Мюсли ассорти

Мюсли ассорти
Здоровое питание
Нарушение диеты
Муки совести
Вкусно и полезно

Состав блюда

Продукт

Вес

Гликемический индекс

Белки (г)

Жиры (г)

Углеводы (г)

Калории (ккал)

Черешня

100

25

1.1

0.4

10.6

50

Мюсли ассорти

40

42.6

42.6

2

39.9

180

Молоко 1,5%-ной жирности

200

0

0

3

9.6

88

Итого

340

67.6

43.7

5.4

60.1

318

Примечание: этот завтрак на тот случай, когда «лучше что-то , чем ничего». Бывает же так, что совсем-совсем нет времени на приготовление завтрака. Мюсли нам в помощь. Безусловно, лучше и полезнее употреблять только натуральные мюсли. Но вот если уже все-все надоело и хочется как-то разнообразить свой завтрак – пожалуйста, используйте мюсли. Следите за количеством съеденного! И все же постарайтесь даже для ассорти выбирать несладкие мюсли.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
poxudeem.ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector