» » Похудение на убывающую луну

Похудение на убывающую луну

31-07-13 • Просмотров:4565 • Комментариев: 0 • Версия для печати

Похудение на убывающую лунуПорой можно заметить совершенно странную и нелогичную закономерность. Почему-то иногда даже строгое соблюдение диеты не приносит результатов, а иногда, прикладывая минимум усилий со своей стороны, можно легко избавиться от нескольких килограммов. В чем здесь секрет? На жизнь человека оказывают влияние самые разные факторы. Один из них – это лунный цикл, точнее сказать, фазы луны.

 

Влияние ночного светила на жизнь на нашей планете огромно. Все со школы знают про приливы и отливы: движение воды в Мировом океане подчинено фазам луны. И человек не смог избежать влияния ночного светила. Самые чувствительные к лунной энергии ходят во сне. А связан ли как-то вес человека и энергия лунного светила?

 

Очень часто можно услышать о том, что похудение на убывающую луну идет особенно быстро и легко. Специалисты здесь могут сравнить человека с океаном. В конце концов, его тело тоже состоит в основном из воды. Поэтому луна влияет на водный баланс человеческого организма. Даже жировые клетки при сгорании преобразуются в воду.

 

Во время растущей луны человеческий организм склонен накапливать жидкость, усваивать из пищи максимум энергии и нести минимум энергетических затрат. Поэтому наращивать мышечную массу или проводить курс омолаживающих процедур, а также стричь волосы лучше всего как раз когда луна растет. Как же правильно спланировать похудение на убывающую луну?

 

На самом деле для того, чтобы спланировать собственное похудение на убывающую луну, не нужно каких-то особенных знаний и умений. По сути, чтобы поддерживать собственную форму, нужно просто правильно питаться в зависимости от фазы луны. Когда ночное светило растет, стоит немного сдерживать собственные гастрономические интересы. Этот не обязательно должна быть именно диета: просто порой желание полакомиться чем-то может заглушить все разумные доводы не делать этого. На убывающую луну, казалось бы, можно позволить себе все. Но стоит ли поступать столь опрометчиво? Похудение на убывающую луну – это в любом случае результат определенных усилий. Конечно, при стареющей Луне можно легко позволить себе чуть больше без особого риска поправиться. Но ведь и диеты, и разгрузочные дни в этот период становятся намного эффективнее. Так не лучше ли предпринять немного усилий и добиться желаемого результата быстрее, да еще и с меньшими усилиями? Вот это по-настоящему заманчивое предложение! И им непременно стоит воспользоваться тем, кто мечтает о стройной фигуре.



Автор: Ким И.


Это тоже интересно



Пока никто не комментировал



Прокомментировать:




Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: * Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код

Советы


Советы о еде в слайдер

Попробуйте не добавлять специи в еду ( в том числе и соль) и Вы не сможете съесть лишнего.

Не получается есть еду без соли и др. специй? Попробуйте максимально ограничить их потребление.

Если питаться дробно, то похудеешь гораздо быстрее и сохранишь результат надолго

Если нестерпимо хочется кушать, выпей воды

Если вечером мучают приступы голода, надо отвлечься (книга, примерка бижутерии, одежды)

Приступы голода можно снять любыми зелеными овощами без вреда для фигуры.

Зная, какую еду вы будете готовить всю неделю, проще составить список продуктов для похода в магазин

В магазин идти с заранее заготовленным списком Всегда и ничего не покупать сверх списка

Деликатесы всегда возбуждают аппетит

Красиво сервированный стол помогает сдерживать себя в еде

Желтая еда улучшает настроение и помогает не переедать

На мангале лучше всего запекать мясо и рыбу в фольге — удобно, не жирно и невредно

Никогда не ешьте на бегу, не перекусывайте и не кусочничайте

Уменьшить количество растительного масла в салате можно если масло разбавлять лимонным соком

Вместо соли используйте лимонный сок в разных блюдах

Перекусывать старайтесь белковой едой: творог, йогурт.

Пища в организм должна поступать каждые 2,5 часа

Если пища поступает в организм реже, чем каждые 2, 5 часа, чувство голода становится более сильным.

Не забывайте: при употреблении любой еды, сигнал сытости подается в мозг лишь через 20 минут, поэтому кушайте не торопясь!

Занимательная арифметика приема пищи: 3 основных приема и 2-3 перекуса в сутки

Здоровая привычка — есть маленькими порциями

Здоровый сон помогает худеть

Каждый перекус должен быть не более 100 ккал

Не покупайте "пустые" калории - булки, чипсы, конфеты, печенье, алкоголь, печенье, сладкие напитки

Старайтесь при любой возможности пройтись пешком

Уменьшите порции и ешьте из небольших тарелок

Старайтесь реже вставать на весы, при этом еженедельно измеряйте талию, бедра, икры сантиметром и фиксируйте результаты

Купите спортивную форму самую красивую - это будет стимул ходить в спортзал

Спите не менее 7-8 часов в сутки

Обязательно завтракайте, обедайте и ужинайте

Ешьте только за красиво сервированным столом, отключив все гаджеты и телевизор

Благодарите свое тело каждый день, относитесь к нему с любовью

Полюбите овощи

Ведите дневник собственных достижений

Придумайте себе вознаграждение (например, стрижка или новая одежда) за каждый сброшенный килограмм-два.

Заметки читателей


············ Наш опрос ············

Хотите похудеть?

Да
Нет
на фиг

© 2007-2017

Реклама на сайте poxudeem.ru

 

Публикация материалов сайта разрешена только с обязательным указанием прямой активной индексируемой гиперссылки на poxudeem.ru. Все материалы предоставлены для ознакомления. Перед использованием диет, физических упражнений и прочих систем для похудения пожалуйста проконсультируйтесь с врачом!

Если вы заметили на сайте ошибку, просто выделите её мышкой, затем нажмите Ctrl+Enter и отправьте нам сообщение