Суп с бобами

Суп с бобами
Здоровое питание
Нарушение диеты
Муки совести
Вкусно и полезно

Состав блюда

Продукт

Вес

Гликемический индекс

Белки (г)

Жиры (г)

Углеводы (г)

Калории (ккал)

Корейка сырокопченая

50

0

5.3

23.7

0

234.5

Бобы

50

12.5

3

0.1

4.3

30

Картофель

100

70

2

0.4

16.3

80

Лук репчатый

20

2

0.3

0

1.8

8.2

Морковь красная

20

7

0.3

0

1.4

6.8

Томаты

50

5

0.6

0.1

1.9

11.5

Итого

290

96.5

11.5

24.3

25.7

371

Примечание: Суп с любыми бобовыми — очень полезное и вкусное блюдо. Не случайно в состав блюда включена корейка. Посмотрите, как много калорий в этом блюде приходится на корейку. Не лишним будет напомнить, что бОльшую пользу принесут вегетарианские супчики. Так же не устанем напоминать, что сочетание: крахмал + белки не останется не замеченным вашей фигурой.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
poxudeem.ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector