» » » Тридцать шестая неделя беременности

Тридцать шестая неделя беременности

17-03-13 • Просмотров:3001 • Комментариев: 0 • Версия для печати

Тридцать шестая неделя беременностиМалыш на 36 неделе беременности

 

Сейчас у малыша идут последние активные приготовления к появлению на этот свет. Наступила тридцать шестая неделя беременности, и ребеночек уже совсем большой, он многому успел научиться. Сейчас для него особенно важен сосательный рефлекс, чтобы подготовиться к грудному вскармливанию. Он постоянно тренируется: активно сосет пальчики на ручке. Теперь малышу все прекрасно слышно, и временами он даже может отвечать на приятные для него звуки, слегка толкая мамочкин животик. Сейчас ребеночек уже совсем похож на новорожденного: его личико стало полненьким, заметны розовые пухлые щечки. Вот только его череп ребенка все еще мягкий: вероятно, он чуточку деформируется, когда плод будет проходить по родовым путям.


Вес ребеночка сейчас уже превышает два с половиной килограмма, его рост – примерно 46 см. Однако 36 неделя беременности не ставит жестких рамок веса малыша и его роста: чаще всего эти показатели находятся под влиянием наследственности.

Будущая мама на 36 неделе беременности

 

До родов остается все меньше времени, ведь уже наступила тридцать шестая неделя беременности. Тем не менее, именно самые последние недели чаще всего кажутся женщине самыми длинными: большой живот и другие неприятности делают каждый день похожим на испытание. Но эти тяготы будущей мамочке даже в радость: ведь уже совсем скоро в ее жизнь придет маленький человечек, о котором она будет безмерно заботиться. А пока идет 36 неделя беременности, этот маленький человечек не особо напоминает о себе: в мамином животике ему просто негде развернуться.

Сейчас дно матки поднялось совсем высоко: прямо под грудную клетку, а от этого женщине часто бывает очень сложно дышать. Сейчас малыш находится прямо под мамочкиным сердцем. Несмотря на не самое лучшее самочувствие, для будущей мамы сейчас очень важно посещать курсы, где женщин готовят к родам. Тридцать шестая неделя беременности – то время, когда будущая мама должна уже определиться и с выбором роддома, и с тем, планирует ли будущий отец малыша присутствовать вместе с ней на родах.

Беременность – это значительные изменения в гормональном фоне. Именно гормональные изменения чаще всего являются причиной чрезмерного оволосения на теле, с которым сталкиваются некоторые женщины. Это не должно быть поводом для расстройств: после того, как появится на свет малыш, все снова придет в норму. Но не нужно расстраиваться, потому что уровень гормонов нормализуется после родов и все станет нормально.

36 неделя беременности – вплотную подводит будущую мамочку к появлению на свет ее долгожданного малыша. Сейчас стоит обращаться к врачу по любому поводу. Плод уже полностью готов к появлению на свет: он расположен сейчас головкой вниз. Примерно в 4 процентах случаев малыш к моменту родов не принимает правильного положения и располагается в мамином животе вниз ягодицами. В этом случае женщина должна быть готова к определенным трудностям во время родов: чаще всего врачи настаивают на кесаревом сечении, но есть немало случаев, когда мамочки справляются и без него.

В конце срока беременности настроение женщины может часто меняться. Оно сейчас может зависеть и от условий жизни, и от ее темперамента. Чем лучше условия, в которых находится женщина, тем стабильнее ее эмоциональный фон. Важно, чтобы к будущей маме дома относились с пониманием и терпением. Хотя порой женщина бывает раздражительна безо всяких явных причин. Чувство беспокойства часто сопровождается желанием поплакать, пожалеть себя. Часто именно так проявляется боязнь предстоящих родов.

Опасности 36 недели беременности

 

Даже на столь позднем сроке для женщины существует опасность появления всех признаков позднего токсикоза. Ей стоит продолжать контролировать свой вес и количество потребляемой ею жидкости.

В организме взрослого человека циркулирует 4 – 4,5 литра крови. В организме беременной женщины ее количество возрастает до 5 – 5,5 литров. Такая цифра абсолютно оправдана, ведь благодаря этому лишнему литру поддерживается жизнедеятельность плода. Токсикоз сопровождается задержкой жидкости в тканях. Это приводит не только к отекам, но и к замедлению циркуляции крови. При этом ребеночек может недополучить питательные вещества и кислород, а это негативно скажется на его здоровье, ведь плод все еще абсолютно во всем зависит от маминого организма.

