5 признаков, что вашу квартиру хотят ограбить
28-05-15 • Просмотров:1463 • 5 признаков, что вашу квартиру хотят ограбить
В майские праздники многие из нас открыли дачный сезон, встретились с родными, близкими и друзьями. Пожарили шашлыки и хорошо отдохнули. Миллионы людей из крупных городов уехали на дачи, деревни и коттеджи.
Виды разгрузочных дней
14-06-13 • Просмотров:1868 • Виды разгрузочных дней
Разгрузочные дни – это аналог быстрой и эффективной диеты. Такие дни помогают сразу решить несколько задач. Во-первых, они позволяют организму передохнуть от избыточного количества пищи, которая ежедневно по самым разным причинам попадает в организм. Во-вторых, разгрузочные дни дают организму возможность очистится от накопившихся шлаков и токсинов. В-третьих, разгрузочные дни – это промежуточный шаг от бессистемного питания к рациональному выбору продуктов.
Как тренироваться, чтобы похудеть и подкачаться
07-03-13 • Просмотров:6127 • Как тренироваться, чтобы похудеть и подкачаться
Объем необходимых тренировок для похудения будет зависеть от вашего графика, однако советуется производить тренировки от трёх до пяти раз в неделю. В принципе, можно заниматься каждый день, но разнообразить свои тренировки нужно обязательно. Тренировочный процесс должен быть интересным, в удовольствие, а не в качестве наказания или тяжкой работы. Нагрузку следует стремиться распределить равномерно, неверным будет повторять одинаковые упражнения многократно, каждый день. Это только износит одни суставы, мышцы и сухожилия, а другие нагрузка не затронет.
Наклейки на холодильнике, которые отбивают аппетит
31-07-13 • Просмотров:1996 • Наклейки на холодильнике, которые отбивают аппетит
Последнее время картинки-демотиваторы стали чрезвычайно популярны. Доходя порой до абсурда, они не лишены смысла. Их можно поставить заставкой на рабочий стол компьютера, а можно в виде магнита повесить на холодильнике. Тематика демативаторов разнообразна: они охватывают все нюансы человеческой жизни. Немало таких демотиваторов можно отыскать и на тему борьбы с лишним весом. И, кажется, было бы забавно завести наклейки на холодильнике, которые отбивают аппетит.
О волосах
24-04-14 • Просмотров:1192 • О волосах
Советы красоты одной строкой - Волосы будут прямыми и послушными, если при мытье головы вы ополоснете их холодной водой в самом конце - Резинки и заколки, стягивающие сильно волосы, лучше не использовать - Перцовая маска способствует росту волос - Масляные маски можно делать курсами до 1,5 максимум 2 месяцев (1-2 раза в неделю), иначе волосы испортятся - Окрашивание волос в светлые тона менее вредно, чем в темные и черные
О еде
09-04-14 • Просмотров:2443 • О еде
Советы одной строкой - Попробуйте не добавлять специи в еду ( в том числе и соль) и Вы не сможете съесть лишнего. Вы съедите ровно столько, что бы насытиться. - Не получается есть еду без соли и др. специй? Попробуйте максимально ограничить их потребление. Если будете есть еду с минимальным количеством специй, аппетит снизится без труда. Останется только чувство сытости. - Если питаться дробно, то похудеешь гораздо быстрее и сохранишь результат надолго - Если нестерпимо хочется кушать, выпей воды
О лице
10-04-14 • Просмотров:2227 • О лице
Советы одной строкой - Ненакрашенное ухоженное лицо выглядит привлекательнее лица со слоем грима - Для красоты и свежести кожи лица полезно выпивать не менее 2 л воды в сутки - Летом применяем увлажняющий крем днем, питательны на ночь - Зимой применяем питательный крем днем, увлажняющий на ночь - Увлажнитель воздуха полезен для кожи лица в помещениях с сухим воздухом
О маникюре
28-04-14 • Просмотров:1700 • О маникюре
Советы, которые делают вас красивее - Хорошая привычка — после ванной распаренную кутикулу отодвинуть специальной лопаточкой - Чем реже срезаете кутикулу — тем медленнее она отрастает - Если используете shellac – после снятия лака дайте ногтям отдохнуть пару недель.
О педикюре
27-04-14 • Просмотров:1102 • О педикюре
Советы, которые делают вас красивее - Хорошая привычка использовать пемзу ежедневно - Высокий каблук, неудобная обувь — причина натоптышей - Частое обрезание кутикулы стимулирует ее рост
О теле
25-04-14 • Просмотров:1201 • О теле
Советы одной строкой - Целлюлит «уйдет», если делать хороший массаж вместе с физнагрузкой на определенные мышцы. - Не торопитесь выливать картофельный отвар. Остудите его до комфортных 38-40 градусов и опустите в него руки. Прекрасная смягчающая маска для рук - Если у вас прокисло молоко или любые молочные продукты — не торопитесь выбросить все, а устройте себе молочную ванну. - Смазывая ногти лимонным соком, вы укрепите, освежите ногти и кутикулу. Лучше всего это делать на ночь. - Соль, смешанная с медом — прекрасная маска-скраб для
