» » Помогает ли кодирование похудеть?

Помогает ли кодирование похудеть?

21-10-19 • Просмотров:37 • Комментариев: 0 • Версия для печати

Помогает ли кодирование похудеть?Похудение в наше время является отдельной сферой услуг, которой занимаются многие и методов похудения также имеется великое множество. Довольно любопытный метод похудеть – это кодирование. Сам я с подобным способом не сталкивался, но интересно мнение о нем людей, которые воспользовались такой услугой.


Эти сеансы направлены, как правило, на установку соблюдения какой-либо диеты. Не более 10 процентов людей восприимчивы к внешнему внушению, но эффект от этого метода есть, что позволяет утверждать – кодирование похудеть все-таки помогает, а, соответственно, имеет право на существование. Статистика показывает, что психотренинг и кодирование неплохо помогают снизить вес тем, кто страдает ярко выраженным ожирением, а вот те, кто стремится скорректировать фигуру, сбросив 2-3 килограмма, обычно результата таким методом не добиваются.

 

Человек по разным причинам набирает лишний вес, не на последнем месте из них стоит большое употребление в пищу сахара и сахаросодержащих продуктов. Происходит это из-за того, что человек находится под действием различных приобретенных рефлексов – никотинового, кофеинового, алкогольного и, в том числе, сахарного. Как, наверное, многим известно, кодирование больных алкоголизмом или курильщиков, которые не способны сами «завязать» с вредной привычкой – очень широко применяется. А теперь предположим, что человеку, который не может отказаться от сладкого, то есть с выраженным сахарным рефлексом, делается внушение отказаться от некоторых продуктов, либо проводится кодирование. Похудеть поможет ли такой способ? Скорее всего - да, так как один рефлекс заменит собой другой.

 

Помимо того, что не все люди поддаются внушению, существует еще одна проблема психологического характера, которая не позволяет помогать похудеть этим способом абсолютно всем. Многим кажется, что кодирование, похудеть без которого уже никак не выходит собственными усилиями – это некое «зомбирование», внедрение в подсознание и что-то такое страшное и непонятное. Трудно сказать, не являясь специалистом, способна ли кодировка нанести вред. Однако метод оправдан тем, что порой человек набирает такое количество лишнего веса, что это уже становится смертельно опасным – есть риск различных заболеваний сердечно-сосудистой системы, да и массы других болячек.

 

А моральных сил на то, чтобы крепко взять себя в руки, отказаться от сладкого, сесть на диету и заняться спортом, попросту нет. Тогда кодирование и психотренинг вполне способны помочь человеку, сделав небольшое внушение, изменить свои вредные пристрастия, выбрав из двух зол меньшее.

Кстати,другие виды кодирования,например,вшивание торпеды, кодирование от табачной зависимости тоже актуальны,когда речь идет о снижении лишнего веса.

 



Автор: vinyuliy


Это тоже интересно



Пока никто не комментировал



Прокомментировать:




Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: * Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код

Советы


Советы о еде в слайдер

Попробуйте не добавлять специи в еду ( в том числе и соль) и Вы не сможете съесть лишнего.

Не получается есть еду без соли и др. специй? Попробуйте максимально ограничить их потребление.

Если питаться дробно, то похудеешь гораздо быстрее и сохранишь результат надолго

Если нестерпимо хочется кушать, выпей воды

Если вечером мучают приступы голода, надо отвлечься (книга, примерка бижутерии, одежды)

Приступы голода можно снять любыми зелеными овощами без вреда для фигуры.

Зная, какую еду вы будете готовить всю неделю, проще составить список продуктов для похода в магазин

В магазин идти с заранее заготовленным списком Всегда и ничего не покупать сверх списка

Деликатесы всегда возбуждают аппетит

Красиво сервированный стол помогает сдерживать себя в еде

Желтая еда улучшает настроение и помогает не переедать

На мангале лучше всего запекать мясо и рыбу в фольге — удобно, не жирно и невредно

Никогда не ешьте на бегу, не перекусывайте и не кусочничайте

Уменьшить количество растительного масла в салате можно если масло разбавлять лимонным соком

Вместо соли используйте лимонный сок в разных блюдах

Перекусывать старайтесь белковой едой: творог, йогурт.

Пища в организм должна поступать каждые 2,5 часа

Если пища поступает в организм реже, чем каждые 2, 5 часа, чувство голода становится более сильным.

Не забывайте: при употреблении любой еды, сигнал сытости подается в мозг лишь через 20 минут, поэтому кушайте не торопясь!

Занимательная арифметика приема пищи: 3 основных приема и 2-3 перекуса в сутки

Здоровая привычка — есть маленькими порциями

Здоровый сон помогает худеть

Каждый перекус должен быть не более 100 ккал

Не покупайте "пустые" калории - булки, чипсы, конфеты, печенье, алкоголь, печенье, сладкие напитки

Старайтесь при любой возможности пройтись пешком

Уменьшите порции и ешьте из небольших тарелок

Старайтесь реже вставать на весы, при этом еженедельно измеряйте талию, бедра, икры сантиметром и фиксируйте результаты

Купите спортивную форму самую красивую - это будет стимул ходить в спортзал

Спите не менее 7-8 часов в сутки

Обязательно завтракайте, обедайте и ужинайте

Ешьте только за красиво сервированным столом, отключив все гаджеты и телевизор

Благодарите свое тело каждый день, относитесь к нему с любовью

Полюбите овощи

Ведите дневник собственных достижений

Придумайте себе вознаграждение (например, стрижка или новая одежда) за каждый сброшенный килограмм-два.

············ Наш опрос ············

Что для меня правильное питание?

полное исключение любого фастфуда и сладостей
питание с учетом моих функциональных потребностей
скучный однообразный набор низкокалоррийных продуктов

© 2007-2019