Рекомендации 36 недели беременности

 

Тридцать шестая неделя беременности потребует от будущей мамочки длительных прогулок, чтобы обеспечить себя и малыша нужным количеством кислорода. Помимо кислорода, малышу нужен белок для активного роста, а это значит, что мамочке придется следить за питанием, за его сбалансированностью. Сейчас ей нужны творог и мясо, яйца, овощи, фрукты. Не стоит забывать, что для беременных женщин разработаны специальные поливитаминные комплексы. И, конечно, маме и малышу нужен отдых. А чтобы избежать отеков, женщине лучше лежать, подложив под ноги высокую подушечку.


Кстати, возможны роды и на 36 неделе беременности, и плод уже не будет считаться недоношенным.

 

1 неделя беременности 14 неделя беременности 27 неделя беременности
2 неделя беременности 15 неделя беременности 28 неделя беременности
3 неделя беременности 16 неделя беременности 29 неделя беременности
4 неделя беременности 17 неделя беременности 30 неделя беременности
5 неделя беременности 18 неделя беременности 31 неделя беременности
6 неделя беременности 19 неделя беременности 32 неделя беременности
7 неделя беременности 20 неделя беременности 33 неделя беременности
8 неделя беременности 21 неделя беременности 34 неделя беременности
9 неделя беременности 22 неделя беременности 35 неделя беременности
10 неделя беременности 23 неделя беременности 36 неделя беременности
11 неделя беременности 24 неделя беременности 37 неделя беременности
12 неделя беременности 25 неделя беременности 38 неделя беременности
13 неделя беременности 26 неделя беременности 39 неделя беременности
    40 неделя беременности


Автор: Портал похудеем


Это тоже интересно



Пока никто не комментировал



Прокомментировать:




Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: * Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код

Советы


Советы о еде в слайдер

Попробуйте не добавлять специи в еду ( в том числе и соль) и Вы не сможете съесть лишнего.

Не получается есть еду без соли и др. специй? Попробуйте максимально ограничить их потребление.

Если питаться дробно, то похудеешь гораздо быстрее и сохранишь результат надолго

Если нестерпимо хочется кушать, выпей воды

Если вечером мучают приступы голода, надо отвлечься (книга, примерка бижутерии, одежды)

Приступы голода можно снять любыми зелеными овощами без вреда для фигуры.

Зная, какую еду вы будете готовить всю неделю, проще составить список продуктов для похода в магазин

В магазин идти с заранее заготовленным списком Всегда и ничего не покупать сверх списка

Деликатесы всегда возбуждают аппетит

Красиво сервированный стол помогает сдерживать себя в еде

Желтая еда улучшает настроение и помогает не переедать

На мангале лучше всего запекать мясо и рыбу в фольге — удобно, не жирно и невредно

Никогда не ешьте на бегу, не перекусывайте и не кусочничайте

Уменьшить количество растительного масла в салате можно если масло разбавлять лимонным соком

Вместо соли используйте лимонный сок в разных блюдах

Перекусывать старайтесь белковой едой: творог, йогурт.

Пища в организм должна поступать каждые 2,5 часа

Если пища поступает в организм реже, чем каждые 2, 5 часа, чувство голода становится более сильным.

Не забывайте: при употреблении любой еды, сигнал сытости подается в мозг лишь через 20 минут, поэтому кушайте не торопясь!

Занимательная арифметика приема пищи: 3 основных приема и 2-3 перекуса в сутки

Здоровая привычка — есть маленькими порциями

Здоровый сон помогает худеть

Каждый перекус должен быть не более 100 ккал

Не покупайте "пустые" калории - булки, чипсы, конфеты, печенье, алкоголь, печенье, сладкие напитки

Старайтесь при любой возможности пройтись пешком

Уменьшите порции и ешьте из небольших тарелок

Старайтесь реже вставать на весы, при этом еженедельно измеряйте талию, бедра, икры сантиметром и фиксируйте результаты

Купите спортивную форму самую красивую - это будет стимул ходить в спортзал

Спите не менее 7-8 часов в сутки

Обязательно завтракайте, обедайте и ужинайте

Ешьте только за красиво сервированным столом, отключив все гаджеты и телевизор

Благодарите свое тело каждый день, относитесь к нему с любовью

Полюбите овощи

Ведите дневник собственных достижений

Придумайте себе вознаграждение (например, стрижка или новая одежда) за каждый сброшенный килограмм-два.

············ Наш опрос ············

Хотите похудеть?

Да
Нет
на фиг

© 2007-2020