» » » Эндокринолог поможет похудеть и назначить лечение

Эндокринолог поможет похудеть и назначить лечение

09-04-13 • Просмотров:9648 • Комментариев: 0 • Версия для печати

Эндокринология является сравнительно молодой областью медицины, однако количество больных, которые вынуждены обращаться к врачу-эндокринологу, растет год от года во всех странах мира. Не каждый человек способен точно сказать, чем же занимается эндокринология, хотя многие из нас знают о том, что такое сахарный диабет или такое распространенное нарушение эндокринной системы, как «зоб».


Быстрая утомляемость, слабость, повышение или потеря веса (невозможно набрать вес или похудеть), изменения кожного покрова, потеря волос, повышенная ломкость ногтей – все эти симптомы не являются специфичными, но при них потребуется обратиться к врачу-эндокринологу. Бывает так, что на протяжении многих лет пациенты относят такие проявления болезни к различным причинам: стресс, неправильное питание, сумасшедший темп современной жизни и совсем не подозревают, что своевременное обследование и лечение у эндокринолога помогут избежать осложнений и улучшить самочувствие.
   
Поводов для того, чтобы обратиться к врачу-эндокринологу, похудеть, может быть несколько.

Если у пациента уже диагностировано эндокринное заболевание, то это, разумеется, служит первой причиной наблюдения у эндокринолога. Для того, чтобы справиться с недугом, иногда могут пройти месяцы упорного труда, как врача, так и самого пациента, ведь курс таблеток или необходимые диеты не всегда способствуют скорому выздоровлению.

Вторая причина того, что врач-эндокринолог может стать Вашим близким знакомым – это наследственность. Если среди Ваших близких родственников есть люди с заболеваниями эндокринной системы, необходимо как минимум, пройти обследование.

Третья причина, по которой эндокринолог похудеть поможет Вам – если Вы хотите похудеть, но не можете этого сделать. Перед тем, как мучить свой организм различными диетами, неплохо было бы исключить эндокринные причины ожирения. Эндокринолог похудеть поможет при помощи составления специальной, индивидуальной для Вас диеты.

Особо выделим посещение эндокринолога по более приятным причинам – планирование беременности или уже наличие таковой. Не стоит затягивать с этим визитом, так как необходимо будет проверить функциональность щитовидной железы и глюкозу крови, что входит в обязательный перечень обследований при беременности. Если, вдруг, будут выявлены какие-либо нарушения или заболевания, врач-эндокринолог поможет назначить правильное лечение и родиться малышу крепким и здоровым.



Автор: Портал похудеем


Это тоже интересно



Пока никто не комментировал



Прокомментировать:




Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: * Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код

Советы


Советы о еде в слайдер

Попробуйте не добавлять специи в еду ( в том числе и соль) и Вы не сможете съесть лишнего.

Не получается есть еду без соли и др. специй? Попробуйте максимально ограничить их потребление.

Если питаться дробно, то похудеешь гораздо быстрее и сохранишь результат надолго

Если нестерпимо хочется кушать, выпей воды

Если вечером мучают приступы голода, надо отвлечься (книга, примерка бижутерии, одежды)

Приступы голода можно снять любыми зелеными овощами без вреда для фигуры.

Зная, какую еду вы будете готовить всю неделю, проще составить список продуктов для похода в магазин

В магазин идти с заранее заготовленным списком Всегда и ничего не покупать сверх списка

Деликатесы всегда возбуждают аппетит

Красиво сервированный стол помогает сдерживать себя в еде

Желтая еда улучшает настроение и помогает не переедать

На мангале лучше всего запекать мясо и рыбу в фольге — удобно, не жирно и невредно

Никогда не ешьте на бегу, не перекусывайте и не кусочничайте

Уменьшить количество растительного масла в салате можно если масло разбавлять лимонным соком

Вместо соли используйте лимонный сок в разных блюдах

Перекусывать старайтесь белковой едой: творог, йогурт.

Пища в организм должна поступать каждые 2,5 часа

Если пища поступает в организм реже, чем каждые 2, 5 часа, чувство голода становится более сильным.

Не забывайте: при употреблении любой еды, сигнал сытости подается в мозг лишь через 20 минут, поэтому кушайте не торопясь!

Занимательная арифметика приема пищи: 3 основных приема и 2-3 перекуса в сутки

Здоровая привычка — есть маленькими порциями

Здоровый сон помогает худеть

Каждый перекус должен быть не более 100 ккал

Не покупайте "пустые" калории - булки, чипсы, конфеты, печенье, алкоголь, печенье, сладкие напитки

Старайтесь при любой возможности пройтись пешком

Уменьшите порции и ешьте из небольших тарелок

Старайтесь реже вставать на весы, при этом еженедельно измеряйте талию, бедра, икры сантиметром и фиксируйте результаты

Купите спортивную форму самую красивую - это будет стимул ходить в спортзал

Спите не менее 7-8 часов в сутки

Обязательно завтракайте, обедайте и ужинайте

Ешьте только за красиво сервированным столом, отключив все гаджеты и телевизор

Благодарите свое тело каждый день, относитесь к нему с любовью

Полюбите овощи

Ведите дневник собственных достижений

Придумайте себе вознаграждение (например, стрижка или новая одежда) за каждый сброшенный килограмм-два.

············ Наш опрос ············

Хотите потолстеть?

Да!
нет
Не знаю

© 2007-2020