» » Как часто надо делать маникюр?

Как часто надо делать маникюр?

29-08-14 • Просмотров:872 • Комментариев: 0 • Версия для печати

Как часто надо делать маникюр?Как часто надо делать маникюр и надо ли делать его вообще? Разве обязательно все время ходить с ярко накрашенными ногтями и все время заботиться о том, не пора ли уже обновить лак?

 

Начнем с того, что маникюр – это не только лак, нанесенный на ногти и вовремя обновляемый. Маникюр – это, прежде всего, конечно, гигиеническая процедура по уходу за ногтями. Поэтому и вопрос как часто надо делать маникюр, вполне закономерен – любая гигиеническая процедура проводится с определенной регулярностью. Удобнее и практичнее всего делать маникюр раз в неделю. Впрочем, каждая женщина самостоятельно решает, как часто надо делать маникюр: кому-то нужно делать его чаще, кто-то, наоборот, прибегает к подобной процедуре реже. Делать маникюр с одинаковым успехом можно как в салоне, так и дома. Уход за ногтями состоит из трех основных этапов: подпиливания самого ногтя, ухода за кутикулой и кожей вокруг ногтя и собственно нанесения лакового покрытия.


Сначала с ногтевой пластины убирается старый лак, а каждый ноготь аккуратно подпиливается. Форма ногтевой пластины у всех индивидуальна, поэтому и желаемую форму ногтей, также как и их длину, каждый выбирает самостоятельно. После того, как сами ногти обработаны, делается теплая ванночка для рук. Ее можно делать с травяными отварами, маслами, со специальными средствами или, наконец, просто с жидким мылом. После нескольких минут такого распаривания кожа рук становится мягкой, и кутикула и заусеницы легко удаляются. Способов удаления кутикулы существует несколько: делать это можно специальными щипчиками или же средствами для удаления кутикулы. Попробовать стоит и то, и другое – так можно будет со временем подобрать оптимальный вариант для себя. Заключительный этап – нанесение лака для ногтей. Он может быть как декоративным цветным, так и ухаживающим бесцветным. Лак защищает пластину ногтя от повреждения, поэтому пренебрегать его нанесением не стоит. После того, как лак высох, на руки наносится ухаживающий крем: более жирный питательный в холодное время года и увлажняющий – летом.



Автор: Портал похудеем


Это тоже интересно



Пока никто не комментировал



Прокомментировать:




Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: * Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код

Советы


Советы о еде в слайдер

Попробуйте не добавлять специи в еду ( в том числе и соль) и Вы не сможете съесть лишнего.

Не получается есть еду без соли и др. специй? Попробуйте максимально ограничить их потребление.

Если питаться дробно, то похудеешь гораздо быстрее и сохранишь результат надолго

Если нестерпимо хочется кушать, выпей воды

Если вечером мучают приступы голода, надо отвлечься (книга, примерка бижутерии, одежды)

Приступы голода можно снять любыми зелеными овощами без вреда для фигуры.

Зная, какую еду вы будете готовить всю неделю, проще составить список продуктов для похода в магазин

В магазин идти с заранее заготовленным списком Всегда и ничего не покупать сверх списка

Деликатесы всегда возбуждают аппетит

Красиво сервированный стол помогает сдерживать себя в еде

Желтая еда улучшает настроение и помогает не переедать

На мангале лучше всего запекать мясо и рыбу в фольге — удобно, не жирно и невредно

Никогда не ешьте на бегу, не перекусывайте и не кусочничайте

Уменьшить количество растительного масла в салате можно если масло разбавлять лимонным соком

Вместо соли используйте лимонный сок в разных блюдах

Перекусывать старайтесь белковой едой: творог, йогурт.

Пища в организм должна поступать каждые 2,5 часа

Если пища поступает в организм реже, чем каждые 2, 5 часа, чувство голода становится более сильным.

Не забывайте: при употреблении любой еды, сигнал сытости подается в мозг лишь через 20 минут, поэтому кушайте не торопясь!

Занимательная арифметика приема пищи: 3 основных приема и 2-3 перекуса в сутки

Здоровая привычка — есть маленькими порциями

Здоровый сон помогает худеть

Каждый перекус должен быть не более 100 ккал

Не покупайте "пустые" калории - булки, чипсы, конфеты, печенье, алкоголь, печенье, сладкие напитки

Старайтесь при любой возможности пройтись пешком

Уменьшите порции и ешьте из небольших тарелок

Старайтесь реже вставать на весы, при этом еженедельно измеряйте талию, бедра, икры сантиметром и фиксируйте результаты

Купите спортивную форму самую красивую - это будет стимул ходить в спортзал

Спите не менее 7-8 часов в сутки

Обязательно завтракайте, обедайте и ужинайте

Ешьте только за красиво сервированным столом, отключив все гаджеты и телевизор

Благодарите свое тело каждый день, относитесь к нему с любовью

Полюбите овощи

Ведите дневник собственных достижений

Придумайте себе вознаграждение (например, стрижка или новая одежда) за каждый сброшенный килограмм-два.

Заметки читателей


············ Наш опрос ············

Хотите похудеть?

Да
Нет
на фиг

© 2007-2017

Реклама на сайте poxudeem.ru

 

Публикация материалов сайта разрешена только с обязательным указанием прямой активной индексируемой гиперссылки на poxudeem.ru. Все материалы предоставлены для ознакомления. Перед использованием диет, физических упражнений и прочих систем для похудения пожалуйста проконсультируйтесь с врачом!

Если вы заметили на сайте ошибку, просто выделите её мышкой, затем нажмите Ctrl+Enter и отправьте нам сообщение