» » » Одиннадцатая неделя беременности – растем и развиваемся

Одиннадцатая неделя беременности – растем и развиваемся

17-03-13 • Просмотров:1904 • Комментариев: 0 • Версия для печати

Одиннадцатая неделя беременности – растем и развиваемсяМедики так определяют этот период: первые 10 недель – эмбриональный этап развития, а с 11 недели беременности – фетальный или плодовый период. Движения плода становятся направленными и более активными, например, если малыш задевает ручкой или ножкой стенку матки, то он старается от нее оттолкнуться. С этот времени начинается активный рост плода.


Ребенок на 11 неделе беременности

 

На период с 11 до 20 недели приходится самый стремительный рост плода. Это означает, что живот мамочки будет тоже быстро увеличиваться. Головной мозг плода на одиннадцатой неделе беременности продолжает активно развиваться, поэтому размеры тела малыша пока непропорциональны. Голова имеет весьма значительные размеры по сравнению с телом ребенка. Все внутренние органы сформированы и начинают выполнять свои функции. Работает кишечник, он пока еще ничего не переваривает, так как нечего, но совсем скоро через него будут выводиться лишние клетки и околоплодные воды.

Также 11 неделя беременности – время, когда первичные половые признаки ребенка уже практически сформированы. Развиваются пальчики и стопы ног, но размер ног очень мал, относительно длины тела. Формируется грудной отдел. Глазки у малыша расставлены пока очень широко, а ушки находятся довольно низко.

Объем околоплодных вод пополняется за счет мочи, у ребенка начали работать почки. На одиннадцатой неделе беременности формируются основные рефлексы – глотательный и сосательный, а также появляется обоняние.

Женщина на 11 неделе беременности

 

С началом 11 недели беременности у будущей мамы происходит усиление обмена веществ и быстрое сжигание калорий. Активный рост плода обуславливает увеличение общего объема крови, циркулирующей в организме женщины. Мамочка может испытывать сильную жажду, внутренний жар, может усилиться потоотделение. Все эти проявления нормальны и не должны вызывать испуга.

Женщина на одиннадцатой неделе беременности весьма чувствительна к любым событиям. Внезапная раздражительность, тревожность, слезы сопровождают будущую маму практически постоянно. Помочь справиться с таким эмоциональным состоянием может внимательный и заботливый муж. Совет всем папам – уделяйте своей супруге больше внимания, поддерживайте ее, помогайте по всем. В некоторых случаях, если не получается справиться самостоятельно и угнетенное, подавленное состояние затягивается, нужно обратиться к психологу.

Что касается размера животика и шевеления плода, то одиннадцатая неделя беременности еще не очень показательна. Хотя матку можно прощупать, так как она значительно увеличилась в размерах.

Что ожидает женщину на 11 неделе беременности

 

Из-за изменений гормонального фона у будущей мамы может ухудшиться состояние ногтей и волос. Ногти начинают слоиться, ломаться, а волосы потерять свой блеск и замедлить рост. Этого тоже не нужно бояться, так как все придет в норму после появления малыша на свет. Иногда все происходит наоборот и состояние ногтей и волос становится даже лучше, чем было до беременности.

При возникновении любых болей в животе следует обязательно проконсультироваться с врачом.

Советы беременным на 11 неделе
   

В рекомендациях для первых недель беременности есть обязательный пункт – посещение стоматолога. Если им пренебречь, то вы рискуете состоянием своих зубов. Но в любом случае рацион женщины должен включать большое количество продуктов, содержащих кальций. Сыр, творог, кефир, молоко – все это полезно не только самой маме, но и малышу у которого активно формируется скелет;

Если беременность протекает без отклонений, то на 11 неделе беременности все симптомы, связанные с усталостью, быстрой утомляемостью, слабостью должны исчезнуть. Но если усталость не проходит, то нужно обязательно сдать кровь на анализ, это позволит выяснить уровень гемоглобина и своевременно принять меры, если железа в крови недостаточно. В рацион следует включить продукты, богатые этим элементом. Самые распространенные и доступные в наших условиях – печень и гранат (можно сок);

Берегите себя, не допускайте заражения инфекциями, так как это негативно отразится на малыше.

