» » Стельки для похудения

Стельки для похудения

08-04-13 • Просмотров:587 • Комментариев: 0 • Версия для печати

Ходить босиком полезно для здоровья, об этом известно с давних времен. Мало кто знает, но если чаще ходить босиком, это может поспособствовать улучшению обмена веществ, более хорошему кровообращению, а также положительным образом повлиять на пищеварение, да и просто принести здоровье.

Правда, современному городскому жителю трудно представить, как он будет босиком ходить по улице, ездить в общественном транспорте, ходить на работу. Более того, многие из нас даже дома не дают отдых ногам, и переобуваются в домашние тапочки. Следствием всего этого может стать тяжесть в ногах, суставные боли и даже лишний вес. Конечно, можно восполнить эту утрату регулярным массажем стоп, но у многих ли из нас есть на это время? Прекрасной альтернативой массажа стоп могут стать стельки для похудения.


Для многих не секрет, что стопы ног неразрывно связаны практически со всеми нашими органами и когда определенные точки на стопах подвергаются правильному массажу, это оказывает положительное влияние на функционирование многих внутренних органов. Достигаются поистине удивительные результаты: не только поправляется здоровье, но и уходят проклятые лишние килограммы, что для многих является чрезвычайно важным аспектом. Существуют такие стельки для похудения, использование которых минимум один час в день приносит поистине восхитительные результаты. Как именно они работают, в связи с чем происходит вожделенное похудение? Использование их снижает аппетит и ускоряет обменные процессы в организме. Разумеется, повышенный, неконтролируемый аппетит – это основная причина того, что люди страдают ожирением, имеют лишние килограммы на теле.


Один из самых простых и безболезненных способов разорвать замкнутый круг повышенный аппетит - еда - лишний вес - повышенный аппетит носить стельки для похудения, которые благоприятно воздействуют на определенные точки на стопах, что приводит к заметному снижению влечения к еде. Кроме того, стельки активизируют более быстрое сжигание калорий, что заметно даже на фоне простых каждодневных физических нагрузок. Для сравнения: за полчаса легкой пробежки человек сжигает порядка 250 калорий, в то же время точно такого же результата можно добиться при 30-минутной ходьбе, используя стельки для похудения.


Помимо всех остальных плюсов, одним из главных достоинств стелек является то, что снижение веса происходит постепенно и незаметно, а не резко, как при усиленных физических нагрузках и строгих диетах. В связи с этим кожа человека имеет время на то, чтобы успеть приспособиться к происходящим в организме изменениям, а в результате человек улучшает свою форму и не вредит собственной коже, как это часто происходит.


Известно, что стельки для похудения помогли уже тысячам людей во всем мире, а их эффективность доказана рядом исследований, как в лабораториях, так и с помощью обычных людей. Женщины и мужчины, страдавшие ожирением, привлекались к испытаниям, носили стельки в течение месяца и за 30 дней каждый из них скинул несколько килограммов. Более половины из 874 людей сбросили за месяц 7 кг, а это уже серьезный результат, особенно если учесть, что никаким переменам не подвергался их обычный рацион питания.


Стельки, способствующие похудению можно носить с любой обувью, подходят даже для туфлей на высоком каблуке. Для того, чтобы достичь ощутимых результатов ходить следует как минимум 30 минут в день. В идеале использовать стельки лучше со спортивной обувью, совершая ежедневную прогулку быстрым шагом, за 10 мин преодолевая 1 км. Но не стоит переусердствовать, ходить в стельках более 4-х часов не нужно, кроме того, не следует сочетать их с массажерами для ступней. Стельки могут прослужить достаточно долго, при правильном и активном использовании их хватит на год и больше, но лучше менять их раз в полгода, поскольку при ходьбе со временем стирается рельефная поверхность и стельки перестают приносить должный результат. Подобное средство для коррекции собственного веса является одним из прекрасных и серьезных достижений, благодаря которому похудение происходит без серьезных моральных и физических затрат, не приносит дискомфорта.



Автор: Портал похудеем


Это тоже интересно



Пока никто не комментировал



Прокомментировать:




Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: * Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код

Советы


Советы о еде в слайдер

Попробуйте не добавлять специи в еду ( в том числе и соль) и Вы не сможете съесть лишнего.

Не получается есть еду без соли и др. специй? Попробуйте максимально ограничить их потребление.

Если питаться дробно, то похудеешь гораздо быстрее и сохранишь результат надолго

Если нестерпимо хочется кушать, выпей воды

Если вечером мучают приступы голода, надо отвлечься (книга, примерка бижутерии, одежды)

Приступы голода можно снять любыми зелеными овощами без вреда для фигуры.

Зная, какую еду вы будете готовить всю неделю, проще составить список продуктов для похода в магазин

В магазин идти с заранее заготовленным списком Всегда и ничего не покупать сверх списка

Деликатесы всегда возбуждают аппетит

Красиво сервированный стол помогает сдерживать себя в еде

Желтая еда улучшает настроение и помогает не переедать

На мангале лучше всего запекать мясо и рыбу в фольге — удобно, не жирно и невредно

Никогда не ешьте на бегу, не перекусывайте и не кусочничайте

Уменьшить количество растительного масла в салате можно если масло разбавлять лимонным соком

Вместо соли используйте лимонный сок в разных блюдах

Перекусывать старайтесь белковой едой: творог, йогурт.

Пища в организм должна поступать каждые 2,5 часа

Если пища поступает в организм реже, чем каждые 2, 5 часа, чувство голода становится более сильным.

Не забывайте: при употреблении любой еды, сигнал сытости подается в мозг лишь через 20 минут, поэтому кушайте не торопясь!

Занимательная арифметика приема пищи: 3 основных приема и 2-3 перекуса в сутки

Здоровая привычка — есть маленькими порциями

Здоровый сон помогает худеть

Каждый перекус должен быть не более 100 ккал

Не покупайте "пустые" калории - булки, чипсы, конфеты, печенье, алкоголь, печенье, сладкие напитки

Старайтесь при любой возможности пройтись пешком

Уменьшите порции и ешьте из небольших тарелок

Старайтесь реже вставать на весы, при этом еженедельно измеряйте талию, бедра, икры сантиметром и фиксируйте результаты

Купите спортивную форму самую красивую - это будет стимул ходить в спортзал

Спите не менее 7-8 часов в сутки

Обязательно завтракайте, обедайте и ужинайте

Ешьте только за красиво сервированным столом, отключив все гаджеты и телевизор

Благодарите свое тело каждый день, относитесь к нему с любовью

Полюбите овощи

Ведите дневник собственных достижений

Придумайте себе вознаграждение (например, стрижка или новая одежда) за каждый сброшенный килограмм-два.

············ Наш опрос ············

Хотите потолстеть?

Да!
нет
Не знаю

© 2007-2020