» » » Массаж головы для роста волос

Массаж головы для роста волос

11-09-15 • Просмотров:767 • Комментариев: 0 • Версия для печати

Массаж головы для роста волосПо сути, массаж головы для роста волос делают все женщины (в душе или расчесываясь), только не вполне осознают это, а поэтому эффективность такого массажа крайне низка. Для того, чтобы процедура была максимально действенной, подходить к ней нужно со всей серьезностью. Между прочим, методов массажа головы для роста волос существует немало. Можно применять все или выбрать свой, но какое бы решение не было принято факт остается фактом: чтобы волосы росли быстрее и гуще, их нужно стимулировать к этому, чего можно добиться правильным массажем.

 

Стоит отметить, что массаж головы для роста волос не только полезен сам по себе, он еще и довольно приятен, оказывает расслабляющее действие, снимет усталость, головную боль, стресс, снижает нервозность. Пожалуй, одним из самых простых, но довольно эффективных методов массажа головы для роста волос является обычный классический. Для этого просто достаточно расчесывать волосы аккуратно и старательно. Массажка или расческа должны быть выполнены из натуральных материалов, например из дерева, щетка должна быть с натуральным ворсом. Расчесывание волос для женщины должно быть своего рода ежедневным ритуалом, приносящим большую пользу.

 

Для того, чтобы достичь большего эффекта одного расчесывания волос может быть недостаточно, массаж головы для роста волос необходимо проводить подушечками пальцев. Движения пальцами должны быть легкими, плавными, круговыми. Можно слегка постукивать по коже головы, стимулируя сальные железы. Это, конечно, ускорит естественный процесс загрязнения волос, поэтому примерно через час после массажа необходимо будет помыть голову. Массаж пальцами длится примерно 15 минут, после чего нужно расчесать волосы.

 

В тех случаях, когда существует проблема выпадения волос или недостаточного их роста, очень полезно будет проводить пилинг, для которого понадобится простое средство – раствор соли в небольшом количестве воды. Достаточно 10 минут массажа головы с этим средством, после чего необходимо будет нанести питательную маску для волос – это позволит добиться того, чтобы массаж головы для роста волос был максимально действенным. Впоследствии нужно тщательно промыть волосы, дать им отдохнуть безо всяких укладок, заколок и резинок. Целесообразно заниматься этим в свободное вечернее время, перед сном.



Автор: Портал похудеем


Это тоже интересно



Пока никто не комментировал



Прокомментировать:




Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: * Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код

Советы


Советы о еде в слайдер

Попробуйте не добавлять специи в еду ( в том числе и соль) и Вы не сможете съесть лишнего.

Не получается есть еду без соли и др. специй? Попробуйте максимально ограничить их потребление.

Если питаться дробно, то похудеешь гораздо быстрее и сохранишь результат надолго

Если нестерпимо хочется кушать, выпей воды

Если вечером мучают приступы голода, надо отвлечься (книга, примерка бижутерии, одежды)

Приступы голода можно снять любыми зелеными овощами без вреда для фигуры.

Зная, какую еду вы будете готовить всю неделю, проще составить список продуктов для похода в магазин

В магазин идти с заранее заготовленным списком Всегда и ничего не покупать сверх списка

Деликатесы всегда возбуждают аппетит

Красиво сервированный стол помогает сдерживать себя в еде

Желтая еда улучшает настроение и помогает не переедать

На мангале лучше всего запекать мясо и рыбу в фольге — удобно, не жирно и невредно

Никогда не ешьте на бегу, не перекусывайте и не кусочничайте

Уменьшить количество растительного масла в салате можно если масло разбавлять лимонным соком

Вместо соли используйте лимонный сок в разных блюдах

Перекусывать старайтесь белковой едой: творог, йогурт.

Пища в организм должна поступать каждые 2,5 часа

Если пища поступает в организм реже, чем каждые 2, 5 часа, чувство голода становится более сильным.

Не забывайте: при употреблении любой еды, сигнал сытости подается в мозг лишь через 20 минут, поэтому кушайте не торопясь!

Занимательная арифметика приема пищи: 3 основных приема и 2-3 перекуса в сутки

Здоровая привычка — есть маленькими порциями

Здоровый сон помогает худеть

Каждый перекус должен быть не более 100 ккал

Не покупайте "пустые" калории - булки, чипсы, конфеты, печенье, алкоголь, печенье, сладкие напитки

Старайтесь при любой возможности пройтись пешком

Уменьшите порции и ешьте из небольших тарелок

Старайтесь реже вставать на весы, при этом еженедельно измеряйте талию, бедра, икры сантиметром и фиксируйте результаты

Купите спортивную форму самую красивую - это будет стимул ходить в спортзал

Спите не менее 7-8 часов в сутки

Обязательно завтракайте, обедайте и ужинайте

Ешьте только за красиво сервированным столом, отключив все гаджеты и телевизор

Благодарите свое тело каждый день, относитесь к нему с любовью

Полюбите овощи

Ведите дневник собственных достижений

Придумайте себе вознаграждение (например, стрижка или новая одежда) за каждый сброшенный килограмм-два.

Заметки читателей


············ Наш опрос ············

Хотите похудеть?

Да
Нет
на фиг

© 2007-2017

Реклама на сайте poxudeem.ru

 

Публикация материалов сайта разрешена только с обязательным указанием прямой активной индексируемой гиперссылки на poxudeem.ru. Все материалы предоставлены для ознакомления. Перед использованием диет, физических упражнений и прочих систем для похудения пожалуйста проконсультируйтесь с врачом!

Если вы заметили на сайте ошибку, просто выделите её мышкой, затем нажмите Ctrl+Enter и отправьте нам сообщение