Как быстро похудеть в талии

Как быстро похудеть в талииТалия является одной из самых проблемных зон для похудения. На какой бы мы диете не сидели, талия и бедра худеют в последнюю очередь, поэтому без дополнительного влияния на эти зоны не обойтись. Быстро похудеть в талии поможет наш верный друг и товарищ по борьбе с целлюлитом – кофе. Как известно, кофе эффективно борется с жировыми отложениями и выводит вредные токсины из нашего организма. В большинстве средств для похудения используется кофеин. Для того, чтобы справиться с целлюлитом и излишками в области талии, можно делать кофейные компрессы. Для этого вам будет нужен кофеин (продается в аптеке в таблетках или ампулах), молотый кофе или кофейная гуща, белая глина, ее тоже можно купить в аптеке и немного свободного времени.

Разведите белую глину теплой водой, немного разогрейте, затем добавьте немного кофеина и кофейную гущу/молотый кофе разбавьте молоком. Получившуюся смесь тщательно перемешайте и наносите на проблемные зоны талии, в конце оберните пищевой пленкой. Для того, чтобы усилить эффект, укройтесь теплым одеялом или обмотайтесь шерстяным платком. Процедура должна занять у вас не менее 30-40 минут, после снятия пленки примите теплый душ. В завершении на талию можно нанести антицеллюлитный крем. При желании глину можно заменить медом и добавить пару капель цитрусового эфирного масла. При регулярных кофейных процедурах вы значительно уменьшите объем талии, а ваша кожа станет нежной и бархатистой.

Для того, чтобы быстро похудеть в талии, можно применять как горячие, так и холодные обертывания, особенно эффективны они в контрасте.

Домашнее горячее обертывание создает эффект сауны: расширяются сосуды, усиливается кровообращение, что способствует уменьшению объемов. Домашнее холодное обертывание наоборот, сужает сосуды, восстанавливая тонус кожи, делая ее красивой и гладкой.

Как правильно проводить домашние обертывания:

  1. обработайте перед началом процедуры проблемные зоны скрабом;
  2. смесь для компресса наносите толстым слоем;
  3. будьте осторожны с добавлением эфирных масел, на 100 гр. смеси необходимо добавить не более 4-5 капель;
  4. процедура должна составлять в среднем 45-60 мин;
  5. для того, чтобы добиться максимально положительного результата, нужно провести курс обертываний от 5 до 10 процедур;
  6. после окончания процедур введите в привычку принимать ванну с морской солью, после чего увлажняйте кожу, а на проблемные зоны наносите антицеллюлитный крем.

Помимо кофейных обертываний, быстро похудеть в талии помогут и чайные процедуры.

Способ приготовления компресса из чая:

  1. необходимо взять измельченный в порошок зеленый чай, около пяти столовых ложек;
  2. залить чай кипятком;
  3. добавить две столовые ложки меда и смешать все до однородной массы;
  4. в полученную смесь засыпать половину чайной ложки корицы и все перемешать.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
poxudeem.ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector