Обед с цезарем

Обед с цезарем
Здоровое питание
Нарушение диеты
Муки совести
Вкусно и полезно
Обед с цезарем

Состав блюда

Продукт

Вес

Гликемический индекс

Белки (г)

Жиры (г)

Углеводы (г)

Калории (ккал)

Салат “Цезарь с курицей”

100

16.5

10.1

3.5

180

Суп овощной с мясом

200

0

2.6

2.4

19

108

Итого

300

0

19.1

12.5

22.5

288

Примечание: Обед с Цезарем — звучит заманчиво и очень вкусно. С точки зрения калорий — для обеда вполне все подходит. Но если вы увлекаетесь здоровым сочетанием продуктов — любые сборные белково-крахмальные салаты, да еще и с жирным соусом — тема другой группы. Но, согласитесь, людей, которые едят только правильную и здоровую пищу и никогда не соблазняются поварскими и кулинарными шедеврами. Поэтому не лучше ли с таким обедом «соскочить» со строгой диеты, чем объедаться тортиками

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
poxudeem.ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector