» » Что сделать, чтобы похудела грудь?

Что сделать, чтобы похудела грудь?

09-07-14 • Просмотров:4213 • Комментариев: 0 • Версия для печати

Что сделать, чтобы похудела грудь?Для большинства из нас, мучающихся проблемой совсем противоположной, сама постановка вопроса что сделать, чтобы похудела грудь, не совсем понятна. Вот как сделать ее полнее — это да, проблема. А вот  что сделать, чтобы похудела грудь — вопрос звучит как-то непонятно. Вот и вздыхают обладательницы маленькой груди: «Эх, нам бы такие проблемы! Нашли, из-за чего голову ломать — тут радоваться надо»!


Однако факт остается фактом: на свете действительно есть женщины, для которых проблема слишком большой груди также актуальна, как для большинства представительность прекрасной половины человечества -  проблема маленькой.  Что сделать, чтобы похудела грудь? Самый простой, естественный и действенный способ — похудеть комплексно. Вместе с лишними сантиметрами на других участках тела уменьшится и объем груди, поскольку она состоит в основном из жировой ткани. Самое важное, на что следует обратить внимание — это то, что в процессе похудения грудь будет в первую очередь терять в полноте, поэтому необходимо заранее позаботиться о покупке специальных косметических средствах, которые помогут поддержать упругость и форму груди и не позволят ей просто «сдуться» в процессе похудения. В среднем за счет похудения можно уменьшить грудь на один-два размера.


Совершенно по-другому решается проблема уменьшения груди у худеньких женщин. Здесь сразу понятно, что похудением эту проблему решить не удастся, поскольку худеть уже некуда. Однако чересчур полная грудь на худых представительницах слабого пола действительно смотрится не слишком пропорционально. Так что проблема вовсе не надумана. Другой вопрос, что решать ее, скорее всего, придется не без хирургического вмешательства. Другого способа уменьшить грудь на несколько размеров, пожалуй, не найти.



Автор: Портал похудеем


Это тоже интересно



Пока никто не комментировал



Прокомментировать:




Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: * Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код

Советы


Советы о еде в слайдер

Попробуйте не добавлять специи в еду ( в том числе и соль) и Вы не сможете съесть лишнего.

Не получается есть еду без соли и др. специй? Попробуйте максимально ограничить их потребление.

Если питаться дробно, то похудеешь гораздо быстрее и сохранишь результат надолго

Если нестерпимо хочется кушать, выпей воды

Если вечером мучают приступы голода, надо отвлечься (книга, примерка бижутерии, одежды)

Приступы голода можно снять любыми зелеными овощами без вреда для фигуры.

Зная, какую еду вы будете готовить всю неделю, проще составить список продуктов для похода в магазин

В магазин идти с заранее заготовленным списком Всегда и ничего не покупать сверх списка

Деликатесы всегда возбуждают аппетит

Красиво сервированный стол помогает сдерживать себя в еде

Желтая еда улучшает настроение и помогает не переедать

На мангале лучше всего запекать мясо и рыбу в фольге — удобно, не жирно и невредно

Никогда не ешьте на бегу, не перекусывайте и не кусочничайте

Уменьшить количество растительного масла в салате можно если масло разбавлять лимонным соком

Вместо соли используйте лимонный сок в разных блюдах

Перекусывать старайтесь белковой едой: творог, йогурт.

Пища в организм должна поступать каждые 2,5 часа

Если пища поступает в организм реже, чем каждые 2, 5 часа, чувство голода становится более сильным.

Не забывайте: при употреблении любой еды, сигнал сытости подается в мозг лишь через 20 минут, поэтому кушайте не торопясь!

Занимательная арифметика приема пищи: 3 основных приема и 2-3 перекуса в сутки

Здоровая привычка — есть маленькими порциями

Здоровый сон помогает худеть

Каждый перекус должен быть не более 100 ккал

Не покупайте "пустые" калории - булки, чипсы, конфеты, печенье, алкоголь, печенье, сладкие напитки

Старайтесь при любой возможности пройтись пешком

Уменьшите порции и ешьте из небольших тарелок

Старайтесь реже вставать на весы, при этом еженедельно измеряйте талию, бедра, икры сантиметром и фиксируйте результаты

Купите спортивную форму самую красивую - это будет стимул ходить в спортзал

Спите не менее 7-8 часов в сутки

Обязательно завтракайте, обедайте и ужинайте

Ешьте только за красиво сервированным столом, отключив все гаджеты и телевизор

Благодарите свое тело каждый день, относитесь к нему с любовью

Полюбите овощи

Ведите дневник собственных достижений

Придумайте себе вознаграждение (например, стрижка или новая одежда) за каждый сброшенный килограмм-два.

Заметки читателей


············ Наш опрос ············

Хотите похудеть?

Да
Нет
на фиг

© 2007-2017

Реклама на сайте poxudeem.ru

 

Публикация материалов сайта разрешена только с обязательным указанием прямой активной индексируемой гиперссылки на poxudeem.ru. Все материалы предоставлены для ознакомления. Перед использованием диет, физических упражнений и прочих систем для похудения пожалуйста проконсультируйтесь с врачом!

Если вы заметили на сайте ошибку, просто выделите её мышкой, затем нажмите Ctrl+Enter и отправьте нам сообщение