если я в течение 2-х месяцев буду тренироваться по данной программе, а после сокращу время кардиотренировок, не наберу ли я первоначальный вес?

Вопрос от: azinurina

Здравствуйте! Мой вопрос в следующем. Мне необходимо похудеть в течение 2-х месяцев. Я начала питаться по программе Худеем за неделю. Скоро начинаю ходить на фитнес. Собираюсь сделать упор на кардиотренировки, уделять им 2-3 часа в день. Плюс 1 час силового тренинга. Читала, что организм привыкает к определенному виду нагрузок через какое-то время. Так вот, если я в течение 2-х месяцев буду тренироваться по данной программе, а после сокращу время кардиотренировок, не наберу ли я первоначальный вес? Заранее спасибо!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
poxudeem.ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector