» » » Воздушные маски

Воздушные маски

10-10-13 • Просмотров:1576 • Комментариев: 0 • Версия для печати

Воздушные маскиПрошли те времена, когда барышни панически боялись солнечных лучей и оберегали свое лицо от возможности попадания на него  любого случайного луча, зонтами, вуалями и прогулками на свежем воздухе только на закатном солнце. Модницы 18-19 веков дорожили белизной лица, и недостаток этого часто компенсировали белилами. В наши дни мир изменился, и свободные энергичные дамы предпочитают видеть на лице загар и летом и зимой, летом загорая на солнечных пляжах, а зимой в соляриях. Солнце любят все, оно дарит жизнь всему живому на планете, несет силу и энергию, но оно же, может стать врагом, особенно для кожи лица. Никто не отрицает, что ультрафиолетовые лучи в разумных пределах положительно влияют на кожу. Но не надо забывать о том, что избыточное облучение ультрафиолетом вызывает сухость, шелушение, потерю упругости, и вызывает преждевременное старение кожи лица и тела. И только сейчас, под неярким осенним солнышком, можно делать воздушные маски, гулять безбоязненно и ловить последние ласковые лучики, перед длинной, холодной зимой.

 

Польза воздушных масок

 

Кожу лица к предстоящей зиме необходимо готовить уже сегодня и подходить к этому очень серьезно. Как никогда теперь нужны воздушные маски для лица. Гулять на свежем воздухе утром и вечером, должно стать нормой в процессе закаливания кожи лица, ведь она, единственный не закрытый одеждой участок тела в любое время года. При подготовке к зиме следует прекратить пользоваться всеми спиртосодержащими косметическими препаратами, регулярно умываться холодной водой, приучая кожу к постепенному понижению температуры. После прогулки, вечером необходимо лицо очистить чем-то кисломолочным, лучше всего простоквашей или обезжиренным кефиром. Любое растение лишенное солнечного света и находящееся в замкнутом пространстве бледнеет, останавливается в росте и быстро чахнет, человек тоже живое существо, которому нужны и солнце, и свежий воздух, и активное движение. Без всего этого кожа становится дряблой, цвет лица приобретает землистый оттенок, резче обозначаются морщинки, что говорит в пользу ежедневных прогулок, активного, длительного отдыха на свежем воздухе.

 

Влияние других факторов на кожу лица

 

На состояние кожи лица,  ее готовность к зимним холодам, влияют не только длительные прогулки, но и другие факторы нормальный сон и правильное питание. Хороши, конечно, маски питательные, маски воздушные, но после приятной длительной прогулки в еловом бору, разыгрывается аппетит и, то какой будет пища на столе, зависит, будет ли от прогулки польза или вся она пропадет после обильного жирного ужина. Организм человека реагирует на все, и его реакция незамедлительно проявится и на коже, различными положительными или негативными изменениями цвета и структуры.



Автор: Шумов Г.


Это тоже интересно



Пока никто не комментировал



Прокомментировать:




Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: * Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код

Советы


Советы о еде в слайдер

Попробуйте не добавлять специи в еду ( в том числе и соль) и Вы не сможете съесть лишнего.

Не получается есть еду без соли и др. специй? Попробуйте максимально ограничить их потребление.

Если питаться дробно, то похудеешь гораздо быстрее и сохранишь результат надолго

Если нестерпимо хочется кушать, выпей воды

Если вечером мучают приступы голода, надо отвлечься (книга, примерка бижутерии, одежды)

Приступы голода можно снять любыми зелеными овощами без вреда для фигуры.

Зная, какую еду вы будете готовить всю неделю, проще составить список продуктов для похода в магазин

В магазин идти с заранее заготовленным списком Всегда и ничего не покупать сверх списка

Деликатесы всегда возбуждают аппетит

Красиво сервированный стол помогает сдерживать себя в еде

Желтая еда улучшает настроение и помогает не переедать

На мангале лучше всего запекать мясо и рыбу в фольге — удобно, не жирно и невредно

Никогда не ешьте на бегу, не перекусывайте и не кусочничайте

Уменьшить количество растительного масла в салате можно если масло разбавлять лимонным соком

Вместо соли используйте лимонный сок в разных блюдах

Перекусывать старайтесь белковой едой: творог, йогурт.

Пища в организм должна поступать каждые 2,5 часа

Если пища поступает в организм реже, чем каждые 2, 5 часа, чувство голода становится более сильным.

Не забывайте: при употреблении любой еды, сигнал сытости подается в мозг лишь через 20 минут, поэтому кушайте не торопясь!

Занимательная арифметика приема пищи: 3 основных приема и 2-3 перекуса в сутки

Здоровая привычка — есть маленькими порциями

Здоровый сон помогает худеть

Каждый перекус должен быть не более 100 ккал

Не покупайте "пустые" калории - булки, чипсы, конфеты, печенье, алкоголь, печенье, сладкие напитки

Старайтесь при любой возможности пройтись пешком

Уменьшите порции и ешьте из небольших тарелок

Старайтесь реже вставать на весы, при этом еженедельно измеряйте талию, бедра, икры сантиметром и фиксируйте результаты

Купите спортивную форму самую красивую - это будет стимул ходить в спортзал

Спите не менее 7-8 часов в сутки

Обязательно завтракайте, обедайте и ужинайте

Ешьте только за красиво сервированным столом, отключив все гаджеты и телевизор

Благодарите свое тело каждый день, относитесь к нему с любовью

Полюбите овощи

Ведите дневник собственных достижений

Придумайте себе вознаграждение (например, стрижка или новая одежда) за каждый сброшенный килограмм-два.

············ Наш опрос ············

Хотите похудеть?

Да
Нет
на фиг

© 2007-2020