Филе с соусом из томатов и моцареллы

Филе с соусом из томатов и моцареллы
Здоровое питание
Нарушение диеты
Муки совести
Вкусно и полезно

Состав блюда

Продукт

Вес

Гликемический индекс

Белки (г)

Жиры (г)

Углеводы (г)

Калории (ккал)

Хек

100

0

18.5

2.3

0

95

Моцарелла

20

0

4.6

3.8

0

54

Масло подсолнечное

10

0

0

10

0

89.9

Салат качанный

10

8.3

0.1

0

0.1

1.1

Томаты

100

10

1.1

0.2

3.8

23

Итого

240

18.3

24.3

16.3

3.9

263

Примечание: Это блюдо можно купить в магазине в замороженном виде. Зачастую такой вариант очень упрощает нашу жизнь. Главное, выбирайте качественный полуфабрикат у производителей с безупречной репутацией. Не забывайте обращать внимание на срок годности продукта и условия его хранения. Полуфабрикаты призваны экономить наше время, но отнюдь не здоровье. Призываем вас именно запекать, а не жарить все блюда.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
poxudeem.ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector