» » Избавиться от целлюлита за неделю

Избавиться от целлюлита за неделю

11-06-13 • Просмотров:1567 • Комментариев: 0 • Версия для печати

Избавиться от целлюлита за неделюДля современных женщин проблема целлюлита является даже больше, нежели простой неприятностью, это поистине серьезная беда, с которой справиться подчас, бывает очень нелегко. Еще несколько десятилетий назад мало кто обращал внимание на целлюлитные ямочки и бугорки, а женщины не задумывались об этом ни дома, ни на пляже. Однако нынешняя мода заставляет нас считать целлюлит серьезным недостатком, симптомом неухоженности женщины, заставляя ее следить за своим телом более тщательно. Именно поэтому современные женщины так мечтают быть свободными от этого изъяна. Особенно остро вопрос встает тогда, когда на носу открытие пляжного сезона или романтическое свидание и тогда женщины пытаются избавиться от целлюлита за неделю, возможно ли это?

 

Практически каждая представительница прекрасной половины человечества хотя бы раз сталкивалась с названной проблемой и знает, насколько тяжело избавиться от целлюлита за неделю. В мире существует немало разнообразных лекарственных препаратов и косметических средств от этой некрасивости, кроме того, богат выбор народных средств избавления от целлюлита. Правда, основной сложностью здесь является то, что курс лечения составляет довольно продолжительный срок, до нескольких месяцев. Что же делать, если вдруг в перспективе светит долгожданный и неожиданный отпуск, который хотелось бы провести у теплого моря, на курорте? Да даже просто посетить плавательный бассейн по приглашению друзей будет стыдно, если кожа испорчена отвратительными бугорками и ямочками. Как избавиться от целлюлита за неделю, чтобы можно было надеть красивый новый купальник?


Существует быстрый способ избавиться от апельсиновой корки на коже, который не потребует долгого времени. В течение этого времени понадобится выполнять целый комплекс лечебных процедур, но это того стоит. Сложно будет избавиться от целлюлита за неделю тем, кто подвержен лености и не особо хочет менять себя к лучшему, для всех остальных есть несколько советов. Понадобится выполнение 6 различных процедур, итак:

 

  1. Многие знают, что жиры отлично расплавляются при высоких температурах, поэтому первой необходимостью будет прогреть проблемные участки тела. Сейчас в продаже имеется специальная одежда с антицеллюлитным эффектом, она очень удобна в применении и не приходится ничего больше выдумывать. Весьма популярно на сегодняшний день титановое белье с антицеллюлитным воздействием. Это, например, шорты, которые оказывают прогревающее действие и одновременно массируют кожу. Если же нет возможности приобрести такую одежду, что ж, придется применять другие способы.
  2. Обертывания, наряду с другими мерами, помогут избавиться от целлюлита за неделю. Используя лечебные обертывания с антицеллюлитными масками можно подтянуть и омолодить кожу. Здесь также используется прогревающий эффект, усиленный воздействием определенных средств. Обертывание делаются 3 раза в неделю.
  3. Специальный разогревающий массаж. Вместе с остальными процедурами быстро удаляет целлюлит. В проблемных зонах такой массаж делается дважды в день, по утрам и вечерам, в течение 10 минут. Хорошими вспомогательными средствами являются специальные крема, а также эфирные масла.
  4. Если жизнь ваша не насыщена активными физическими нагрузками, потребуются специальные упражнения, гимнастика. Это нужно для того, чтобы усилить циркуляцию крови в проблемных местах.
  5. Специальная диета для избавления от целлюлита состоит в отказе от жирного, мучного, сладкого. В этот период придется отказаться от многих вредных для фигуры продуктов и блюд. Больше нужно есть полезных овощей и фруктов, а животные жиры, солености и сладкие пирожки убрать в сторону.
  6. Наконец, весьма важным средством избавления от целлюлита и восстановления упругой, эластичной, красивой кожи является травяной чай, который позволит вывести лишнюю жидкость из организма, а вместе с ней и шлаки. Благодаря чаям, стимулируются обменные процессы в организме, и все это в целом дает потрясающий результат. Мочегонные сборы есть в продаже в аптеках и с их помощью можно в два счета вылечить целлюлит.


Автор: Портал похудеем


Это тоже интересно



Пока никто не комментировал



Прокомментировать:




Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: * Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код

Советы


Советы о еде в слайдер

Попробуйте не добавлять специи в еду ( в том числе и соль) и Вы не сможете съесть лишнего.

Не получается есть еду без соли и др. специй? Попробуйте максимально ограничить их потребление.

Если питаться дробно, то похудеешь гораздо быстрее и сохранишь результат надолго

Если нестерпимо хочется кушать, выпей воды

Если вечером мучают приступы голода, надо отвлечься (книга, примерка бижутерии, одежды)

Приступы голода можно снять любыми зелеными овощами без вреда для фигуры.

Зная, какую еду вы будете готовить всю неделю, проще составить список продуктов для похода в магазин

В магазин идти с заранее заготовленным списком Всегда и ничего не покупать сверх списка

Деликатесы всегда возбуждают аппетит

Красиво сервированный стол помогает сдерживать себя в еде

Желтая еда улучшает настроение и помогает не переедать

На мангале лучше всего запекать мясо и рыбу в фольге — удобно, не жирно и невредно

Никогда не ешьте на бегу, не перекусывайте и не кусочничайте

Уменьшить количество растительного масла в салате можно если масло разбавлять лимонным соком

Вместо соли используйте лимонный сок в разных блюдах

Перекусывать старайтесь белковой едой: творог, йогурт.

Пища в организм должна поступать каждые 2,5 часа

Если пища поступает в организм реже, чем каждые 2, 5 часа, чувство голода становится более сильным.

Не забывайте: при употреблении любой еды, сигнал сытости подается в мозг лишь через 20 минут, поэтому кушайте не торопясь!

Занимательная арифметика приема пищи: 3 основных приема и 2-3 перекуса в сутки

Здоровая привычка — есть маленькими порциями

Здоровый сон помогает худеть

Каждый перекус должен быть не более 100 ккал

Не покупайте "пустые" калории - булки, чипсы, конфеты, печенье, алкоголь, печенье, сладкие напитки

Старайтесь при любой возможности пройтись пешком

Уменьшите порции и ешьте из небольших тарелок

Старайтесь реже вставать на весы, при этом еженедельно измеряйте талию, бедра, икры сантиметром и фиксируйте результаты

Купите спортивную форму самую красивую - это будет стимул ходить в спортзал

Спите не менее 7-8 часов в сутки

Обязательно завтракайте, обедайте и ужинайте

Ешьте только за красиво сервированным столом, отключив все гаджеты и телевизор

Благодарите свое тело каждый день, относитесь к нему с любовью

Полюбите овощи

Ведите дневник собственных достижений

Придумайте себе вознаграждение (например, стрижка или новая одежда) за каждый сброшенный килограмм-два.

············ Наш опрос ············

Хотите потолстеть?

Да!
нет
Не знаю

© 2007-2020