Главная > Диеты > Лимонно-медовая разгрузка

poxudeem.ru > Лимонно-медовая разгрузка


Лимонно-медовая разгрузкаКак провести день на минералке, при этом не умирать от жесткого приступа голода и быть бодрой и активной.

 

Нужно:
бутылка 1,5 минеральной воды без газа;
лимоны 8 шт;
2-3 ст.л. меда;
1-2 ч.л. перца жгучего красного.

 

Готовим: выдавливаем лимоны, в сок добавляем мед, размешиваем до растворения меда, разбавляем водой, добавляем перец.


Пить в течение дня, можно еще зеленый чай и минеральную воду.


Максимальный срок разгрузки – 3 дня. Слабости чувствовать не будете: мед придает силы, жгучий перец усиливает кровообращение – вы энергичны и бодры. Сок лимона выводит токсины.


Желательно принимать очищающие ванны в эту неделю, отлично выводят токсины: скипидарные по Залманову, содовые (1/4-1/2 пачка соды на ванную), с добавлением масла грейпфрута, лимона, апельсина (40-50 капель на ванную).


Вернуться назад