Мюсли с травами

Мюсли с травами
Здоровое питание
Нарушение диеты
Муки совести
Вкусно и полезно

Состав блюда

Продукт

Вес

Гликемический индекс

Белки (г)

Жиры (г)

Углеводы (г)

Калории (ккал)

Мюсли с травами

60

42.6

6.9

2

39.9

268.8

Молоко 1,5%-ной жирности

200

0

5.7

3

9.6

88

Итого

260

42.6

12.6

5

49.5

356.8

Примечание: замечательный питательный завтрак. Мюсли можно приготовить самостоятельно, но проще всего купить их в магазине в готовом виде. Мюсли популярны и их выпускает много производителей на самые разные вкусы и возможности. Не стоит себе отказывать, ведь в состав мюсли входят натуральные ингредиенты: овсяные хлопья, другие злаковые, орехи, семена, сушеные фрукты. В данном варианте в мюсли добавили терпкие травы и блюдо обогатилось пряным ароматом. Мюсли бывают сладкие и пресные. Сочетать мюсли можно с соками, молоком, кефиром или йогуртом. Ориентируйтесь на заявленную производителем калорийность.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
poxudeem.ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector