» » » Внимание: опасные напитки!(Часть 4. Губительные напитки)

Внимание: опасные напитки!(Часть 4. Губительные напитки)

08-02-14 • Просмотров:649 • Комментариев: 0 • Версия для печати

Внимание: опасные напитки!(Часть 4. Губительные напитки)

Сладкая газировка

 

Выпивая стакан сладкого газированного напитка, вы наполняете свой организм смесью сахара и химии. Газ помогает ускорить процесс распределения и всасывания этого «прелестного сбора». Перед утолением жажды и получением наслаждения от выпитого предлагаем задуматься, как пострадают ваши органы. Ведь всем известно, что «кока-кола» хорошо удаляет накипь в чайнике и отмывает загрязнения на плите. Задумайтесь, что она делает с вашим желудком! По содержанию глюкозы стакан лимонада приравнивается к 4-5 ложкам сахара, разбавленным в воде. Жажду таким напитком утолить невозможно и через 5-10 минут вы захотите выпить ещё один стаканчик этого «сладкого эликсира».

 

Алкоголь

 

О негативном влиянии на почки, сердце и печень говорить не будем. Но вы должны знать, что минимальная доза алкоголя препятствует усваиванию витаминов, провоцирует активизацию аппетита и, кроме того, это «бомба калорий». Не стоит поддаваться провокации, что бокал вина к обеду приносит пользу! Избыточный вес и негативная реакция ваших органов будет результатом частого употребления.

 

Пакетированные соки

 

Утопия – найти натуральный продукт в пакетике сока! Ароматизаторы, консерванты, подсластители, концентраты и прочее. Категорически запрещено поить таким «витамином» детей.

 

Ароматизированный чай в пакетах

 

Хотите полёта в мир аромата? Ароматизированный чай в пакетике поможет вам его совершить и кроме того насытит организм лимонной или апельсиновой кислотой, искусственными эссенциями и синтетическими ароматизаторами.

 

Растворимый кофе

 

Быстрота в применении послужила популяризации этого напитка. Доля натурального кофе в этом продукте не более 15%, остальное красители, ароматизаторы, консерванты и пр. Такой кофе несёт большую нагрузку на желудок, сердце, провоцирует обострение имеющихся заболеваний и возникновение новых. Негативно действует на обмен веществ, становится причиной образования целюлитных образований. Нужно знать, что выпивая даже 1 чашку растворимого кофе вам не избавиться от целюлита, даже если вы придерживаетесь диет и занимаетесь спортом. Мужчинам грозит гормональными изменениями и полным уничтожениям мужских гормонов.

 

Пиво

 

Популярный напиток, с которым знаком каждый, несет нам не только поднятое градусом настроение, но и пагубное воздействие. Не будем говорить об ожирении, алкоголизме и удару по почкам. Для пенного эффекта производитель добавляет в продукцию соединение кобальта. Также большое содержание калия провоцирует обильное образование мочи, что способствует вымыванию хлора и натрия, появляется эффект – демирализация всех органов.

 

Вывод:

 

  1. Пейте натуральный листовой чай.

  2. Алкоголь употребляйте, как можно реже.

  3. Выбирайте напитки, не несущие угрозы для организма.



Автор: Антон Веселов


Это тоже интересно



Пока никто не комментировал



Прокомментировать:




Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: * Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код

Советы


Советы о еде в слайдер

Попробуйте не добавлять специи в еду ( в том числе и соль) и Вы не сможете съесть лишнего.

Не получается есть еду без соли и др. специй? Попробуйте максимально ограничить их потребление.

Если питаться дробно, то похудеешь гораздо быстрее и сохранишь результат надолго

Если нестерпимо хочется кушать, выпей воды

Если вечером мучают приступы голода, надо отвлечься (книга, примерка бижутерии, одежды)

Приступы голода можно снять любыми зелеными овощами без вреда для фигуры.

Зная, какую еду вы будете готовить всю неделю, проще составить список продуктов для похода в магазин

В магазин идти с заранее заготовленным списком Всегда и ничего не покупать сверх списка

Деликатесы всегда возбуждают аппетит

Красиво сервированный стол помогает сдерживать себя в еде

Желтая еда улучшает настроение и помогает не переедать

На мангале лучше всего запекать мясо и рыбу в фольге — удобно, не жирно и невредно

Никогда не ешьте на бегу, не перекусывайте и не кусочничайте

Уменьшить количество растительного масла в салате можно если масло разбавлять лимонным соком

Вместо соли используйте лимонный сок в разных блюдах

Перекусывать старайтесь белковой едой: творог, йогурт.

Пища в организм должна поступать каждые 2,5 часа

Если пища поступает в организм реже, чем каждые 2, 5 часа, чувство голода становится более сильным.

Не забывайте: при употреблении любой еды, сигнал сытости подается в мозг лишь через 20 минут, поэтому кушайте не торопясь!

Занимательная арифметика приема пищи: 3 основных приема и 2-3 перекуса в сутки

Здоровая привычка — есть маленькими порциями

Здоровый сон помогает худеть

Каждый перекус должен быть не более 100 ккал

Не покупайте "пустые" калории - булки, чипсы, конфеты, печенье, алкоголь, печенье, сладкие напитки

Старайтесь при любой возможности пройтись пешком

Уменьшите порции и ешьте из небольших тарелок

Старайтесь реже вставать на весы, при этом еженедельно измеряйте талию, бедра, икры сантиметром и фиксируйте результаты

Купите спортивную форму самую красивую - это будет стимул ходить в спортзал

Спите не менее 7-8 часов в сутки

Обязательно завтракайте, обедайте и ужинайте

Ешьте только за красиво сервированным столом, отключив все гаджеты и телевизор

Благодарите свое тело каждый день, относитесь к нему с любовью

Полюбите овощи

Ведите дневник собственных достижений

Придумайте себе вознаграждение (например, стрижка или новая одежда) за каждый сброшенный килограмм-два.

············ Наш опрос ············

Хотите потолстеть?

Да!
нет
Не знаю

© 2007-2020