Как снизить вес после прекращения лактации

Вопрос от: dahadah

Здравствуйте,после прекращения лактации за год я набрала 20 лишних кг,как мне бороться с ними!С чего начать!Если я хочу похудеть к 31 декабря?
Здравствуйте!

Невозможно похудеть за столь короткий срок, организм необходимо перестраивать постепенно. Лишние кг. вы набрали за год, а похудеть хотите за две недели. Сейчас Вам нужно организовать правильное, здоровое питание. Исключить жирное, жареное, белый хлеб, ограничить потребление сахара и соли. Существует огромное количество методик по снижению веса, выбор за вами. Но прежде всего правильное питание, иначе ваши килограммы вернутся обязательно. Будьте красивы и здоровы!

С уважением,
Светлана Зинченко

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
poxudeem.ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector