» » » Фитомуцил: прекрасная легкость бытия

Фитомуцил: прекрасная легкость бытия

10-03-14 • Просмотров:1120 • Комментариев: 6 • Версия для печати

Фитомуцил: прекрасная легкость бытияСвистать всех наверх!

 

Считается, что человечество делится на две половины. Одна половина не знает проблем с опорожнением кишечника, а другая страдает от запоров. Возможно, так оно и есть, и это совершенно не вызвало бы нашего интереса, если бы не тот факт, что женщины страдают от запоров намного чаще мужчин. Стало быть, проблемы испытывает прекрасная половина человечества, а это уже повод для того, чтобы бить тревогу! Впрочем, известно, что это прискорбное расстройство поражает пожилых людей чаще, чем молодых, и детей чаще, чем взрослых, а это значит, что, как во время кораблекрушения, спасать будем женщин, детей и стариков.

 

Что при этом происходит?

 

К сожалению, при нарушенной работе пищеварительной системы наши страдания не только влияют на качество жизни, но и бросаются в глаза в виде плохого цвета кожи, уставшего вида и появления морщин. Как только работа кишечника дает сбой, возникает усталость, раздражительность, нарушаются сон и настроение, возникает чувство тяжести и неуверенности в себе. Очень трудно бывает сосредоточиться, а значит, страдает и работа. Начинаются боли в животе, изжога, тошнота, головная боль. И все это напрямую связано с нарушениями деятельности кишечника.

 

Причины и следствия

 

Прежде всего, необходимо подумать о том, что явилось причиной нарушения работы кишечника. Сбой работы кишечника произошел из-за употребления новых продуктов, изменения в привычном ритме жизни – например, путешествия, во время которого меняется режим питания? Или это следствие диет, нервного расстройства и сидячего образа жизни? Ответив самой себе на этот вопрос, следует начинать принимать меры. На самом деле решить проблему можно, употребляя необходимое количество воды. Дело в том, что чистая вода, попадая в кишечник, размягчает его содержимое и позволяет освободиться от него достаточно легко. В идеале взрослому человеку в сутки следует выпивать 1,5-2 литра воды; для такого важного дела подойдет очищенная вода без газа. Выпитая жидкость наполняет желудок, создавая ощущение сытости, и результат налицо – вы не испытываете чувства голода!

 

Наши друзья и враги

 

Несмотря на распространенное мнение, что кофе и сигареты способствуют опорожнению кишечника, на самом деле доказано, что и кофе, и крепкий чай, и тем более, сигареты способствуют возникновению запоров наряду с шоколадом, белым хлебом и бананами. К этому списку «врагов рода человеческого» можно добавить манную и рисовую каши и чернику. В то время как кисломолочные продукты способны творить чудеса, управляя ленивым кишечником легко и непринужденно. Чемпионом среди них по праву можно назвать кефир – в его составе находятся полезные бактерии, которые помогают кишечнику решать все проблемы. А среди овощей, помимо свеклы и капусты, неожиданно результативным оказывается авокадо – необыкновенно полезное растение, которое в последнее время стало у нас так популярно. Полезными оказываются ягоды со слабительным эффектом – рябина, крыжовник, брусника, а поскольку зимой со свежими ягодами может произойти заминка, в ход отлично идут компоты и морсы. Необыкновенно полезной оказывается квашеная капуста, а также рассол от нее и соленых огурцов – попадая в кишечник, они стимулируют его работу. Любые продукты, содержащие необходимую организму клетчатку – хлеб из цельного зерна и отрубей, овсяные хлопья, гречневая и кукурузная мука, сырые овощи и фрукты, сухофрукты и орехи помогут организму пережить зиму без проблем с пищеварением.


Без физкультуры – никуда!

 

Очень часто наши проблемы напрямую связаны с отсутствием мышечной нагрузки – малоподвижный образ жизни приводит к застою в кишечнике. В процессе пищеварения активно участвуют поясничный и крестцовый отделы позвоночника, вот почему очень важна легкая зарядка по утрам, в которой эти участки, наряду со всеми остальными, приходят в движение и получают свою необходимую долю нагрузки. Ведь на протяжении рабочего дня мы в основном сидим или стоим, но не наклоняемся, не поворачиваемся, и как это ни печально, не прыгаем и не бегаем.

 

Всегда в ладу с собой

 

Лучше всего заручиться поддержкой могущественного союзника – если выяснилось, что вялый кишечник является результатом неправильного рациона питания. Если в нем мало продуктов, богатых витаминами и клетчаткой, пора прибегать к помощи «тяжелой артиллерии». Натуральный комплекс Фитомуцил восстанавливает естественный ритм кишечника, не заставляя прилагать для этого дополнительные усилия. Попадая в кишечник, растворимые волокна Фитомуцила впитывают воду, разбухают, и превращаются в слизистый гель, который размягчает его содержимое. Фитомуцил не вызывает болезненных спазмов и неожиданных позывов, как другие слабительные средства, и не вызывает привыкания. Достаточно развести один пакетик в стакане сока, кефира, йогурта или просто воды, как все проблемы, связанные с пищеварением у женщин, детей старше 3-х лет и пожилых людей можно оставить в прошлом.

