» » » Шестая неделя беременности. Здоровая мама – здоровый малыш

Шестая неделя беременности. Здоровая мама – здоровый малыш

17-03-13 • Просмотров:1840 • Комментариев: 0 • Версия для печати

Шестая неделя беременности. Здоровая мама – здоровый малышШесть недель беременности – это уже немало, но и впереди еще очень много дней до появления малыша на свет. Чтобы все прошло хорошо, необходимо соблюдать все рекомендации врачей и понимать, что происходит с вами и вашим ребенком. Итак, 6-ая неделя беременности. Пора обратиться в женскую консультацию, где вас поставят на учет, заведут карту, в ней будут собираться все сведения о протекании беременности и вашем состоянии.

 

Плод на шестой неделе беременности

 

Наступила следующая неделя беременности, длина плода уже 4-5 мм, активно развивается нервная система и головной мозг. Как бьется сердечко будущего ребенка можно увидеть на УЗИ (120 ударов в минуту). У плода уже начинают формироваться глаза, но пока они выглядят, как небольшие выпуклости по бокам эмбриона.

 

Также эта неделя беременности – это этап, когда появляются зачатки ножек и ручек. Формируются все внутренние органы, бронхи разрастаются, Развиваются мужские и женские половые железы. Можно различить разделение на грудной и брюшной отделы.

 

Будущая мама на шестой неделе беременности

 

  • Продолжаются признаки раннего токсикоза, может появиться непереносимость некоторых запахов и продуктов питания, изменение вкуса;

  • К лактации готовятся молочные железы, грудь тяжелеет, появляется покалывание. Активно начинает вырабатываться гормон пролактин, отвечающий за подготовку молочных желез к появлению молока и кормлению малыша;

  • Вследствие снижения синтеза гормонов гипофиза прекращаются менструации;

  • Щитовидная железа увеличивается, это обусловлено активизацией всех обменных процессов, ведь очень много требуется сил и энергии, чтобы всего из двух клеток маминой яйцеклетки и папиного сперматозоида вырастить полноценного ребенка. Увеличение щитовидной железы – явление нормальное, но иногда требуется консультация врача и проведение анализов;

 

Советы женщинам на шестой неделе беременности 

 

  • Обязательное посещение женской консультации. Также нужно сдать необходимые анализы и записаться на консультацию узких специалистов;

  • Питайтесь правильно, соблюдайте режим, отдыхайте, включите в рацион больше свежих овощей и фруктов;

  • Старайтесь не нервничать, избегайте стрессовых ситуаций;

  • Категорическое «нет» спиртным напиткам и табаку;

  • Попросите своих близких оградить вас от негативных моментов и обеспечить только положительные эмоции.

 

1 неделя беременности 14 неделя беременности 27 неделя беременности
2 неделя беременности 15 неделя беременности 28 неделя беременности
3 неделя беременности 16 неделя беременности 29 неделя беременности
4 неделя беременности 17 неделя беременности 30 неделя беременности
5 неделя беременности 18 неделя беременности 31 неделя беременности
6 неделя беременности 19 неделя беременности 32 неделя беременности
7 неделя беременности 20 неделя беременности 33 неделя беременности
8 неделя беременности 21 неделя беременности 34 неделя беременности
9 неделя беременности 22 неделя беременности 35 неделя беременности
10 неделя беременности 23 неделя беременности 36 неделя беременности
11 неделя беременности 24 неделя беременности 37 неделя беременности
12 неделя беременности 25 неделя беременности 38 неделя беременности
13 неделя беременности 26 неделя беременности 39 неделя беременности
    40 неделя беременности


Автор: Портал похудеем


Это тоже интересно



Пока никто не комментировал



Прокомментировать:




Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: * Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код

Советы


Советы о еде в слайдер

Попробуйте не добавлять специи в еду ( в том числе и соль) и Вы не сможете съесть лишнего.

Не получается есть еду без соли и др. специй? Попробуйте максимально ограничить их потребление.

Если питаться дробно, то похудеешь гораздо быстрее и сохранишь результат надолго

Если нестерпимо хочется кушать, выпей воды

Если вечером мучают приступы голода, надо отвлечься (книга, примерка бижутерии, одежды)

Приступы голода можно снять любыми зелеными овощами без вреда для фигуры.

Зная, какую еду вы будете готовить всю неделю, проще составить список продуктов для похода в магазин

В магазин идти с заранее заготовленным списком Всегда и ничего не покупать сверх списка

Деликатесы всегда возбуждают аппетит

Красиво сервированный стол помогает сдерживать себя в еде

Желтая еда улучшает настроение и помогает не переедать

На мангале лучше всего запекать мясо и рыбу в фольге — удобно, не жирно и невредно

Никогда не ешьте на бегу, не перекусывайте и не кусочничайте

Уменьшить количество растительного масла в салате можно если масло разбавлять лимонным соком

Вместо соли используйте лимонный сок в разных блюдах

Перекусывать старайтесь белковой едой: творог, йогурт.

Пища в организм должна поступать каждые 2,5 часа

Если пища поступает в организм реже, чем каждые 2, 5 часа, чувство голода становится более сильным.

Не забывайте: при употреблении любой еды, сигнал сытости подается в мозг лишь через 20 минут, поэтому кушайте не торопясь!

Занимательная арифметика приема пищи: 3 основных приема и 2-3 перекуса в сутки

Здоровая привычка — есть маленькими порциями

Здоровый сон помогает худеть

Каждый перекус должен быть не более 100 ккал

Не покупайте "пустые" калории - булки, чипсы, конфеты, печенье, алкоголь, печенье, сладкие напитки

Старайтесь при любой возможности пройтись пешком

Уменьшите порции и ешьте из небольших тарелок

Старайтесь реже вставать на весы, при этом еженедельно измеряйте талию, бедра, икры сантиметром и фиксируйте результаты

Купите спортивную форму самую красивую - это будет стимул ходить в спортзал

Спите не менее 7-8 часов в сутки

Обязательно завтракайте, обедайте и ужинайте

Ешьте только за красиво сервированным столом, отключив все гаджеты и телевизор

Благодарите свое тело каждый день, относитесь к нему с любовью

Полюбите овощи

Ведите дневник собственных достижений

Придумайте себе вознаграждение (например, стрижка или новая одежда) за каждый сброшенный килограмм-два.

············ Наш опрос ············

Хотите похудеть?

Да
Нет
на фиг

© 2007-2020