БЖУ

Вопрос от: Галина

Сейчас Рождественский пост.
Нельзя употреблять белки животного происхождения – главный источники белка.
Я уже два месяца строго слежу за питанием.
Худею.
Как быть с постом?
У меня не получается соблюдать норму белка в день.
Кушать орехи, семечки ?
\”Жир\” подскачет.
Кушать с утра до вечера соевую сметану, творог или мясо имитацию?
Так это и не пост вовсе!
Я и соевое молоко пить не могу: непереносимость.
Вот… Изредка добавляю тофу сыр.
Но и с ним на норму белка не выхожу.
Что делать?
Может быть на время поста забыть про БЖУ?
Подскажите!
Пожалуйста , помогите разобраться.
Здравствуйте, Галина! Пост- это духовное очищение и не имеет ничего общего с диетами.Нельзя воспринимать религиозное воздержание в пище как диету, иначе пост принесет разочарование. Подобный способ похудеть подходит лишь тем, кто верит и видит духовный смысл воздержания. Чтобы не навредить организму, на время поста забудьте о БЖУ. Удачи Вам!
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
poxudeem.ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector