» » » Двадцать шестая неделя беременности

Двадцать шестая неделя беременности

17-03-13 • Просмотров:1991 • Комментариев: 0 • Версия для печати

Двадцать шестая неделя беременностиМалыш на 26 неделе беременности

 

Наступила двадцать шестая неделя беременности. С этого момента ребеночек уже считается жизнеспособным. Поэтому в случае неожиданного для мамочки появления на свет малыш вполне сможет выжить. Для этого в родильных домах есть все  необходимое оборудование. Если рассмотреть личико плода, оно пока еще похоже на лицо скорее пожилого человека. Слишком уж оно морщинистое. Зато ручки и ножки ребенка уже набрали необходимую жировую массу. 26 неделя беременности – период активного развития скелета малыша, ведь до этого его косточки были из хрящевой ткани.


Плод заметно вырос: на 26 неделе его рост - порядка 32 см, а вес – около 900 грамм. Малыш не только растет, но и развивается. Сейчас он отчетливо слышит мамин голос. Психологи советуют будущим родителям чаще слушать классическую музыку – она поможет успокоиться и ребеночку, и его маме. Малыш начинает открывать и закрывать глазки: сначала совсем немного, но с каждым днем это получается у него все лучше.

Двадцать шестая неделя беременности – время, когда можно определить тип активности будущего ребеночка. Если просто проследить за временем активности малыша, то несложно будет понять, сова он или все-таки жаворонок. Тем, кто попробует разобраться в этом сейчас, в дальнейшем будет намного проще укладывать малыша спать.

Любопытно, но врачи на этом сроке беременности заметили появление вкусовых пристрастий у плода: некоторые малыши явно демонстрируют любовь к сладкому, тогда как на горькие продукты они вполне могут скорчить гримасу.


Будущая мама на 26 неделе беременности

 

Для будущей мамы 26 неделя беременности – самое подходящее время для начала посещения занятий по йоге для беременных или специального курса для будущих мам. Последние обычно рассчитаны на несколько месяцев, и к моменту родов женщина приобретет необходимые ей знания и навыки. На подобные занятия часто приглашают специалистов из роддомов, поэтому здесь не исключен шанс заранее познакомиться с врачом, который будет принимать роды. Полезно послушать лекции и консультанта по грудному вскармливанию: будущая мама узнать много полезного о правильном кормлении своего будущего малыша. Хорошо, если на этих же курсах можно записаться на занятия в бассейне: в водной среде практически не ощущается вес, к тому же минимален риск получить травму.

Если мамочка следит за питанием, то за прошедшие 26 недель беременности ее вес увеличился на 8-9 килограмм. Беременной женщине теперь нужно чаще появляться у врача: теперь от будет проверять еще и сердцебиение плода. Для малыша в матке мамы еще достаточно места, поэтому он постоянно крутится. Причем его голова пока чаще располагается наверху. Еженедельно неделю матка поднимается вверх на сантиметр.


Опасности и предостережения 26 недели беременности

 

Сейчас у будущей мамы могут появляться сильные головные боли, болевые ощущения в области спины и таза, судороги в ногах. Двадцать шестая неделя беременности – это время, когда толчки малыша становятся достаточно резкими, чтобы порой причинять женщине немалую боль. Из неприятностей со здоровьем могут добавиться еще и ухудшение зрения, повышенное давление. Сейчас будущая мама стремительно прибавляет в весе, поэтому не исключены еще и боли и отечность в ногах.


Рекомендации 26 недели беременности

 

Когда приходит 26 неделя беременности, живот будущей мамы еще больше увеличивается. Ноги начинают испытывать по-настоящему повышенные нагрузки, и сейчас уже женщине не обойтись без эластичного бинта, применение которого поможет избежать варикозного расширения вен.

Сейчас уже стоит задумываться о мелочах, на которые потом не будет времени. Например, если малыша планируют отдавать в детский сад, то стоит подыскать подходящее дошкольное учреждение и уточнить, как можно записаться в очередь.

 

Будущей мамочке стоит постоянно помнить о своем здоровье. Поддерживать его поможет употребление фруктов и овощей. Не стоит пропускать занятия на специальных курсах для беременных. Хорошо, если женщину в этих начинаниях поддержит ее муж.

 

1 неделя беременности 14 неделя беременности 27 неделя беременности
2 неделя беременности 15 неделя беременности 28 неделя беременности
3 неделя беременности 16 неделя беременности 29 неделя беременности
4 неделя беременности 17 неделя беременности 30 неделя беременности
5 неделя беременности 18 неделя беременности 31 неделя беременности
6 неделя беременности 19 неделя беременности 32 неделя беременности
7 неделя беременности 20 неделя беременности 33 неделя беременности
8 неделя беременности 21 неделя беременности 34 неделя беременности
9 неделя беременности 22 неделя беременности 35 неделя беременности
10 неделя беременности 23 неделя беременности 36 неделя беременности
11 неделя беременности 24 неделя беременности 37 неделя беременности
12 неделя беременности 25 неделя беременности 38 неделя беременности
13 неделя беременности 26 неделя беременности 39 неделя беременности
    40 неделя беременности


Автор: Портал похудеем


Это тоже интересно



Пока никто не комментировал



Прокомментировать:




Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: * Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код

Советы


Советы о еде в слайдер

Попробуйте не добавлять специи в еду ( в том числе и соль) и Вы не сможете съесть лишнего.

Не получается есть еду без соли и др. специй? Попробуйте максимально ограничить их потребление.

Если питаться дробно, то похудеешь гораздо быстрее и сохранишь результат надолго

Если нестерпимо хочется кушать, выпей воды

Если вечером мучают приступы голода, надо отвлечься (книга, примерка бижутерии, одежды)

Приступы голода можно снять любыми зелеными овощами без вреда для фигуры.

Зная, какую еду вы будете готовить всю неделю, проще составить список продуктов для похода в магазин

В магазин идти с заранее заготовленным списком Всегда и ничего не покупать сверх списка

Деликатесы всегда возбуждают аппетит

Красиво сервированный стол помогает сдерживать себя в еде

Желтая еда улучшает настроение и помогает не переедать

На мангале лучше всего запекать мясо и рыбу в фольге — удобно, не жирно и невредно

Никогда не ешьте на бегу, не перекусывайте и не кусочничайте

Уменьшить количество растительного масла в салате можно если масло разбавлять лимонным соком

Вместо соли используйте лимонный сок в разных блюдах

Перекусывать старайтесь белковой едой: творог, йогурт.

Пища в организм должна поступать каждые 2,5 часа

Если пища поступает в организм реже, чем каждые 2, 5 часа, чувство голода становится более сильным.

Не забывайте: при употреблении любой еды, сигнал сытости подается в мозг лишь через 20 минут, поэтому кушайте не торопясь!

Занимательная арифметика приема пищи: 3 основных приема и 2-3 перекуса в сутки

Здоровая привычка — есть маленькими порциями

Здоровый сон помогает худеть

Каждый перекус должен быть не более 100 ккал

Не покупайте "пустые" калории - булки, чипсы, конфеты, печенье, алкоголь, печенье, сладкие напитки

Старайтесь при любой возможности пройтись пешком

Уменьшите порции и ешьте из небольших тарелок

Старайтесь реже вставать на весы, при этом еженедельно измеряйте талию, бедра, икры сантиметром и фиксируйте результаты

Купите спортивную форму самую красивую - это будет стимул ходить в спортзал

Спите не менее 7-8 часов в сутки

Обязательно завтракайте, обедайте и ужинайте

Ешьте только за красиво сервированным столом, отключив все гаджеты и телевизор

Благодарите свое тело каждый день, относитесь к нему с любовью

Полюбите овощи

Ведите дневник собственных достижений

Придумайте себе вознаграждение (например, стрижка или новая одежда) за каждый сброшенный килограмм-два.

············ Наш опрос ············

Хотите потолстеть?

Да!
нет
Не знаю

© 2007-2020