если масло разбавлять лимонным соком

Вместо соли используйте лимонный сок в разных блюдах

Перекусывать старайтесь белковой едой: творог, йогурт.

Пища в организм должна поступать каждые 2,5 часа

Если пища поступает в организм реже, чем каждые 2, 5 часа, чувство голода становится более сильным.

Не забывайте: при употреблении любой еды, сигнал сытости подается в мозг лишь через 20 минут, поэтому кушайте не торопясь!

Занимательная арифметика приема пищи: 3 основных приема и 2-3 перекуса в сутки

Здоровая привычка — есть маленькими порциями

Здоровый сон помогает худеть

Каждый перекус должен быть не более 100 ккал

Не покупайте "пустые" калории - булки, чипсы, конфеты, печенье, алкоголь, печенье, сладкие напитки

Старайтесь при любой возможности пройтись пешком

Уменьшите порции и ешьте из небольших тарелок

Старайтесь реже вставать на весы, при этом еженедельно измеряйте талию, бедра, икры сантиметром и фиксируйте результаты

Купите спортивную форму самую красивую - это будет стимул ходить в спортзал

Спите не менее 7-8 часов в сутки

Обязательно завтракайте, обедайте и ужинайте

Ешьте только за красиво сервированным столом, отключив все гаджеты и телевизор

Благодарите свое тело каждый день, относитесь к нему с любовью

Полюбите овощи

Ведите дневник собственных достижений

Придумайте себе вознаграждение (например, стрижка или новая одежда) за каждый сброшенный килограмм-два.

Заметки читателей


············ Наш опрос ············

Хотите похудеть?

Да
Нет
на фиг

© 2007-2017

Реклама на сайте poxudeem.ru

 

Публикация материалов сайта разрешена только с обязательным указанием прямой активной индексируемой гиперссылки на poxudeem.ru. Все материалы предоставлены для ознакомления. Перед использованием диет, физических упражнений и прочих систем для похудения пожалуйста проконсультируйтесь с врачом!

Если вы заметили на сайте ошибку, просто выделите её мышкой, затем нажмите Ctrl+Enter и отправьте нам сообщение