» » » Поможет похудеть сайт

Поможет похудеть сайт

01-04-13 • Просмотров:1782 • Комментариев: 0 • Версия для печати

Поможет похудеть сайтОгромным подспорьем для всех людей, склонных к полноте, и стремящихся к тому чтобы похудеть, служит Его Величество Интернет. Не секрет, что многие люди стремятся найти на страницах интернет-сайтов ответы на все свои злободневные вопросы, решить проблемы. Не является исключением и информация о том, как похудеть, сайт можно найти довольно легко, таковых в сети – великое множество. Имеет ли смысл полагаться на то, что пишут в Интернете? Считаем, что такой подход имеет право на существование и уж точно не будет лишним. Вкратце можно перечислить, какие основные интернет-ресурсы могут помочь нам в деле похудения, особенно важно это для новичков и не уверенных пользователей Интернета.

 

Поможет похудеть сайт учебно-информационный. Таких страниц в сети превеликое множество, на каждом из таких сайтов приводятся различные методики, системы похудения, даются советы о том, как правильно питаться, какие системы подсчета калорий существуют. Одновременно с этим, можно найти учебные пособия о том, как правильно заниматься, тренировать и качать мышцы. Перечисляются занятия и упражнения, помогающие похудеть. Изобилие методик и советов может иногда привести человека в замешательство, особенно если он плохо знаком с законами Интернета, но постепенно во всем этом многообразии можно разобраться и выделить для себя что-либо стоящее.

 

Поможет похудеть сайт женский. Как уже стало понятно, специализируются такие сайты на тех вопросах, которые особо интересуют представительниц прекрасного пола. А как известно, вопрос похудения для женщин – это один из наиболее самых животрепещущих и актуальных. Дамы могут найти на этих страницах массу полезной информации, впрочем, почему только они? Мужчинам доступ на женские сайты отнюдь не закрыт! Пользуйтесь, просвещайтесь, интересуйтесь тем, чего хотят женщины.

 

Поможет похудеть сайт, выполняющий роль площадки для общения, то есть, форум. Здесь все желающие могут поделиться своими успехами в вопросе похудения, разместить рецепты диет, которые наиболее действенны для удаления жировых накоплений. Здесь можно спросить совет и равно дать его всем нуждающимся. В общении люди постигают истину, а живые примеры похудения становятся мощнейшим стимулом к действию. Сайтов на данную тематику хоть отбавляй, информация часто противоречива, поэтому всегда советуйтесь со специалистом.



Автор: Портал похудеем


Это тоже интересно



Пока никто не комментировал



Прокомментировать:




Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: * Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код

Советы


Советы о еде в слайдер

Попробуйте не добавлять специи в еду ( в том числе и соль) и Вы не сможете съесть лишнего.

Не получается есть еду без соли и др. специй? Попробуйте максимально ограничить их потребление.

Если питаться дробно, то похудеешь гораздо быстрее и сохранишь результат надолго

Если нестерпимо хочется кушать, выпей воды

Если вечером мучают приступы голода, надо отвлечься (книга, примерка бижутерии, одежды)

Приступы голода можно снять любыми зелеными овощами без вреда для фигуры.

Зная, какую еду вы будете готовить всю неделю, проще составить список продуктов для похода в магазин

В магазин идти с заранее заготовленным списком Всегда и ничего не покупать сверх списка

Деликатесы всегда возбуждают аппетит

Красиво сервированный стол помогает сдерживать себя в еде

Желтая еда улучшает настроение и помогает не переедать

На мангале лучше всего запекать мясо и рыбу в фольге — удобно, не жирно и невредно

Никогда не ешьте на бегу, не перекусывайте и не кусочничайте

Уменьшить количество растительного масла в салате можно если масло разбавлять лимонным соком

Вместо соли используйте лимонный сок в разных блюдах

Перекусывать старайтесь белковой едой: творог, йогурт.

Пища в организм должна поступать каждые 2,5 часа

Если пища поступает в организм реже, чем каждые 2, 5 часа, чувство голода становится более сильным.

Не забывайте: при употреблении любой еды, сигнал сытости подается в мозг лишь через 20 минут, поэтому кушайте не торопясь!

Занимательная арифметика приема пищи: 3 основных приема и 2-3 перекуса в сутки

Здоровая привычка — есть маленькими порциями

Здоровый сон помогает худеть

Каждый перекус должен быть не более 100 ккал

Не покупайте "пустые" калории - булки, чипсы, конфеты, печенье, алкоголь, печенье, сладкие напитки

Старайтесь при любой возможности пройтись пешком

Уменьшите порции и ешьте из небольших тарелок

Старайтесь реже вставать на весы, при этом еженедельно измеряйте талию, бедра, икры сантиметром и фиксируйте результаты

Купите спортивную форму самую красивую - это будет стимул ходить в спортзал

Спите не менее 7-8 часов в сутки

Обязательно завтракайте, обедайте и ужинайте

Ешьте только за красиво сервированным столом, отключив все гаджеты и телевизор

Благодарите свое тело каждый день, относитесь к нему с любовью

Полюбите овощи

Ведите дневник собственных достижений

Придумайте себе вознаграждение (например, стрижка или новая одежда) за каждый сброшенный килограмм-два.

············ Наш опрос ············

Хотите похудеть?

Да
Нет
на фиг

© 2007-2020