Колоритная диета

Колоритная диетаКолоритная диета рассчитана на 7 дней и при строгом ее соблюдении можно потерять до 4 кг. Диету можно повторить через 3-4 месяца.

– 08.00 – чашка кофе или чая

– 11.00 – крутое яйцо и 8 шт. чернослива сушеного или 8 свежих слив

– 14.00 – 200 г отварного постного мяса (иногда можно заменить молочными сосисками) и 100 г гарнира из капусты или моркови, яблоко или апельсин

– 17.00 – 30 г сыра, апельсин или яблоко

– 20.00 – стакан простокваши или кефира.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
poxudeem.ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector