» » » ДЕСЯТЬ основных правил Новогоднего стола 2014

ДЕСЯТЬ основных правил Новогоднего стола 2014

26-12-13 • Просмотров:869 • Комментариев: 0 • Версия для печати

ДЕСЯТЬ основных правил Новогоднего стола 2014

Пришла пора задуматься о приближающемся празднике и вспомнить основные правила новогоднего стола. Всем известно, что 2014 год именуется, как Год Лошади. Следуя восточному календарю, наступающий год способствует подаче на стол обилия овощей, овсянки и зелени. Отдавая предпочтение этим блюдам, вам не грозят лишние килограммы. Поговорим о том, как правильно устроить новогодний пир без ущерба для фигуры.

 

  1. Сервировка новогоднего стола должна перекликаться с символами будущего года. Полотняные салфетки белого или зелёного цвета должны гармонировать с однотонной скатертью. Их желательно украсить самодельными «браслетами», связать лентами или бижутерией, которая станет гостям приятным подарком.
  2. Чтобы задобрить лошадь - «хозяйку года» на столе должны присутствовать декоративные украшения виде блюд и салатниц.
  3. Одно блюдо обязательно предназначается Лошади.  В пиалу или красивое блюдце положите мелко изрезанное сено, рядом поставьте бокал с водой. На сено можно положить символичную уздечку (шнурок красного цвета).
  4. Желательно в середине стола иметь горшочек с зелёными всходами овса. Среди молодых побегов поставьте свечи или миниатюрную ёлочку. Травку вы можете благополучно съесть.
  5. Имейте на столе минеральную воду и безалкогольные коктейли – лошадь не употребляет алкоголь. А мы знаем, а калорийности спиртного и активизации аппетита!
  6. Вероятность успеха в наступающем году принесёт многочисленная свежая зелень, которой вы уделите место среди праздничных блюд (украшения, компоненты салатов). Её должно быть много.
  7. Блюда из овса – любимое лакомство лошади. Приготовьте салат с «Геркулесом».
  8. Основные блюда готовьте исходя из ваших вкусов и предпочтений, но одно из них, в оформлении новогоднего стола, сделайте в форме лошади, используя свою фантазию. Можно с помощью присыпок через трафарет нанести изображение на любое приготовленное кушанье (нарезанная зелень). Использование зелени не повредит вашей фигуре.
  9. На столе необходимо наличие сыра и чёрного хлеба.
  10. После боя курантов, торжественно подайте порционные горшочки с запеченной густой овсяной кашки с сухофруктами.

 

Из нашего рассказа вы узнали, как  украсить новогодний стол и что на нём должно присутствовать (блюда и продукты, которые не наносят урон фигуре).

 

Главное:

 

  • Соблюдать в оформлении стола атрибуты с тематикой главного символа наступающего 2014 года;
  • Украшать блюда зеленью, присыпки использовать в виде нарезанных пряных трав;
  • Готовить больше блюд на овощной основе;
  • Класть в свою тарелку больше зелени, овощей и фруктов;
  • Использовать блюда из «Геркулеса».


Автор: Марина Колчина


Это тоже интересно



Пока никто не комментировал



Прокомментировать:




Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: * Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код

Советы


Советы о еде в слайдер

Попробуйте не добавлять специи в еду ( в том числе и соль) и Вы не сможете съесть лишнего.

Не получается есть еду без соли и др. специй? Попробуйте максимально ограничить их потребление.

Если питаться дробно, то похудеешь гораздо быстрее и сохранишь результат надолго

Если нестерпимо хочется кушать, выпей воды

Если вечером мучают приступы голода, надо отвлечься (книга, примерка бижутерии, одежды)

Приступы голода можно снять любыми зелеными овощами без вреда для фигуры.

Зная, какую еду вы будете готовить всю неделю, проще составить список продуктов для похода в магазин

В магазин идти с заранее заготовленным списком Всегда и ничего не покупать сверх списка

Деликатесы всегда возбуждают аппетит

Красиво сервированный стол помогает сдерживать себя в еде

Желтая еда улучшает настроение и помогает не переедать

На мангале лучше всего запекать мясо и рыбу в фольге — удобно, не жирно и невредно

Никогда не ешьте на бегу, не перекусывайте и не кусочничайте

Уменьшить количество растительного масла в салате можно если масло разбавлять лимонным соком

Вместо соли используйте лимонный сок в разных блюдах

Перекусывать старайтесь белковой едой: творог, йогурт.

Пища в организм должна поступать каждые 2,5 часа

Если пища поступает в организм реже, чем каждые 2, 5 часа, чувство голода становится более сильным.

Не забывайте: при употреблении любой еды, сигнал сытости подается в мозг лишь через 20 минут, поэтому кушайте не торопясь!

Занимательная арифметика приема пищи: 3 основных приема и 2-3 перекуса в сутки

Здоровая привычка — есть маленькими порциями

Здоровый сон помогает худеть

Каждый перекус должен быть не более 100 ккал

Не покупайте "пустые" калории - булки, чипсы, конфеты, печенье, алкоголь, печенье, сладкие напитки

Старайтесь при любой возможности пройтись пешком

Уменьшите порции и ешьте из небольших тарелок

Старайтесь реже вставать на весы, при этом еженедельно измеряйте талию, бедра, икры сантиметром и фиксируйте результаты

Купите спортивную форму самую красивую - это будет стимул ходить в спортзал

Спите не менее 7-8 часов в сутки

Обязательно завтракайте, обедайте и ужинайте

Ешьте только за красиво сервированным столом, отключив все гаджеты и телевизор

Благодарите свое тело каждый день, относитесь к нему с любовью

Полюбите овощи

Ведите дневник собственных достижений

Придумайте себе вознаграждение (например, стрижка или новая одежда) за каждый сброшенный килограмм-два.

············ Наш опрос ············

Хотите похудеть?

Да
Нет
на фиг

© 2007-2020