похудеть подростку

Вопрос от: Алена

Скажите пожалуйста, как похудеть подростку в 16 лет? У меня начальная стадия ожирения!
Если все в порядке с желудком, можно попробовать диету. Обязательно проконсультируйтесь с врачом диетологом-эндокринологом. Он поможет составить схему полноценного питания, с помощью которого удастся похудеть правильно, без вреда для здоровья.Исключить из рациона: сухарики, чипсы, различными фаст-фуды,сладкую газированную воду. Употребление этих продуктов в пищу неизменно ведет к ожирению.Необходимо вести активный образ жизни, заниматься спортом, танцами, плаванием.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
poxudeem.ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector