» » Чай похудей для здоровья людей – польза или вред?

Чай похудей для здоровья людей – польза или вред?

10-01-13 • Просмотров:4091 • Комментариев: 0 • Версия для печати

Чай похудей для здоровья людей – польза или вред?Практически в любом аптечном пункте сегодня можно увидеть в продаже чаи, предназначенные для похудения. Они имеют различный вкус и стоимость их вполне доступна для покупателя, но верно ли утверждение, что чаи помогают избавиться от лишнего веса?

 

Существует мнение, что если бы способ похудения был настолько прост, то толпы врачей-диетологов попросту остались бы без работы. Можно было бы есть всё, что душа пожелает, и запивать чудесным чаем – стройность и здоровье были бы обеспечены. Но, к сожалению, при помощи одного лишь чая похудеть невозможно. Чай похудей для здоровья людей – заманчивая вывеска для тех, кто мечтает о том, чтобы сбросить вес, не так ли? Однако следует учесть, что чай нужно принимать в комплексе с изменением питания и, возможно, лекарственной терапией.

Чай похудей для здоровья людей  - является пищевой добавкой, а они не проходят необходимую проверку на эффективность, как это делается с лекарственными препаратами. Кроме того они не проверяются на безопасность. Поэтому заверения производителей чая в том, что они помогают человеку похудеть с пользой для здоровья, оказываются голословными. Верить или нет в эффективность чая для похудения, остается прерогативой самого покупателя и стоит лишь надеяться, что он не окажет никакого вредного влияния. Следует посоветоваться с врачом-диетологом, прежде чем включить в свой рацион какой-либо из волшебных чаев для похудения.

 

Если Вы испросили благословения у диетолога на употребление чая для похудения, и никаких противопоказаний нет, такой подход может оказаться очень эффективным. Для похудения следует пить чай в течение трех недель с последующим недельным перерывом, а если Ваша цель – предотвратить появление излишних килограммов, чай можно употреблять эпизодически.

 

Противопоказанием к употреблению чаев для похудения может послужить индивидуальная непереносимость организма на те компоненты, которые содержатся в чае. Напомним, что чай состоит из нескольких видов трав, которые могут вызвать аллергию, тем более в составе находятся такие травы, которые для России не характерны. Чай противопоказано употреблять при беременности. Существуют также противопоказания при некоторых видах заболеваний, поэтому перед употреблением лучше посоветоваться с врачами.

 

Чай похудей для здоровья людей, может быть эффективным средством только при правильном подходе к его применению. Содержащиеся в нем компоненты способны не только принести здоровье, но при противопоказаниях и передозировке нанести ему существенный вред.



Автор: Портал похудеем


Это тоже интересно



Пока никто не комментировал



Прокомментировать:




Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: * Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код

Советы


Советы о еде в слайдер

Попробуйте не добавлять специи в еду ( в том числе и соль) и Вы не сможете съесть лишнего.

Не получается есть еду без соли и др. специй? Попробуйте максимально ограничить их потребление.

Если питаться дробно, то похудеешь гораздо быстрее и сохранишь результат надолго

Если нестерпимо хочется кушать, выпей воды

Если вечером мучают приступы голода, надо отвлечься (книга, примерка бижутерии, одежды)

Приступы голода можно снять любыми зелеными овощами без вреда для фигуры.

Зная, какую еду вы будете готовить всю неделю, проще составить список продуктов для похода в магазин

В магазин идти с заранее заготовленным списком Всегда и ничего не покупать сверх списка

Деликатесы всегда возбуждают аппетит

Красиво сервированный стол помогает сдерживать себя в еде

Желтая еда улучшает настроение и помогает не переедать

На мангале лучше всего запекать мясо и рыбу в фольге — удобно, не жирно и невредно

Никогда не ешьте на бегу, не перекусывайте и не кусочничайте

Уменьшить количество растительного масла в салате можно если масло разбавлять лимонным соком

Вместо соли используйте лимонный сок в разных блюдах

Перекусывать старайтесь белковой едой: творог, йогурт.

Пища в организм должна поступать каждые 2,5 часа

Если пища поступает в организм реже, чем каждые 2, 5 часа, чувство голода становится более сильным.

Не забывайте: при употреблении любой еды, сигнал сытости подается в мозг лишь через 20 минут, поэтому кушайте не торопясь!

Занимательная арифметика приема пищи: 3 основных приема и 2-3 перекуса в сутки

Здоровая привычка — есть маленькими порциями

Здоровый сон помогает худеть

Каждый перекус должен быть не более 100 ккал

Не покупайте "пустые" калории - булки, чипсы, конфеты, печенье, алкоголь, печенье, сладкие напитки

Старайтесь при любой возможности пройтись пешком

Уменьшите порции и ешьте из небольших тарелок

Старайтесь реже вставать на весы, при этом еженедельно измеряйте талию, бедра, икры сантиметром и фиксируйте результаты

Купите спортивную форму самую красивую - это будет стимул ходить в спортзал

Спите не менее 7-8 часов в сутки

Обязательно завтракайте, обедайте и ужинайте

Ешьте только за красиво сервированным столом, отключив все гаджеты и телевизор

Благодарите свое тело каждый день, относитесь к нему с любовью

Полюбите овощи

Ведите дневник собственных достижений

Придумайте себе вознаграждение (например, стрижка или новая одежда) за каждый сброшенный килограмм-два.

············ Наш опрос ············

Хотите похудеть?

Да
Нет
на фиг

© 2007-2020