Последние обсуждения



Eri_Ando Eri_Ando     05.08.2015
Увлажнение кожи: типы увлажняющих средств
Я вот наоборот знаю,что вазелин сушит кожу.
А желатин-наоборот,увлажняет и устраняет морщины.
Еще в любой аптеке в России продается цинковая мазь,гепариновая мазь,крем *Релиф*-эти мази стоят копейки,а кожа после них-потрясающая.
После 30-ти никакой крем,кроме ,может быть,от Ланкастер,не поможет.Даже улиточный.Поэтому лучше всего раз в год делать мезотерапию.Это уколы в верхние слои эпидермиса,10 сеансов,и ваша кожа снова как в 20 лет) Все эти кремы можно сгрести и выкинуть в помойку.Я никакими не пользуюсь.По Аюрведе-то,что ты можешь сьесть,то ты можешь намазать на кожу.Это очень верно.Отвар шиповника применяется как тоник,можно сделать также крем в домашних условиях и скраб.В инете полно всего. А косметикой лучше всего пользоваться корейской.У них светлые тона(не то,что у Лореаль и т.п-они совсем не заботятся о белокожих клиентках),и то,что это не должно пахнуть-полная ерунда,я пользуюсь ББ кремами с отдушкой,очень приятной,и эти ББкремы включают в себя и УФ защиту,и под них не надо мазать увлажняющий крем-все уже в составе есть.Как результат-мне не дают мой возраст,максимум 24-26 лет))).Миндальное масло хорошо применять при массаже лица,но обязательно его нужно смыть тоником.

Pol_ka Pol_ka     20.07.2015
Сколько пить воды? Как правильно пить
Не знала, что можно сладости и фрукты в конце запивать минералкой при чем с газом..не аргументировано с чем это связано, но теория интересная. На самом деле, вообще газированную воду не очень люблю..может отвыла уже - пью минеральную негазированную серебряная роса..правда у них есть газированная..но не признаю уже такую))

Ольгаas Ольгаas     09.07.2015
Мята полевая (мята дикая, материнка)
Лучше всего заваривать мяту, замораживать и потирать лицо кубиками за мороженого отвара: освежает и приводит в тонус кожу

гость гость     08.07.2015
Как похудеть за час
так при булимии питаются, только они еще рвоту вызывают, что бы еще быстрее похудеть. срывы сто процентов будут, вы о чем? день голодать, а потом впихивать в себя гору еды приведет это к тому что вы не только приучитесь есть большими порциями но и к растяжению желудка и болезням кишечника. но если вам так хочется подорвать здоровье жкт и испортить обмен веществ - пробуйте

Джули Джули     06.07.2015
Что есть вечером чтобы похудеть
голодать нельзя, но во всем нужно знать меру

Советы


Советы о еде в слайдер

Попробуйте не добавлять специи в еду ( в том числе и соль) и Вы не сможете съесть лишнего.

Не получается есть еду без соли и др. специй? Попробуйте максимально ограничить их потребление.

Если питаться дробно, то похудеешь гораздо быстрее и сохранишь результат надолго

Если нестерпимо хочется кушать, выпей воды

Если вечером мучают приступы голода, надо отвлечься (книга, примерка бижутерии, одежды)

Приступы голода можно снять любыми зелеными овощами без вреда для фигуры.

Зная, какую еду вы будете готовить всю неделю, проще составить список продуктов для похода в магазин

В магазин идти с заранее заготовленным списком Всегда и ничего не покупать сверх списка

Деликатесы всегда возбуждают аппетит

Красиво сервированный стол помогает сдерживать себя в еде

Желтая еда улучшает настроение и помогает не переедать

На мангале лучше всего запекать мясо и рыбу в фольге — удобно, не жирно и невредно

Никогда не ешьте на бегу, не перекусывайте и не кусочничайте

Уменьшить количество растительного масла в салате можно если масло разбавлять лимонным соком

Вместо соли используйте лимонный сок в разных блюдах

Перекусывать старайтесь белковой едой: творог, йогурт.

Пища в организм должна поступать каждые 2,5 часа

Если пища поступает в организм реже, чем каждые 2, 5 часа, чувство голода становится более сильным.

Не забывайте: при употреблении любой еды, сигнал сытости подается в мозг лишь через 20 минут, поэтому кушайте не торопясь!

Занимательная арифметика приема пищи: 3 основных приема и 2-3 перекуса в сутки

Здоровая привычка — есть маленькими порциями

Здоровый сон помогает худеть

Каждый перекус должен быть не более 100 ккал

Заметки читателей


············ Наш опрос ············

Хотите потолстеть?

Да!
нет
Не знаю

© 2007-2015

Реклама на сайте poxudeem.ru

 

Публикация материалов сайта разрешена только с обязательным указанием прямой активной индексируемой гиперссылки на poxudeem.ru. Все материалы предоставлены для ознакомления. Перед использованием диет, физических упражнений и прочих систем для похудения пожалуйста проконсультируйтесь с врачом!

Если вы заметили на сайте ошибку, просто выделите её мышкой, затем нажмите Ctrl+Enter и отправьте нам сообщение