» » Как сделать волосы шелковистыми и красивыми

Как сделать волосы шелковистыми и красивыми

03-09-13 • Просмотров:1019 • Комментариев: 0 • Версия для печати

Как сделать волосы шелковистыми и красивымиСмотреть на шелковистые и блестящие волосы всегда очень приятно. Еще приятнее, конечно, быть их обладательницей. Но как сделать волосы шелковистыми?

 

На самом деле ухоженные, шелковистые и блестящие волосы – это не только внешняя красота, но и своеобразный барометр здоровья человека. Как только они тускнеют, становятся ломкими, стоит сразу же обращать внимание на свое самочувствие: где-то в организме произошел сбой. Особенно часто это случается зимой и весной, когда погода не балует теплом, а в рационе недостаточно витаминов и питательных веществ. На пользу волосам всегда пойдут продукты, которые содержат достаточно витаминов группы В. Это хлеб из муки грубого помола, дрожжи, печень, яйца и злаковые.

 

Другой причиной невзрачного вида волос может стать неправильный уход за ними. Тип волос зависит, по сути, от жирности кожи головы. Поэтому волосы обычно подразделяют на сухие, нормальные или жирные. Бессмысленно искать ответ на вопрос о том, как сделать волосы шелковистыми, пока точно не определен их тип.

 

Конечно, проще всего ухаживать за волосами нормального типа. Они имеют естественный живой блеск, не секутся, их легко укладывать. Жирные волосы быстро теряют свой вид, поэтому порой будут выглядеть неопрятными уже через день-два после мытья головы. При этом их частое мытье – не самый правильный выход, ведь оно только провоцирует усиленную работу сальных желез. Сухие волосы очень ломкие и неэластичные, поэтому часто выглядят слишком тускло и безжизненно.

 

Но тип волос – вовсе не приговор. При правильном уходе и подборе средств для волос можно без проблем блистать их красотой. Есть и общие рекомендации, которые подходят для обладательниц всех типов волос и помогают понять, как сделать волосы шелковистыми.

 

Чтобы волосы не лишились естественного блеска и не теряли влагу, их нужно беречь от палящего летнего солнца. Столь же нещадно воздействует на волосы и регулярная сушка их феном. Всем, кто желает поддерживать красоту волос на должном уровне, стоит освоить укладку прически при невысокой температуре, а иногда и вовсе давать им возможность высохнуть естественным способом. Тогда блеск будет заметно ярче.

 

Чтобы подчеркнуть шелковистость и натуральный блеск любых волос, стоит полюбить щетки с натуральной щетиной. Они не повреждают структуру волоса и хорошо массируют кожу головы, улучшая кровообращение.

 

Как ни грустно будет читать это обладательницам вьющихся волос, но их пряди никогда не будут такими же гладкими и шелковистыми, как прямые волосы. Это отличие заложено в структуре волос, но вовсе не означает, что за ними не нужно ухаживать. К тому же упругие локоны – предмет зависти почти всех обладательниц прямых от природы волос, так что тем, кому природа подарила кокетливые завитки, стоит подчеркивать это достоинство.



Автор: Ким И.


Это тоже интересно



Пока никто не комментировал



Прокомментировать:




Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: * Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код

Советы


Советы о еде в слайдер

Попробуйте не добавлять специи в еду ( в том числе и соль) и Вы не сможете съесть лишнего.

Не получается есть еду без соли и др. специй? Попробуйте максимально ограничить их потребление.

Если питаться дробно, то похудеешь гораздо быстрее и сохранишь результат надолго

Если нестерпимо хочется кушать, выпей воды

Если вечером мучают приступы голода, надо отвлечься (книга, примерка бижутерии, одежды)

Приступы голода можно снять любыми зелеными овощами без вреда для фигуры.

Зная, какую еду вы будете готовить всю неделю, проще составить список продуктов для похода в магазин

В магазин идти с заранее заготовленным списком Всегда и ничего не покупать сверх списка

Деликатесы всегда возбуждают аппетит

Красиво сервированный стол помогает сдерживать себя в еде

Желтая еда улучшает настроение и помогает не переедать

На мангале лучше всего запекать мясо и рыбу в фольге — удобно, не жирно и невредно

Никогда не ешьте на бегу, не перекусывайте и не кусочничайте

Уменьшить количество растительного масла в салате можно если масло разбавлять лимонным соком

Вместо соли используйте лимонный сок в разных блюдах

Перекусывать старайтесь белковой едой: творог, йогурт.

Пища в организм должна поступать каждые 2,5 часа

Если пища поступает в организм реже, чем каждые 2, 5 часа, чувство голода становится более сильным.

Не забывайте: при употреблении любой еды, сигнал сытости подается в мозг лишь через 20 минут, поэтому кушайте не торопясь!

Занимательная арифметика приема пищи: 3 основных приема и 2-3 перекуса в сутки

Здоровая привычка — есть маленькими порциями

Здоровый сон помогает худеть

Каждый перекус должен быть не более 100 ккал

Не покупайте "пустые" калории - булки, чипсы, конфеты, печенье, алкоголь, печенье, сладкие напитки

Старайтесь при любой возможности пройтись пешком

Уменьшите порции и ешьте из небольших тарелок

Старайтесь реже вставать на весы, при этом еженедельно измеряйте талию, бедра, икры сантиметром и фиксируйте результаты

Купите спортивную форму самую красивую - это будет стимул ходить в спортзал

Спите не менее 7-8 часов в сутки

Обязательно завтракайте, обедайте и ужинайте

Ешьте только за красиво сервированным столом, отключив все гаджеты и телевизор

Благодарите свое тело каждый день, относитесь к нему с любовью

Полюбите овощи

Ведите дневник собственных достижений

Придумайте себе вознаграждение (например, стрижка или новая одежда) за каждый сброшенный килограмм-два.

············ Наш опрос ············

Хотите похудеть?

Да
Нет
на фиг

© 2007-2020