» » » Как остановить выпадение волос?

Как остановить выпадение волос?

15-09-13 • Просмотров:1450 • Комментариев: 0 • Версия для печати

Как остановить выпадение волос?С тем, что мужчины у нас теряют прически рано, все уже смирились и относятся к этому спокойно, но вот выпадение волос у девушки способно повергнуть её в настоящий шок и довести до истерики. Это и не удивительно, красивые волосы – гордость каждой женщины и если вас каждым днём их всё больше остается на расчёске и меньше на голове, то это серьёзная проблема. В таком случае огромное внимание необходимо уделить вопросу, как остановить выпадение волос.

 

Прежде чем начинать лечить выпадение волос, важно установить его причину. Причин может быть много, это и гормональные изменения, например, после родов, и недостаточный или избыточный уход за ними, и неправильное питание вкупе со стрессом. Также причиной выпадения могут стать разнообразные заболевания, поэтому для их исключения необходимо пройти обследование.

 

Если ваша причёска стала тоньше из-за родов, то это не требует лечения и со временем всё нормализуется. Постарайтесь нормализовать темп своей жизни, избегать переутомления и стресса, а также  научиться правильно ухаживать за волосами. Конечно, необходимо отказаться от курения, употребления алкоголя или злоупотребления кофе. Очень полезно будет употреблять в пищу жирную рыбу и оливковое масло, а также яйца и авокадо. Также не стоит забывать о фруктах и овощах.

 

Одним из советов как остановить выпадение волос является применение укрепляющих масок. Очень хорошо помогает маска на яичных желтках. Для её приготовления необходимо смешать в блендере два желтка со столовой ложкой мёда. Также с блендер можно добавить немного коньяка и/или репейного масла. Такую смесь необходимо немного подогреть и нанести на волосы. Голову нужно хорошенько укутать и подержать в тюрбане не менее часа.

Если вы интересуетесь, как остановить выпадение волос, то можете попробовать маску на основе горчицы с бесцветной хной. Хну необходимо приготовить так, как это указано в инструкции, а когда смесь немного остынет, добавить ложку порошка горчицы. Оставлять такую маску на волосах под тюрбаном из полотенца, необходимо до получаса.

 

Очень хорошо воздействуют на волосы маски на основе масел. Можно просто подогреть оливковое масло, добавить в него немножко лимонного сока и нанести на волосы и кожу головы на час. Также очень хорошо укрепляет волосы маска из миндального масла и корицы. Репейное и касторовое масло также признанные «спасители волос». Их можно просто наносить на сами волосы и на кожу головы перед мытьём на час или два.

 

Мы рассказали, как остановить выпадение волос, но помните, лечение нельзя прекращать до достижения результата. Ни одна маска не помогает с первого раза, необходимо хотя бы месяц проводить процедуры, не меняя состава маски.



Автор: Портал похудеем


Это тоже интересно



Пока никто не комментировал



Прокомментировать:




Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: * Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код

Советы


Советы о еде в слайдер

Попробуйте не добавлять специи в еду ( в том числе и соль) и Вы не сможете съесть лишнего.

Не получается есть еду без соли и др. специй? Попробуйте максимально ограничить их потребление.

Если питаться дробно, то похудеешь гораздо быстрее и сохранишь результат надолго

Если нестерпимо хочется кушать, выпей воды

Если вечером мучают приступы голода, надо отвлечься (книга, примерка бижутерии, одежды)

Приступы голода можно снять любыми зелеными овощами без вреда для фигуры.

Зная, какую еду вы будете готовить всю неделю, проще составить список продуктов для похода в магазин

В магазин идти с заранее заготовленным списком Всегда и ничего не покупать сверх списка

Деликатесы всегда возбуждают аппетит

Красиво сервированный стол помогает сдерживать себя в еде

Желтая еда улучшает настроение и помогает не переедать

На мангале лучше всего запекать мясо и рыбу в фольге — удобно, не жирно и невредно

Никогда не ешьте на бегу, не перекусывайте и не кусочничайте

Уменьшить количество растительного масла в салате можно если масло разбавлять лимонным соком

Вместо соли используйте лимонный сок в разных блюдах

Перекусывать старайтесь белковой едой: творог, йогурт.

Пища в организм должна поступать каждые 2,5 часа

Если пища поступает в организм реже, чем каждые 2, 5 часа, чувство голода становится более сильным.

Не забывайте: при употреблении любой еды, сигнал сытости подается в мозг лишь через 20 минут, поэтому кушайте не торопясь!

Занимательная арифметика приема пищи: 3 основных приема и 2-3 перекуса в сутки

Здоровая привычка — есть маленькими порциями

Здоровый сон помогает худеть

Каждый перекус должен быть не более 100 ккал

Не покупайте "пустые" калории - булки, чипсы, конфеты, печенье, алкоголь, печенье, сладкие напитки

Старайтесь при любой возможности пройтись пешком

Уменьшите порции и ешьте из небольших тарелок

Старайтесь реже вставать на весы, при этом еженедельно измеряйте талию, бедра, икры сантиметром и фиксируйте результаты

Купите спортивную форму самую красивую - это будет стимул ходить в спортзал

Спите не менее 7-8 часов в сутки

Обязательно завтракайте, обедайте и ужинайте

Ешьте только за красиво сервированным столом, отключив все гаджеты и телевизор

Благодарите свое тело каждый день, относитесь к нему с любовью

Полюбите овощи

Ведите дневник собственных достижений

Придумайте себе вознаграждение (например, стрижка или новая одежда) за каждый сброшенный килограмм-два.

············ Наш опрос ············

Хотите потолстеть?

Да!
нет
Не знаю

© 2007-2020