 

1 неделя беременности 14 неделя беременности 27 неделя беременности
2 неделя беременности 15 неделя беременности 28 неделя беременности
3 неделя беременности 16 неделя беременности 29 неделя беременности
4 неделя беременности 17 неделя беременности 30 неделя беременности
5 неделя беременности 18 неделя беременности 31 неделя беременности
6 неделя беременности 19 неделя беременности 32 неделя беременности
7 неделя беременности 20 неделя беременности 33 неделя беременности
8 неделя беременности 21 неделя беременности 34 неделя беременности
9 неделя беременности 22 неделя беременности 35 неделя беременности
10 неделя беременности 23 неделя беременности 36 неделя беременности
11 неделя беременности 24 неделя беременности 37 неделя беременности
12 неделя беременности 25 неделя беременности 38 неделя беременности
13 неделя беременности 26 неделя беременности 39 неделя беременности
    40 неделя беременности


Автор: Портал похудеем


Это тоже интересно



Пока никто не комментировал



Прокомментировать:




Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: * Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код

Советы


Советы о еде в слайдер

Попробуйте не добавлять специи в еду ( в том числе и соль) и Вы не сможете съесть лишнего.

Не получается есть еду без соли и др. специй? Попробуйте максимально ограничить их потребление.

Если питаться дробно, то похудеешь гораздо быстрее и сохранишь результат надолго

Если нестерпимо хочется кушать, выпей воды

Если вечером мучают приступы голода, надо отвлечься (книга, примерка бижутерии, одежды)

Приступы голода можно снять любыми зелеными овощами без вреда для фигуры.

Зная, какую еду вы будете готовить всю неделю, проще составить список продуктов для похода в магазин

В магазин идти с заранее заготовленным списком Всегда и ничего не покупать сверх списка

Деликатесы всегда возбуждают аппетит

Красиво сервированный стол помогает сдерживать себя в еде

Желтая еда улучшает настроение и помогает не переедать

На мангале лучше всего запекать мясо и рыбу в фольге — удобно, не жирно и невредно

Никогда не ешьте на бегу, не перекусывайте и не кусочничайте

Уменьшить количество растительного масла в салате можно если масло разбавлять лимонным соком

Вместо соли используйте лимонный сок в разных блюдах

Перекусывать старайтесь белковой едой: творог, йогурт.

Пища в организм должна поступать каждые 2,5 часа

Если пища поступает в организм реже, чем каждые 2, 5 часа, чувство голода становится более сильным.

Не забывайте: при употреблении любой еды, сигнал сытости подается в мозг лишь через 20 минут, поэтому кушайте не торопясь!

Занимательная арифметика приема пищи: 3 основных приема и 2-3 перекуса в сутки

Здоровая привычка — есть маленькими порциями

Здоровый сон помогает худеть

Каждый перекус должен быть не более 100 ккал

Не покупайте "пустые" калории - булки, чипсы, конфеты, печенье, алкоголь, печенье, сладкие напитки

Старайтесь при любой возможности пройтись пешком

Уменьшите порции и ешьте из небольших тарелок

Старайтесь реже вставать на весы, при этом еженедельно измеряйте талию, бедра, икры сантиметром и фиксируйте результаты

Купите спортивную форму самую красивую - это будет стимул ходить в спортзал

Спите не менее 7-8 часов в сутки

Обязательно завтракайте, обедайте и ужинайте

Ешьте только за красиво сервированным столом, отключив все гаджеты и телевизор

Благодарите свое тело каждый день, относитесь к нему с любовью

Полюбите овощи

Ведите дневник собственных достижений

Придумайте себе вознаграждение (например, стрижка или новая одежда) за каждый сброшенный килограмм-два.

············ Наш опрос ············

Хотите потолстеть?

Да!
нет
Не знаю

© 2007-2020