» » » Идем в сауну с медом

Идем в сауну с медом

12-09-14 • Просмотров:6594 • Комментариев: 0 • Версия для печати

Идем в сауну с медомЕщё наши предки в глубокой древности любили и ценили баню. Воспринималась она не только как место, где можно помыться, но и как средство для исцеления от множества болезней. Да и современные доктора не сомневаются в полезности банных процедур. Баня прекрасно стимулирует и укрепляет иммунную систему организма и делает его более выносливым. Ещё больше пользы своему телу мы приносим, если идем в сауну с медом. Именно мёд часто помогает избавиться от множества проблем и болезней.


Так как кожа является самым большим по площади органом человека, то и следить за её состоянием надо очень пристально. Именно в бане кожа прекрасно очищается и обновляется. Здесь можно просто и безопасно избавиться от омертвевших клеток и обогатить кожу полезными веществами. Именно популярностью пользуются разнообразные маски для кожи, которые рекомендовано применять именно в бане.


Если вы твердо решили - идем в сауну с медом, то не стоит себя считать первооткрывателем данного способа. Мед в сауне использовали с древности. Вообще мёд являлся очень популярным лекарственным средством вовсе времена. Его успешно применяли для лечения простудных заболеваний и просто для укрепления организма. Сегодня мёд также широко используется как в  лечении, так и в косметологии, и применение его в сауне рекомендуют и современные доктора.


Использование мёда в сауне имеет огромный косметический эффект и способно очистить поры кожи и предоставить клеткам для питания множество витаминов и полезных веществ. Таким образом, мёд это не только средство для очищения кожи, но и прекрасное средство для питания кожи, оздоровления и возвращения её молодости и привлекательности. Огромное количество микро- и макро- элементов из мёда попадают в кожу человека при использовании его в сауне.


И так, идем в сауну с медом, но как лучше его использовать? Естественно, натираться, скажут многие и будут правы, но можно же ещё употреблять мёд внутрь, например, добавляя его в травяной чай, который так полезен в сауне. Лучше сего наносить мёд на кожу после хорошей пропарки, когда поры кожи уже открыты и тогда же лучше выпить вкусного чая с мёдом для восполнения запасов жидкости в организме. Можно смешать мёд с солью и нанести его на кожу после парилки, такой скраб поможет избавить кожу от омертвевших клеток, и сражу подживить их. Примерно через 5-10 минут мёд с кожи лучше смыть теплой водой под душем.


Применение мёда в сауне это отличная профилактика старения и средство борьбы с целлюлитом.  Кожа после такой маски восстанавливается и оздоровляется. Но, когда мы идем в сауну с медом, не надо забывать о безопасности и всегда стоит помнить, что хорошо о, что в меру.



Автор: Портал похудеем


Это тоже интересно



Пока никто не комментировал



Прокомментировать:




Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: * Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код

Советы


Советы о еде в слайдер

Попробуйте не добавлять специи в еду ( в том числе и соль) и Вы не сможете съесть лишнего.

Не получается есть еду без соли и др. специй? Попробуйте максимально ограничить их потребление.

Если питаться дробно, то похудеешь гораздо быстрее и сохранишь результат надолго

Если нестерпимо хочется кушать, выпей воды

Если вечером мучают приступы голода, надо отвлечься (книга, примерка бижутерии, одежды)

Приступы голода можно снять любыми зелеными овощами без вреда для фигуры.

Зная, какую еду вы будете готовить всю неделю, проще составить список продуктов для похода в магазин

В магазин идти с заранее заготовленным списком Всегда и ничего не покупать сверх списка

Деликатесы всегда возбуждают аппетит

Красиво сервированный стол помогает сдерживать себя в еде

Желтая еда улучшает настроение и помогает не переедать

На мангале лучше всего запекать мясо и рыбу в фольге — удобно, не жирно и невредно

Никогда не ешьте на бегу, не перекусывайте и не кусочничайте

Уменьшить количество растительного масла в салате можно если масло разбавлять лимонным соком

Вместо соли используйте лимонный сок в разных блюдах

Перекусывать старайтесь белковой едой: творог, йогурт.

Пища в организм должна поступать каждые 2,5 часа

Если пища поступает в организм реже, чем каждые 2, 5 часа, чувство голода становится более сильным.

Не забывайте: при употреблении любой еды, сигнал сытости подается в мозг лишь через 20 минут, поэтому кушайте не торопясь!

Занимательная арифметика приема пищи: 3 основных приема и 2-3 перекуса в сутки

Здоровая привычка — есть маленькими порциями

Здоровый сон помогает худеть

Каждый перекус должен быть не более 100 ккал

Не покупайте "пустые" калории - булки, чипсы, конфеты, печенье, алкоголь, печенье, сладкие напитки

Старайтесь при любой возможности пройтись пешком

Уменьшите порции и ешьте из небольших тарелок

Старайтесь реже вставать на весы, при этом еженедельно измеряйте талию, бедра, икры сантиметром и фиксируйте результаты

Купите спортивную форму самую красивую - это будет стимул ходить в спортзал

Спите не менее 7-8 часов в сутки

Обязательно завтракайте, обедайте и ужинайте

Ешьте только за красиво сервированным столом, отключив все гаджеты и телевизор

Благодарите свое тело каждый день, относитесь к нему с любовью

Полюбите овощи

Ведите дневник собственных достижений

Придумайте себе вознаграждение (например, стрижка или новая одежда) за каждый сброшенный килограмм-два.

Заметки читателей


············ Наш опрос ············

Хотите похудеть?

Да
Нет
на фиг

© 2007-2018

Реклама на сайте poxudeem.ru

 

Публикация материалов сайта разрешена только с обязательным указанием прямой активной индексируемой гиперссылки на poxudeem.ru. Все материалы предоставлены для ознакомления. Перед использованием диет, физических упражнений и прочих систем для похудения пожалуйста проконсультируйтесь с врачом!

Если вы заметили на сайте ошибку, просто выделите её мышкой, затем нажмите Ctrl+Enter и отправьте нам сообщение