» » Что делать если выпадают волосы на голове

Что делать если выпадают волосы на голове

21-09-13 • Просмотров:1002 • Комментариев: 0 • Версия для печати

Что делать если выпадают волосы на головеВыпадение волос это очень деликатная и неприятная проблема, а если волосы выпадают у женщины, то это просто настоящая катастрофа. Для большинства женщин сильное выпадение волос является поводом для истерики и вопросов, что делать если выпадают волосы на голове и как спасать свою шевелюру.

 

Для того чтобы уменьшить скорость и объёмы выпадения волос их необходимо укрепить и для этого существует немало средств. В каждом магазине косметики или в аптеке вы можете найти множество средств, которые пообещают вам вернуть пышную шевелюру в считанные недели. Но проблема в том, что не все эти средства действительно помогают, а стоят они немало. Да и проводить на себе эксперименты – поможет или нет, не хочет никто.

 

Именно поэтому не теряют популярности «бабушкины» рецепты. Такие народные рецепты в большинстве своём стоят недорого, отличаются простотой приготовления и не содержат никаких искусственных добавок. Навредить они не способны в принципе, разве что у вас аллергия на один из компонентов. Тогда неподходящий компонент можно просто не добавлять, чего не сделаешь с готовым средством, приобретенным в магазине.

 

Но помните, прежде чем приступать к восстановлению своей шевелюры, необходимо установить, почему выпадают волосы на голове. Для этого лучше всего будет пройти комплексное обследование состояния здоровья. Так как причиной выпадения волос могут стать различные заболевания, бороться необходимо с ними. Также надо проанализировать свой образ жизни, не стало ли причиной потери причёски неправильное питании ли вредные привычки, это также возможно.

 

Если же видимых причин потери волос невидно, но при этом сильно выпадают волосы, что делать? Можно попробовать один из самых древних и действенных рецептов. Необходимо одну луковицу натереть на тёрке или измельчить при помощи блендера и втереть в козу головы и в волосы. Потом волосы надо укутать и поносить такой тюрбан около получаса. Затем волосы необходимо тщательно промыть. Если вас отпугивает запах, можете добавить к луку яйцо и мёд, это немного смягчит запах и сделает его более приятным.

 

Очень хорошо укрепляет волосы бесцветная хна. Её необходимо развести горячей водой до состояния кашицы и нанести на голову. Обычно рекомендуют держать смесь на голове около часа, укутав полотенцем. Но, если есть возможность, можно подержать и дольше, это не повредит.

 

Очень хорошо помогают восстановить волосы разнообразные укрепляющие маски. Для приготовления маски необходимо взять стакан кефира, немного измельченных овсяных хлопьев, желток и ложечку мёда, все перемешать. Такая маска поможет сделать волосы здоровее и гуще.



Автор: Портал похудеем


Это тоже интересно



Пока никто не комментировал



Прокомментировать:




Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: * Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код

Советы


Советы о еде в слайдер

Попробуйте не добавлять специи в еду ( в том числе и соль) и Вы не сможете съесть лишнего.

Не получается есть еду без соли и др. специй? Попробуйте максимально ограничить их потребление.

Если питаться дробно, то похудеешь гораздо быстрее и сохранишь результат надолго

Если нестерпимо хочется кушать, выпей воды

Если вечером мучают приступы голода, надо отвлечься (книга, примерка бижутерии, одежды)

Приступы голода можно снять любыми зелеными овощами без вреда для фигуры.

Зная, какую еду вы будете готовить всю неделю, проще составить список продуктов для похода в магазин

В магазин идти с заранее заготовленным списком Всегда и ничего не покупать сверх списка

Деликатесы всегда возбуждают аппетит

Красиво сервированный стол помогает сдерживать себя в еде

Желтая еда улучшает настроение и помогает не переедать

На мангале лучше всего запекать мясо и рыбу в фольге — удобно, не жирно и невредно

Никогда не ешьте на бегу, не перекусывайте и не кусочничайте

Уменьшить количество растительного масла в салате можно если масло разбавлять лимонным соком

Вместо соли используйте лимонный сок в разных блюдах

Перекусывать старайтесь белковой едой: творог, йогурт.

Пища в организм должна поступать каждые 2,5 часа

Если пища поступает в организм реже, чем каждые 2, 5 часа, чувство голода становится более сильным.

Не забывайте: при употреблении любой еды, сигнал сытости подается в мозг лишь через 20 минут, поэтому кушайте не торопясь!

Занимательная арифметика приема пищи: 3 основных приема и 2-3 перекуса в сутки

Здоровая привычка — есть маленькими порциями

Здоровый сон помогает худеть

Каждый перекус должен быть не более 100 ккал

Не покупайте "пустые" калории - булки, чипсы, конфеты, печенье, алкоголь, печенье, сладкие напитки

Старайтесь при любой возможности пройтись пешком

Уменьшите порции и ешьте из небольших тарелок

Старайтесь реже вставать на весы, при этом еженедельно измеряйте талию, бедра, икры сантиметром и фиксируйте результаты

Купите спортивную форму самую красивую - это будет стимул ходить в спортзал

Спите не менее 7-8 часов в сутки

Обязательно завтракайте, обедайте и ужинайте

Ешьте только за красиво сервированным столом, отключив все гаджеты и телевизор

Благодарите свое тело каждый день, относитесь к нему с любовью

Полюбите овощи

Ведите дневник собственных достижений

Придумайте себе вознаграждение (например, стрижка или новая одежда) за каждый сброшенный килограмм-два.

············ Наш опрос ············

Хотите похудеть?

Да
Нет
на фиг

© 2007-2020