» » » Китайский массаж для похудения

Китайский массаж для похудения

12-06-14 • Просмотров:1905 • Комментариев: 0 • Версия для печати

Китайский массаж для похудения
Китайский массаж для похудения – это особая техника массажа, корни которой уходят в глубокую древность. Считается, что процедура массажа в Китае применялась для лечения и коррекции тела уже более 2 тысяч лет назад. Эта массажная техника имеет коренные отличия от европейской, как по исполнению, так и по эффективности.

 

Основой китайского массажа является определенное воздействие на системы и органы человеческого организма. Это воздействие может оказывать серьезное влияние как на жизнедеятельность организма в целом, так и на функциональность отдельных внутренних органов, поддерживая их работу.


Нередко китайский массаж для похудения сочетается с иглоукалыванием, чем достигается наилучший результат. Китайскому массажу отводится особая роль среди всех остальных методов коррекции веса. Доказана высокая эффективность китайской медицины при лечении ожирения, артрита, астмы, варикоза, гормонального дисбаланса, последствий инсульта и инфаркта и многого другого. В частности, китайский массаж помогает активно избавляться от лишнего веса, поскольку при его осуществлении задействуются практически все точки, обладающие биологической активностью. Тем самым происходит восстановление обмена веществ в организме у пациента, что, в свою очередь, влечет за собой ряд положительных моментов, в том числе выведение из организма токсинов и снижение веса.

Общеизвестно, что иглоукалывание совместно с китайским массажом при использовании в комплексе дают поистине чудотворный эффект в лечении многих, довольно серьезных недугов. Примерно таким же способом действует китайский массаж для похудения, когда основной проблемой является лишний вес. Иглоукалывание и китайский массаж являются простым, удобным и безболезненным способом похудения. Многие люди, прошедшие через сеансы такой терапии отмечают, что после них ощущается такая же мышечная боль, какая возникает после активных занятий физкультурой. Процедура китайского массажа проводится специально обученным человеком, профессионалом в данном виде массажа. Конечно, можно попробовать использовать некоторые элементы массажа самостоятельно, однако полноценный китайский массаж для похудения может выполнить только специалист, в противном случае можно не ждать особого результата.



Автор: Портал похудеем


Это тоже интересно



Пока никто не комментировал



Прокомментировать:




Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: * Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код

Советы


Советы о еде в слайдер

Попробуйте не добавлять специи в еду ( в том числе и соль) и Вы не сможете съесть лишнего.

Не получается есть еду без соли и др. специй? Попробуйте максимально ограничить их потребление.

Если питаться дробно, то похудеешь гораздо быстрее и сохранишь результат надолго

Если нестерпимо хочется кушать, выпей воды

Если вечером мучают приступы голода, надо отвлечься (книга, примерка бижутерии, одежды)

Приступы голода можно снять любыми зелеными овощами без вреда для фигуры.

Зная, какую еду вы будете готовить всю неделю, проще составить список продуктов для похода в магазин

В магазин идти с заранее заготовленным списком Всегда и ничего не покупать сверх списка

Деликатесы всегда возбуждают аппетит

Красиво сервированный стол помогает сдерживать себя в еде

Желтая еда улучшает настроение и помогает не переедать

На мангале лучше всего запекать мясо и рыбу в фольге — удобно, не жирно и невредно

Никогда не ешьте на бегу, не перекусывайте и не кусочничайте

Уменьшить количество растительного масла в салате можно если масло разбавлять лимонным соком

Вместо соли используйте лимонный сок в разных блюдах

Перекусывать старайтесь белковой едой: творог, йогурт.

Пища в организм должна поступать каждые 2,5 часа

Если пища поступает в организм реже, чем каждые 2, 5 часа, чувство голода становится более сильным.

Не забывайте: при употреблении любой еды, сигнал сытости подается в мозг лишь через 20 минут, поэтому кушайте не торопясь!

Занимательная арифметика приема пищи: 3 основных приема и 2-3 перекуса в сутки

Здоровая привычка — есть маленькими порциями

Здоровый сон помогает худеть

Каждый перекус должен быть не более 100 ккал

Не покупайте "пустые" калории - булки, чипсы, конфеты, печенье, алкоголь, печенье, сладкие напитки

Старайтесь при любой возможности пройтись пешком

Уменьшите порции и ешьте из небольших тарелок

Старайтесь реже вставать на весы, при этом еженедельно измеряйте талию, бедра, икры сантиметром и фиксируйте результаты

Купите спортивную форму самую красивую - это будет стимул ходить в спортзал

Спите не менее 7-8 часов в сутки

Обязательно завтракайте, обедайте и ужинайте

Ешьте только за красиво сервированным столом, отключив все гаджеты и телевизор

Благодарите свое тело каждый день, относитесь к нему с любовью

Полюбите овощи

Ведите дневник собственных достижений

Придумайте себе вознаграждение (например, стрижка или новая одежда) за каждый сброшенный килограмм-два.

Заметки читателей


············ Наш опрос ············

Хотите похудеть?

Да
Нет
на фиг

© 2007-2018

Реклама на сайте poxudeem.ru

 

Публикация материалов сайта разрешена только с обязательным указанием прямой активной индексируемой гиперссылки на poxudeem.ru. Все материалы предоставлены для ознакомления. Перед использованием диет, физических упражнений и прочих систем для похудения пожалуйста проконсультируйтесь с врачом!

Если вы заметили на сайте ошибку, просто выделите её мышкой, затем нажмите Ctrl+Enter и отправьте нам сообщение