Фруктовая монодиета

Фруктовая монодиетаПринцип диеты в том, что в течение всего дня едим фрукты и иногда овощи. Если фрукт не меняем, можно есть в любом количестве с любыми временными промежутками. Чтобы поменять фрукт, делаем перерыв 40-60 минут, а чтобы поменять фрукт на овощ – делаем перерыв 1,5 часа.

Фрукты и овощи можно есть в любых количествах. Диета кратковременная, после праздников поможет быстро похудеть.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
poxudeem.ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector