» » » Вакуумный массаж для похудения

Вакуумный массаж для похудения

14-09-14 • Просмотров:1101 • Комментариев: 0 • Версия для печати

Вакуумный массаж для похуденияТакая процедура, как вакуумный массаж для похудения находит все больше и больше поклонников в нашей стране. Безусловно, наибольшую популярность такой вид массажа снискал среди представительниц прекрасного пола, которые более ревностно следят за своим внешним видом, за состоянием собственной фигуры. Стремление к красоте весьма похвально, тем более, что на вооружении у специалистов сегодня имеется масса различных технологий и ухищрений, посредством которых можно довольно быстро и эффективно привести себя в порядок, и потом продолжать за собой следить.


Самым очевидным и наиболее полезным для женщин в косметическом плане внешним эффектом, который предлагает вакуумный массаж для похудения является, конечно же, его способность избавить прекрасных дам от такого печального и неприятного физического изъяна, как целлюлит. Благодаря возможностям такого полезного массажа достигается значительное улучшение работы кровеносной системы, усиливается лимфообращение, выводятся вредные микроэлементы и прочие излишки, скапливающиеся во внутриклеточной жидкости.

Многие женщины предпочитают проходить подобные процедуры в специализированных салонах, в которых все манипуляции осуществляются специалистами. Однако прелесть вакуумного массажа заключается в том, что он доступен к осуществлению в домашних условиях. Для того, чтобы правильно сделать вакуумный массаж для похудения, в аптеке необходимо приобрести специальные банки, которые сегодня изготавливаются из специального материала – силикона. Помимо банок, понадобится также крем с антицеллюлитным эффектом, можно использовать специальное массажное масло.

Перед тем, как делать вакуумный массаж, рекомендуется принять ванну, очистить кожу для усиления эффективности процедуры. В зависимости от того, какое место на теле будет подвергаться массажу, смазать его специально подготовленным средством (кремом или маслом). Создав вакуум в банке, ее прикладывают к проблемному месту, после чего необходимо делать ею круговые движения. Тем самым расщепляется подкожный жир, из организма выводятся вредные вещества, токсины. Большинство женщин, которые самостоятельно делали вакуумный массаж для похудения, отмечают, что помимо косметического эффекта, это еще и неплохое средство для расслабления и снятия усталости.



Автор: Портал похудеем


Это тоже интересно



Пока никто не комментировал



Прокомментировать:




Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: * Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код

Советы


Советы о еде в слайдер

Попробуйте не добавлять специи в еду ( в том числе и соль) и Вы не сможете съесть лишнего.

Не получается есть еду без соли и др. специй? Попробуйте максимально ограничить их потребление.

Если питаться дробно, то похудеешь гораздо быстрее и сохранишь результат надолго

Если нестерпимо хочется кушать, выпей воды

Если вечером мучают приступы голода, надо отвлечься (книга, примерка бижутерии, одежды)

Приступы голода можно снять любыми зелеными овощами без вреда для фигуры.

Зная, какую еду вы будете готовить всю неделю, проще составить список продуктов для похода в магазин

В магазин идти с заранее заготовленным списком Всегда и ничего не покупать сверх списка

Деликатесы всегда возбуждают аппетит

Красиво сервированный стол помогает сдерживать себя в еде

Желтая еда улучшает настроение и помогает не переедать

На мангале лучше всего запекать мясо и рыбу в фольге — удобно, не жирно и невредно

Никогда не ешьте на бегу, не перекусывайте и не кусочничайте

Уменьшить количество растительного масла в салате можно если масло разбавлять лимонным соком

Вместо соли используйте лимонный сок в разных блюдах

Перекусывать старайтесь белковой едой: творог, йогурт.

Пища в организм должна поступать каждые 2,5 часа

Если пища поступает в организм реже, чем каждые 2, 5 часа, чувство голода становится более сильным.

Не забывайте: при употреблении любой еды, сигнал сытости подается в мозг лишь через 20 минут, поэтому кушайте не торопясь!

Занимательная арифметика приема пищи: 3 основных приема и 2-3 перекуса в сутки

Здоровая привычка — есть маленькими порциями

Здоровый сон помогает худеть

Каждый перекус должен быть не более 100 ккал

Не покупайте "пустые" калории - булки, чипсы, конфеты, печенье, алкоголь, печенье, сладкие напитки

Старайтесь при любой возможности пройтись пешком

Уменьшите порции и ешьте из небольших тарелок

Старайтесь реже вставать на весы, при этом еженедельно измеряйте талию, бедра, икры сантиметром и фиксируйте результаты

Купите спортивную форму самую красивую - это будет стимул ходить в спортзал

Спите не менее 7-8 часов в сутки

Обязательно завтракайте, обедайте и ужинайте

Ешьте только за красиво сервированным столом, отключив все гаджеты и телевизор

Благодарите свое тело каждый день, относитесь к нему с любовью

Полюбите овощи

Ведите дневник собственных достижений

Придумайте себе вознаграждение (например, стрижка или новая одежда) за каждый сброшенный килограмм-два.

Заметки читателей


············ Наш опрос ············

Хотите похудеть?

Да
Нет
на фиг

© 2007-2018

Реклама на сайте poxudeem.ru

 

Публикация материалов сайта разрешена только с обязательным указанием прямой активной индексируемой гиперссылки на poxudeem.ru. Все материалы предоставлены для ознакомления. Перед использованием диет, физических упражнений и прочих систем для похудения пожалуйста проконсультируйтесь с врачом!

Если вы заметили на сайте ошибку, просто выделите её мышкой, затем нажмите Ctrl+Enter и отправьте нам сообщение