Держим цели в фокус внимания: карта желаний и доска визуализации

Еще совсем недавно в тренде были мотивирующие картинки на холодильнике. Кого-то мотивировали стройняшки, кто -то обклеивал холодильник пугающими бесформенными телами, как напоминание о том, что 5 минут удовольствий из сладостей могут обернуться килограммами жира на боках. И надолго.

Все же наш мозг устроен так, что воспринимает всю информацию, приходящую нам извне, будь то в словоформах или в образах, или в картинках. И все, что мы видим, чувствуем, говорим, над чем размышляем — на уровне подсознания воспринимается как реальность и мы получаем ту действительность, которую сами себе программируем.

Помочь себе в исполнении (реализации) своих желаний можно, для этого делаются карты желаний (КЖ) и /или доски визуализаций (ДВ).

Между
КЖ и ДВ есть принципиальные отличия
.

  1. Карта
    желаний предполагает строгое соблюдение
    секторов, куда наклеиваются картинки.

    На Доску
    Визуализации можно крепить картинки
    в любом порядке.

  2. Если
    желание исполнено или стало неактуальным,
    картинку снимать с карты желаний нельзя.

    На доске
    визуализации можно менять неактуальную
    картинку на актуальную

Тем
не менее, правила подготовки для КЖ и
ДВ одинаковы
:

  1. Обдумайте
    заранее, составьте список письменно
    своих желаний.

  2. Проверьте
    любым доступным и знакомым вам способом
    истинность этих целей и желаний.
    Убедитесь в том, что это именно ваши
    цели и только ваши желания. Вы их для
    себя обозначили и поставили перед
    собой, потому что так хотите именно Вы,
    и при этом вы не ощущаете давления извне
    или со стороны других людей.

  3. Нельзя
    в свои желания помещать конкретных
    людей, как например, выйти замуж за
    Ивана Иванова, или родить ребенка от
    Петра Петрова. Желания должны быть
    экологичны с точки зрения Вселенной,
    т. е. без привлечения других лиц.(например:хочу ремонт бампера в
    https://www.autototemm.ru/services/bumpers/)

  4. Ни
    на КЖ, ни на ДВ не должно быть пустот.
    Для этого лучше сразу либо закрасьте
    сектора на КЖ определенным цветом,
    либо, если это Доска Визуализации,
    наклейте на нее подложку, например,
    карту мира.

  5. Не
    клейте деньги и купюры.

  6. Собирайте
    картинки и фотографии, которые отображают
    ваши мечты, желания, цели. Не стоит все
    это делать наспех, в одночасье. Выделите
    для этого время (неделю, месяц…)

Очень
важно, когда вы подбираете картинки или
фото с изображениями других людей, чтобы
не было видно лиц этих людей. Например:
если в ваше желание родить ребенка,
ищите фото детишек, где личико ребенка
не в фокусе, его невозможно идентифицировать.
Смысл такого фото должен быть простым:
на фото угадывается, что это малыш. То
же самое, если Вы подбираете фото, на
котором, к примеру, женщина с фигурой
вышей мечты: стройные ноги, подтянутые
ягодицы, высокая грудь, но лицо… пусть
оно будет прикрыто шляпкой или с поворотом
головы так, что черты лица невозможно
угадать. Если это Ваше фото — можно и
нужно лицо.

7.Дата, когда вы будете изготавливать КЖ
и ДВ должна быть значимой для вас: День
рождения, или новый год, или какой-то
семейный (личный) праздник, памятный
для вас день, или новолуние.

8.
Обязательно настройтесь, создайте
вокруг себя атмосферу покоя и вовлеченности
в процесс. Помогут и ароматный чай и
зажженные свечи.

Карта
желаний
может выглядеть так:

из
8 секторов, где в центре ваше счастливое
фото.

Можно
составить карту из 4 секторов (более
подходит для России):

в
центре карты Ваше фото, на которой хорошо
видно ваше лицо, счастливое.

Север
(воздух): на синем фоне.

Это
сектор самореализации и саморазвития.

Пример:
все картинки, которые у вас ассоциируются
с вашими возможными желаниями целями
в карьере, обучении.

Восток
(огонь): красный фон

Это
сектор удовольствий.

Пример:
картинки, связанные с вашими увлечениями,
хобби, эмоциями. Здесь же красота (тело,
вес и т. д.), спорт, здоровье.

Юг
(вода): зеленый фон

Это
сектор личного пространства, личных
«хотелок». Сюда же можно поместить
желание о романтических отношениях,
путешествиях.

Запад
(земля): коричневый фон (можно черный)

Это
сектор всего, что связано с крупными
приобретениями, все что связано со
стабильностью и очень значимо для Вас
в материальном и моральном плане.

Пример:
недвижимость, машина, семья

Выбирая
картинки, старайтесь, что бы на них было
сосредоточено тоже как можно больше
цветов того сектора, к которому они
будут отнесены.

Карта желаний обновляется ежегодно в значимый для Вас день!

Доска
визуализации

Понадобится
пробковая доска и кнопки. Подготовка
та же, что описана выше.

Картинки
и фото можно крепить в любом порядке,
не оставляя пустых мест на доске. Когда
желание сбывается, пусть картинка еще
«поживет» на доске 2-3 дня, словно заряжая
другие картинки энергией исполнения и
исполненности. Потом просто замените
эту картинку на новую, с новым желанием.
Картинку с исполненным желанием сохраните
себе, например, в книге исполненных
желаний или просто в своем ежедневнике.

Полезно

  • Помедитироватьперед доской на исполнение всего, что
    на нее прикрепили

  • Повесить
    ее перед своим рабочим столом или на
    то место, где доска доступна вашему
    частому взору

  • Действуйте!
    Доска помогает держать цель в фокусе
    вашего внимания, не сбиваться, но лишь
    мечтание не приведет вас к цели —
    помните об этом и работайте над
    исполнением задуманного!

  • и
    УДАЧИ вам!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
poxudeem.ru
Комментарии: 0
  1. Irem

    Vazhno ne prosto povesit',a s udovolstviem smotret na svou dosky i vizualizirovat kak eto uzhe imeetsa

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector