» » » Шестнадцатая неделя беременности – покупаем удобную одежду и обувь

Шестнадцатая неделя беременности – покупаем удобную одежду и обувь

17-03-13 • Просмотров:1903 • Комментариев: 0 • Версия для печати

Для женщины шестнадцатая неделя беременности – время делать покупки и наслаждаться жизнью. Ребеночек в лоне мамы заметно подрос и требует для нее новых просторных нарядов. Также важно подобрать удобную обувь, желательно без каблука или с очень небольшим каблучком. Так как высокие каблуки нарушают положение плода, что нежелательно.


Как развивается малыш на шестнадцатой неделе беременности

 

Какие достижения приносит малышу шестнадцатая неделя беременности? Он вырос, рост его составляет 16 см, весит он не меньше 100 г. Ребенок много двигается, удерживает головку прямо, ножки достигли пропорциональных размеров, вытянулись. Малыш научился сосать, поворачивать головку в разные стороны, потягиваться, пукать, плеваться, корчить гримасы и зевать – идеальный ребенок! Он играет своими ножками и ручками, сжимает кулачки, то есть движения стали более скоординированы.

На 16 неделе беременности у ребенка работают многие внутренние органы. Надпочечники вырабатывают необходимые гормоны. Работает гипофиз, центральная нервная система управляет процессами, происходящими в организме. Интересно: начиная с 5 недели нейроны (нервные клетки) едва зародившись, начинают активно делиться, ежесекундно добавляя по 5000 штук.

Ребенок еще не дышит самостоятельно, дыхание происходит через плаценту. На данном этапе развития у малыша еще не сформирована дыхательная система, а в полной мере она заработает только после первого крика новорожденного. Хотя некоторое подобие дыхательных движений малыш уже делает.

Печень выполняет функцию кроветворного органа, теперь еще прибавляется функция пищеварения. Кровь ребенка на шестнадцатой неделе беременности имеет все клетки, но эритроциты пока имеют в составе фетальный гемоглобин. На обычный гемоглобин он заменится только через пять недель после рождения.

Состояние женщины на 16 неделе беременности

 

Идет уже 16 неделя беременности. Женщина чувствует себя энергичной, полной сил. Токсикоз прошел, животик округляется, все вокруг внимательны и предупредительны. А самое приятное, мамочка начала чувствовать шевеление малыша, а он реагировать на ее голос, поглаживание животика.

Грудь увеличивается, на ней может ярче проступить венозный рисунок.

Что ждет маму на шестнадцатой неделе беременности

На 16 неделе беременности еще можно провести процедуру по исследованию околоплодных вод. Это позволит точно установить есть ли пороки развития плода.

Матка значительно увеличилась и давит на кишечник, вследствие этого может появиться изжога, запоры, вздутие живота и т.д.

Советы мамам для 16 недели беременности
   

  • Очень важно придерживаться правильного режима питания. Не рекомендуется употреблять в пищу сырые продукты (суши, плохо прожаренное мясо, некипяченое молоко, сырые яйца).
  • Следует следить за свои весом, мамочка должна прибавить примерно на 2,5 кг;
  • Если появляются даже незначительные боли в животе, сразу же нужно проконсультироваться с врачом.

 

1 неделя беременности 14 неделя беременности 27 неделя беременности
2 неделя беременности 15 неделя беременности 28 неделя беременности
3 неделя беременности 16 неделя беременности 29 неделя беременности
4 неделя беременности 17 неделя беременности 30 неделя беременности
5 неделя беременности 18 неделя беременности 31 неделя беременности
6 неделя беременности 19 неделя беременности 32 неделя беременности
7 неделя беременности 20 неделя беременности 33 неделя беременности
8 неделя беременности 21 неделя беременности 34 неделя беременности
9 неделя беременности 22 неделя беременности 35 неделя беременности
10 неделя беременности 23 неделя беременности 36 неделя беременности
11 неделя беременности 24 неделя беременности 37 неделя беременности
12 неделя беременности 25 неделя беременности 38 неделя беременности
13 неделя беременности 26 неделя беременности 39 неделя беременности
    40 неделя беременности


Автор: Портал похудеем


Это тоже интересно



Пока никто не комментировал



Прокомментировать:




Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: * Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код

Советы


Советы о еде в слайдер

Попробуйте не добавлять специи в еду ( в том числе и соль) и Вы не сможете съесть лишнего.

Не получается есть еду без соли и др. специй? Попробуйте максимально ограничить их потребление.

Если питаться дробно, то похудеешь гораздо быстрее и сохранишь результат надолго

Если нестерпимо хочется кушать, выпей воды

Если вечером мучают приступы голода, надо отвлечься (книга, примерка бижутерии, одежды)

Приступы голода можно снять любыми зелеными овощами без вреда для фигуры.

Зная, какую еду вы будете готовить всю неделю, проще составить список продуктов для похода в магазин

В магазин идти с заранее заготовленным списком Всегда и ничего не покупать сверх списка

Деликатесы всегда возбуждают аппетит

Красиво сервированный стол помогает сдерживать себя в еде

Желтая еда улучшает настроение и помогает не переедать

На мангале лучше всего запекать мясо и рыбу в фольге — удобно, не жирно и невредно

Никогда не ешьте на бегу, не перекусывайте и не кусочничайте

Уменьшить количество растительного масла в салате можно если масло разбавлять лимонным соком

Вместо соли используйте лимонный сок в разных блюдах

Перекусывать старайтесь белковой едой: творог, йогурт.

Пища в организм должна поступать каждые 2,5 часа

Если пища поступает в организм реже, чем каждые 2, 5 часа, чувство голода становится более сильным.

Не забывайте: при употреблении любой еды, сигнал сытости подается в мозг лишь через 20 минут, поэтому кушайте не торопясь!

Занимательная арифметика приема пищи: 3 основных приема и 2-3 перекуса в сутки

Здоровая привычка — есть маленькими порциями

Здоровый сон помогает худеть

Каждый перекус должен быть не более 100 ккал

Не покупайте "пустые" калории - булки, чипсы, конфеты, печенье, алкоголь, печенье, сладкие напитки

Старайтесь при любой возможности пройтись пешком

Уменьшите порции и ешьте из небольших тарелок

Старайтесь реже вставать на весы, при этом еженедельно измеряйте талию, бедра, икры сантиметром и фиксируйте результаты

Купите спортивную форму самую красивую - это будет стимул ходить в спортзал

Спите не менее 7-8 часов в сутки

Обязательно завтракайте, обедайте и ужинайте

Ешьте только за красиво сервированным столом, отключив все гаджеты и телевизор

Благодарите свое тело каждый день, относитесь к нему с любовью

Полюбите овощи

Ведите дневник собственных достижений

Придумайте себе вознаграждение (например, стрижка или новая одежда) за каждый сброшенный килограмм-два.

············ Наш опрос ············

Хотите потолстеть?

Да!
нет
Не знаю

© 2007-2020