» » Каким знакам зодиака тяжелее всего худеть?

Каким знакам зодиака тяжелее всего худеть?

08-02-13 • Просмотров:4044 • Комментариев: 0 • Версия для печати

Каким знакам зодиака тяжелее всего худеть?Разнообразие диет ошеломляет. Вот есть даже астродиета — точнее сказать, некие диетические рекомендации, в основе которых заложены биологические особенности организма отдельно взятых представителей определенного знака зодиака. Мы уже не отрицаем, что люди, родившись «во власти» определенного созвездия, имеют некоторые схожие черты. И, раз они во многом похожи, им вполне подойдет и общая «звездная» диета - чтобы эффективно бороться со схожими для них проблемами организма, с лишним весом. И, конечно же, просто любопытно понять, каким знакам зодиака тяжелее всего худеть и почему. Разве нет?

Хрестоматийный образец – это Телец. Его-то и называют быстротолстеющим знаком зодиака. Телeц – это тот, которому жесткие, да еще и голодные диеты противопоказаны на все сто процентов: подобное жесткое ограничение лишь нанесет заметный вред здоровью представителю этого знака. Тельцу достаточно лишь скорректировать свой рацион: заметно ограничив себя в употреблении (а иногда и явном злоупотреблении) сладкого, представители этого знака очень скоро заметят позитивный результат.

Счастливчиками можно назвать Овнов: этот знак называют самым мускулистым, поэтому и лишний жир, если таковой вдруг появляется на его теле, очень скоро исчезает. Конечно, это при условии активного образа жизни, хотя другой сценарий для Овна представить достаточно сложно. Овну для поддержания формы хорошо подойдут, пожалуй, силовые виды спорта. А чтобы мышцы были в тонусе и получали полноценное питание - мясная пища. И вроде рассуждения о том, каким знакам зодиака тяжелее всего худеть – не про них… Но вот если у Овна нет четко сформулированной цели в его жизни, шансы набрать лишние килограммы сразу возрастают. А чтобы снова похудеть и прийти в прекрасную форму, представителю этого зодиакального созвездия жизненно необходимо вновь обрести четкую цель в жизни, которая никак не будет связана с его телом. А помогут худеть огненному Овну парная или сауна, хороший разогревающий массаж.

Если задуматься, каким знакам зодиака тяжелее всего худеть, то стоит вспомнить Раков. Этот представитель водной стихии может по жизни быть очень пухлым. Это про них часто говорят, что лишний вес они набирают, «как на дрожжах». Но и Раку под силу улучшить свои телесные формы, особенно когда он сократит употребление жидкостей. Люди, рожденные под влиянием этого созвездия Зодиака, хорошо худеют на молочных диетах. А главная причина набора веса Раками – постоянная неудовлетворенность: или собой, или же окружающим миром. Счастливым Ракам вовсе не хочется злоупотреблять едой, они легко живут на очень скромном довольствии. Так что им постоянно нужны новые эмоции, новые знакомства, новые путешествия – все это легко обманет ненасытный желудок Рака.



Автор: Портал похудеем


Это тоже интересно



Пока никто не комментировал



Прокомментировать:




Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: * Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код

Советы


Советы о еде в слайдер

Попробуйте не добавлять специи в еду ( в том числе и соль) и Вы не сможете съесть лишнего.

Не получается есть еду без соли и др. специй? Попробуйте максимально ограничить их потребление.

Если питаться дробно, то похудеешь гораздо быстрее и сохранишь результат надолго

Если нестерпимо хочется кушать, выпей воды

Если вечером мучают приступы голода, надо отвлечься (книга, примерка бижутерии, одежды)

Приступы голода можно снять любыми зелеными овощами без вреда для фигуры.

Зная, какую еду вы будете готовить всю неделю, проще составить список продуктов для похода в магазин

В магазин идти с заранее заготовленным списком Всегда и ничего не покупать сверх списка

Деликатесы всегда возбуждают аппетит

Красиво сервированный стол помогает сдерживать себя в еде

Желтая еда улучшает настроение и помогает не переедать

На мангале лучше всего запекать мясо и рыбу в фольге — удобно, не жирно и невредно

Никогда не ешьте на бегу, не перекусывайте и не кусочничайте

Уменьшить количество растительного масла в салате можно если масло разбавлять лимонным соком

Вместо соли используйте лимонный сок в разных блюдах

Перекусывать старайтесь белковой едой: творог, йогурт.

Пища в организм должна поступать каждые 2,5 часа

Если пища поступает в организм реже, чем каждые 2, 5 часа, чувство голода становится более сильным.

Не забывайте: при употреблении любой еды, сигнал сытости подается в мозг лишь через 20 минут, поэтому кушайте не торопясь!

Занимательная арифметика приема пищи: 3 основных приема и 2-3 перекуса в сутки

Здоровая привычка — есть маленькими порциями

Здоровый сон помогает худеть

Каждый перекус должен быть не более 100 ккал

Не покупайте "пустые" калории - булки, чипсы, конфеты, печенье, алкоголь, печенье, сладкие напитки

Старайтесь при любой возможности пройтись пешком

Уменьшите порции и ешьте из небольших тарелок

Старайтесь реже вставать на весы, при этом еженедельно измеряйте талию, бедра, икры сантиметром и фиксируйте результаты

Купите спортивную форму самую красивую - это будет стимул ходить в спортзал

Спите не менее 7-8 часов в сутки

Обязательно завтракайте, обедайте и ужинайте

Ешьте только за красиво сервированным столом, отключив все гаджеты и телевизор

Благодарите свое тело каждый день, относитесь к нему с любовью

Полюбите овощи

Ведите дневник собственных достижений

Придумайте себе вознаграждение (например, стрижка или новая одежда) за каждый сброшенный килограмм-два.

Заметки читателей


············ Наш опрос ············

Хотите похудеть?

Да
Нет
на фиг

© 2007-2017

Реклама на сайте poxudeem.ru

 

Публикация материалов сайта разрешена только с обязательным указанием прямой активной индексируемой гиперссылки на poxudeem.ru. Все материалы предоставлены для ознакомления. Перед использованием диет, физических упражнений и прочих систем для похудения пожалуйста проконсультируйтесь с врачом!

Если вы заметили на сайте ошибку, просто выделите её мышкой, затем нажмите Ctrl+Enter и отправьте нам сообщение