» » Обязательные маски для лица и тела осенью

Обязательные маски для лица и тела осенью

21-10-15 • Просмотров:1001 • Комментариев: 0 • Версия для печати

Обязательные маски для лица и тела осеньюС наступлением холодов, уменьшением воздействия солнца, быстрым наступлением темноты, замиранием природы каждый человеческий организм испытывает некоторый стресс, так как мы неотъемлемая часть живой природы. И, конечно же, кожа тоже подвержена стрессу в осеннее время года более, чем когда либо. Поэтому осенью уход за лицом должен быть систематическим и более интенсивным. Обязательные маски для лица и тела осенью помогут нам сохранить здоровый и сияющий и молодой вид кожи. Маски для лица осенью желательно делать от одного до трёх раз в неделю. Осенью много свежих фруктов, овощей, которые являются кладезем витаминов для нашей кожи. Важно не упустить это благоприятное время и полностью воспользоваться дарами природы, которые дала нам осень. Ведь так просто измельчить фрукты, соединить их с йогуртом и нанести на лицо минут на двадцать. Что может быть проще? А результат! Маски в осеннее время не только напитают кожу, но и защитят от неблагоприятных условий погоды, оздоровят и увлажнят.


Обязательные маски для лица и тела осенью очень просты в изготовлении, так под рукой имеется всё необходимое.


Приведём несколько примеров масок для лица


Если кожа раздражена, то можно на тёрке натереть кабачок, смешать его с желтком и нанести на область лица и шей на 15 минут. При таком типе кожи полезна маска из свежего сырого картофеля, которая не только снимет раздражение, но и увлажнит кожу.


Если у вас сухая кожа, то можно смешать ложку сливочного масла и клюквы, нанести на лицо. Сколько нужных витаминов и антиоксидантов вы подарите коже этой маской.


При сухой коже также полезна облепиха. Если соединить ложку облепихи, с двумя ложками творога и ложечкой камфорного масла, получится смягчающая, питающая, увлажняющая масочка.


Если кожа жирная, то облепиху можно смешать с белком. Прекрасное средство! Также поможет убрать излишний жирный блеск маска из мякоти яблока и белка.


Для чувствительной кожи будет полезна маска с виноградным соком. Сок соединяем с ложкой йогурта, оливкового масла и мякишем белого хлеба, наносим на 20 минут. Проще некуда!


Для всех типов кожи полезна маска из баклажана и яблочного сока. Маленький баклажанчик нужно измельчить в блендере и соединить  эту смесь с небольшим количеством яблочного сока, нанести толстым слоем. Можно просто смешать сметану с зеленью петрушки и кожа будет благодарна вам целую неделю.


Хотя осень называют грустным и унылым временем года, она даёт нам возможность напитать свой организм витаминами, привести в порядок кожу, ведь осень для этого – самое благоприятное время года. Обязательные маски для лица и тела осенью помогут выглядеть безукоризненно осенью и все последующие сезоны.



Автор: Портал похудеем


Это тоже интересно



Пока никто не комментировал



Прокомментировать:




Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: * Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код

Советы


Советы о еде в слайдер

Попробуйте не добавлять специи в еду ( в том числе и соль) и Вы не сможете съесть лишнего.

Не получается есть еду без соли и др. специй? Попробуйте максимально ограничить их потребление.

Если питаться дробно, то похудеешь гораздо быстрее и сохранишь результат надолго

Если нестерпимо хочется кушать, выпей воды

Если вечером мучают приступы голода, надо отвлечься (книга, примерка бижутерии, одежды)

Приступы голода можно снять любыми зелеными овощами без вреда для фигуры.

Зная, какую еду вы будете готовить всю неделю, проще составить список продуктов для похода в магазин

В магазин идти с заранее заготовленным списком Всегда и ничего не покупать сверх списка

Деликатесы всегда возбуждают аппетит

Красиво сервированный стол помогает сдерживать себя в еде

Желтая еда улучшает настроение и помогает не переедать

На мангале лучше всего запекать мясо и рыбу в фольге — удобно, не жирно и невредно

Никогда не ешьте на бегу, не перекусывайте и не кусочничайте

Уменьшить количество растительного масла в салате можно если масло разбавлять лимонным соком

Вместо соли используйте лимонный сок в разных блюдах

Перекусывать старайтесь белковой едой: творог, йогурт.

Пища в организм должна поступать каждые 2,5 часа

Если пища поступает в организм реже, чем каждые 2, 5 часа, чувство голода становится более сильным.

Не забывайте: при употреблении любой еды, сигнал сытости подается в мозг лишь через 20 минут, поэтому кушайте не торопясь!

Занимательная арифметика приема пищи: 3 основных приема и 2-3 перекуса в сутки

Здоровая привычка — есть маленькими порциями

Здоровый сон помогает худеть

Каждый перекус должен быть не более 100 ккал

Не покупайте "пустые" калории - булки, чипсы, конфеты, печенье, алкоголь, печенье, сладкие напитки

Старайтесь при любой возможности пройтись пешком

Уменьшите порции и ешьте из небольших тарелок

Старайтесь реже вставать на весы, при этом еженедельно измеряйте талию, бедра, икры сантиметром и фиксируйте результаты

Купите спортивную форму самую красивую - это будет стимул ходить в спортзал

Спите не менее 7-8 часов в сутки

Обязательно завтракайте, обедайте и ужинайте

Ешьте только за красиво сервированным столом, отключив все гаджеты и телевизор

Благодарите свое тело каждый день, относитесь к нему с любовью

Полюбите овощи

Ведите дневник собственных достижений

Придумайте себе вознаграждение (например, стрижка или новая одежда) за каждый сброшенный килограмм-два.

Заметки читателей


············ Наш опрос ············

Хотите потолстеть?

Да!
нет
Не знаю

© 2007-2017

Реклама на сайте poxudeem.ru

 

Публикация материалов сайта разрешена только с обязательным указанием прямой активной индексируемой гиперссылки на poxudeem.ru. Все материалы предоставлены для ознакомления. Перед использованием диет, физических упражнений и прочих систем для похудения пожалуйста проконсультируйтесь с врачом!

Если вы заметили на сайте ошибку, просто выделите её мышкой, затем нажмите Ctrl+Enter и отправьте нам сообщение