Мексиканская диета

Мексиканская диетаМексиканская диета рассчитана на 4 дня.

За этот период можно сбросить 2-3 кг, если желаемого результата вы не достигли, повторите её через 2 дня. Плюс этой диеты в том, что все продукты доступны, минус – всё-таки очень хочется есть первые 2 дня.

1 день:
завтрак: чашка несладкого кофе, апельсин, 2 яйца.
обед: 8 черносливин
ужин: апельсин и 1 яйцо

2 день:
завтрак: кофе и кусок сыра
обед: апельсин и 1 яйцо
ужин: стакан кефира и груша

3 день:
завтрак: стакан крепкого сладкого чая
обед: огурец, помидор и кусок сыра
ужин: стакан молока

4 день:
завтра: мюсли с соком
обед: огурец, помидор и салат(только не острый)
ужин: 2 апельсина.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
poxudeem.ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector