» » » Массаж банками для похудения

Массаж банками для похудения

16-08-15 • Просмотров:1839 • Комментариев: 0 • Версия для печати

Массаж банками для похудения
То, что в народе зовут «массаж банками для похудения», в среде специалистов-косметологов принято называть вакуумным массажем. И если профессиональный вакуумный массаж нужно делать, посещая специальный салон красоты, то при помощи банок можно наводить красоту в домашних условиях, самостоятельно. Банки, где создается вакуум, и которые потом «присасываются» к нашему телу, у большинства людей ассоциируются с лечением простудных заболеваний в детстве. Раньше такая терапия была очень распространена и применялась многими людьми в нашей стране, однако в современных условиях об этом средстве не забыли и используют его в целях достижения красивой фигуры.


Как это работает? Сегодня в продаже имеются специальные силиконовые банки, предназначенные для таких процедур. Раньше приходилось использовать стеклянные изделия, в которых вакуум создавался при помощи открытого пламени. Нынче современные приспособления имеют специальную конструкцию, благодаря которой нет необходимости что-либо жечь. Массаж банками для похудения несколько отличается от того, который делается для лечения. В процессе массажа, кроме самих банок, понадобится массажный крем или масло, при помощи чего банка будет легко скользить по телу.

При осуществлении массажных процедур должно ощущаться тепло, возможно даже легкое жжение, однако пугаться не следует. После первого сеанса даже ощущается небольшая боль, что вполне естественно. Процедура приносит расслабление мышцам, снимая с них напряжение, многие отмечают, что массаж банками для похудения может даже заставить уснуть, настолько он способствует релаксации. При правильном проведении массажа, банки должны легко скользить по коже, не вызывая ее натягивания и не создавая сильного трения. Если процедура проводится впервые, не стоит забывать, что перед ее началом необходимо немного подготовиться.

К сожалению, такой вид массажа некоторым людям может быть противопоказан по медицинским причинам. В частности, препятствием к его проведению может стать тромбоз, заболевания кожи, опухоли, варикозное расширение вен, противопоказания по причине заболеваний гинекологического характера и пр. В любом случае, перед тем, как осуществлять подобные мероприятия, не помешает проконсультироваться с врачом. Еще лучше будет проводить массаж банками для похудения с помощью специалиста.



Автор: Портал похудеем


Это тоже интересно



Пока никто не комментировал



Прокомментировать:




Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: * Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код

Советы


Советы о еде в слайдер

Попробуйте не добавлять специи в еду ( в том числе и соль) и Вы не сможете съесть лишнего.

Не получается есть еду без соли и др. специй? Попробуйте максимально ограничить их потребление.

Если питаться дробно, то похудеешь гораздо быстрее и сохранишь результат надолго

Если нестерпимо хочется кушать, выпей воды

Если вечером мучают приступы голода, надо отвлечься (книга, примерка бижутерии, одежды)

Приступы голода можно снять любыми зелеными овощами без вреда для фигуры.

Зная, какую еду вы будете готовить всю неделю, проще составить список продуктов для похода в магазин

В магазин идти с заранее заготовленным списком Всегда и ничего не покупать сверх списка

Деликатесы всегда возбуждают аппетит

Красиво сервированный стол помогает сдерживать себя в еде

Желтая еда улучшает настроение и помогает не переедать

На мангале лучше всего запекать мясо и рыбу в фольге — удобно, не жирно и невредно

Никогда не ешьте на бегу, не перекусывайте и не кусочничайте

Уменьшить количество растительного масла в салате можно если масло разбавлять лимонным соком

Вместо соли используйте лимонный сок в разных блюдах

Перекусывать старайтесь белковой едой: творог, йогурт.

Пища в организм должна поступать каждые 2,5 часа

Если пища поступает в организм реже, чем каждые 2, 5 часа, чувство голода становится более сильным.

Не забывайте: при употреблении любой еды, сигнал сытости подается в мозг лишь через 20 минут, поэтому кушайте не торопясь!

Занимательная арифметика приема пищи: 3 основных приема и 2-3 перекуса в сутки

Здоровая привычка — есть маленькими порциями

Здоровый сон помогает худеть

Каждый перекус должен быть не более 100 ккал

Не покупайте "пустые" калории - булки, чипсы, конфеты, печенье, алкоголь, печенье, сладкие напитки

Старайтесь при любой возможности пройтись пешком

Уменьшите порции и ешьте из небольших тарелок

Старайтесь реже вставать на весы, при этом еженедельно измеряйте талию, бедра, икры сантиметром и фиксируйте результаты

Купите спортивную форму самую красивую - это будет стимул ходить в спортзал

Спите не менее 7-8 часов в сутки

Обязательно завтракайте, обедайте и ужинайте

Ешьте только за красиво сервированным столом, отключив все гаджеты и телевизор

Благодарите свое тело каждый день, относитесь к нему с любовью

Полюбите овощи

Ведите дневник собственных достижений

Придумайте себе вознаграждение (например, стрижка или новая одежда) за каждый сброшенный килограмм-два.

Заметки читателей


············ Наш опрос ············

Хотите похудеть?

Да
Нет
на фиг

© 2007-2017

Реклама на сайте poxudeem.ru

 

Публикация материалов сайта разрешена только с обязательным указанием прямой активной индексируемой гиперссылки на poxudeem.ru. Все материалы предоставлены для ознакомления. Перед использованием диет, физических упражнений и прочих систем для похудения пожалуйста проконсультируйтесь с врачом!

Если вы заметили на сайте ошибку, просто выделите её мышкой, затем нажмите Ctrl+Enter и отправьте нам сообщение