 

На правах рекламы.
БАД. Имеются противопоказания



Автор: Портал похудеем


Это тоже интересно



Комментариев: 6


+1
Добавил:
Маша
19.05.2014
  • Группа: Гость
  • Статус:

Отличные советы, спасибо за статью. Стараюсь придерживаться данным рекомендациям, но всё же проблемы со стулом иногда возникают. В таких случаях выручает фитомуцил, кишечник после него работает регулярно. Кстати, и лишние килограммы тоже уходят без следа.

0
Добавил:
Vita
19.05.2014
  • Группа: Посетитель
  • Статус: Пользователь offline

Поддерживаю Машу 100 %

+1
Добавил:
Инна
10.06.2014
  • Группа: Гость
  • Статус:

Для меня тоже фитомуцил просто палочка-выручалочка, и аппетит утоляет, и вес с него уходит, а главное, что нет привыкания и натуральный. Здоровое питание и спорт - очень хорошо, но мне с моим кишечником нужно рычаг для ежедневного очищения, вот я фитомуцилом и пользуюсь.

0
Добавил:
Регина
29.06.2014
  • Группа: Гость
  • Статус:

В комплексе с диетой фитомуцил помогает отлично справится с лишним весом. Я вот перед летом за месяц скинула почти 7 кг. Очень довольна результатом таким. Во-первых, кушать почти не хочется, присутствует всегда чувство сытости, вполне обходилась овощами. Во-вторых, кишечник очищается отлично.

+1
Добавил:
Val
02.07.2014
  • Группа: Гость
  • Статус:

Про очищение 100% согласна - отлично, и самочувствие и чувство легкости. После реально не хочется снова свой организм забивать чем ни попадя, ктому ж аппетит есть,но не зверски, а нормальный здоровый аппетит

0
Добавил:
Эля_Н
14.09.2014
  • Группа: Гость
  • Статус:

Советы действительно хорошие, но тут правильно написано, что без физкультуры никуда. В борьбе с лишними килограммами применяла фитомуцил, но и про движение не забывала, стала ходить на фитнес. До необходимой отметки похудела, сейчас принимаю фитомуцил для поддержания себя в форме. Препарат мне понравился, функции свои выполняет и побочные эффекты у меня не проявляются.


Прокомментировать:




Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: * Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код

Советы


Советы о еде в слайдер

Попробуйте не добавлять специи в еду ( в том числе и соль) и Вы не сможете съесть лишнего.

Не получается есть еду без соли и др. специй? Попробуйте максимально ограничить их потребление.

Если питаться дробно, то похудеешь гораздо быстрее и сохранишь результат надолго

Если нестерпимо хочется кушать, выпей воды

Если вечером мучают приступы голода, надо отвлечься (книга, примерка бижутерии, одежды)

Приступы голода можно снять любыми зелеными овощами без вреда для фигуры.

Зная, какую еду вы будете готовить всю неделю, проще составить список продуктов для похода в магазин

В магазин идти с заранее заготовленным списком Всегда и ничего не покупать сверх списка

Деликатесы всегда возбуждают аппетит

Красиво сервированный стол помогает сдерживать себя в еде

Желтая еда улучшает настроение и помогает не переедать

На мангале лучше всего запекать мясо и рыбу в фольге — удобно, не жирно и невредно

Никогда не ешьте на бегу, не перекусывайте и не кусочничайте

Уменьшить количество растительного масла в салате можно если масло разбавлять лимонным соком

Вместо соли используйте лимонный сок в разных блюдах

Перекусывать старайтесь белковой едой: творог, йогурт.

Пища в организм должна поступать каждые 2,5 часа

Если пища поступает в организм реже, чем каждые 2, 5 часа, чувство голода становится более сильным.

Не забывайте: при употреблении любой еды, сигнал сытости подается в мозг лишь через 20 минут, поэтому кушайте не торопясь!

Занимательная арифметика приема пищи: 3 основных приема и 2-3 перекуса в сутки

Здоровая привычка — есть маленькими порциями

Здоровый сон помогает худеть

Каждый перекус должен быть не более 100 ккал

Не покупайте "пустые" калории - булки, чипсы, конфеты, печенье, алкоголь, печенье, сладкие напитки

Старайтесь при любой возможности пройтись пешком

Уменьшите порции и ешьте из небольших тарелок

Старайтесь реже вставать на весы, при этом еженедельно измеряйте талию, бедра, икры сантиметром и фиксируйте результаты

Купите спортивную форму самую красивую - это будет стимул ходить в спортзал

Спите не менее 7-8 часов в сутки

Обязательно завтракайте, обедайте и ужинайте

Ешьте только за красиво сервированным столом, отключив все гаджеты и телевизор

Благодарите свое тело каждый день, относитесь к нему с любовью

Полюбите овощи

Ведите дневник собственных достижений

Придумайте себе вознаграждение (например, стрижка или новая одежда) за каждый сброшенный килограмм-два.

············ Наш опрос ············

Хотите потолстеть?

Да!
нет
Не знаю

© 2007-2020